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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效$ z3 Z2 x9 I+ [2 A# I: c3 y
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？+ r8 b. d3 z' {+ c- j+ g9 Z
答：一样。- R3 f) b7 \- @- j
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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5 ]5 n, v$ _/ X% p平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就! Z; K- j! a8 i0 Q; l( }
好了。, a( c8 m( ^0 h$ p
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神3 F K9 L$ }2 o4 E x+ `
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。: `3 S- h% |% e
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。( a% A4 u4 S2 i' @! ?" E
/ J2 V; ?) X E% Z% t9 _我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？0 |0 M& h2 U9 B f9 H# ?: H
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好8 P- o5 i, R9 g9 O, s( ]1 h
起来。
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3 Y5 O" O Q; N! ]% A7 e! t( e2 S4 j) v% T这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。8 `! d! [8 b5 v$ h' x, D
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医( C8 [0 p$ {4 e1 Z
生说得没错，他有理论根据。
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- r& o+ d- o9 m& @) W当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。0 y' ~3 I6 B2 p) j* z s
& m$ J* }! u' Y0 H: q5 R! D有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一# C- L0 b1 [( g( B1 X5 p }9 p
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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G/ {. m' I, } q3 T这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
, R/ {0 f: p) z! b% D效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用$ r* i8 ~) [% F$ F- Y
呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。7 ^4 z/ p& a7 t% d
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平9 P( P; Y* u; v# F
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？( s" @6 x0 G0 h* F; p& ?
6 c. K+ K+ H! _& D------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
提升卡
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显身卡
发表于 2008-4-26 20:01
