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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效, N2 q$ C! [, H! G, @
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
7 [4 E' A# U% J" B1 N答：一样。# D+ X( q- e1 m5 Y0 K
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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. u y- H4 q2 e4 L& @0 Z平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
' L, P9 \" K O7 E1 A- `5 Y好了。
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# [" p8 \6 {- G如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神$ f" g# C* l, m' a. G4 j( p
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。/ I$ n9 }* p3 X& f& S
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。. b6 P# h' C: s) p2 Z/ \
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？1 L( I4 B% `+ i6 r# R) E' f/ h* I; z; q
" J7 `& w- x; r% |0 [2 B* G6 o如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
0 S8 d1 L' D% y" d* p- ]9 \, ]起来。
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9 I$ I1 q4 O9 X# L9 D O* _. J. |这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
1 p+ p0 k) ?& {- |4 V( o以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医/ p& r1 i/ H% c- R/ F* x
生说得没错，他有理论根据。4 {4 g# c/ N) P0 Y" {+ d
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。, V W W+ ^; U- S. K C# P/ W
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
# H ]* Y+ ]" W8 f; }$ g! x个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。! C k- H. R" z( r9 s( o
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有, V7 c# m+ g9 w: d. J
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用" X8 K! c Z$ {: |3 E9 \
呢？* j) S+ J5 V3 z7 M8 m+ K
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。3 @/ a# @3 t( d" e" F" _; u) i
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
' l, e$ U4 D0 X6 j5 f安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
