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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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我们有左边、右边鼻孔,吸气、吐气时有没有一样?
" N0 Y4 K# t& a8 T$ p2 [- k答:一样。0 \- H( W0 s8 R: L! W2 t
其实不一样,可以感觉不一样;右边等于是太阳的意思,左边等于是月亮。+ e9 y% ?& w3 o
$ p# `0 s6 n" A2 f# k# `8 T" z平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来,只用左边鼻孔吸气、吐气,约五分钟,头痛就
; N9 c& n+ h3 Q6 O& ^好了。( ^9 ]8 X& @7 {' w! s; r
3 q, S6 M2 T& A) k如果疲倦、累了,相反的关起左边的鼻孔,只用右边吸气、吐气,不用多久,马上精神
) d# s$ O# ~& ~* L4 |# U好起了。因为右边属于火气,比较会热,左边比较会凉。
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' u( b& _% d: u9 s! ?$ }男生大部分吸气、吐气在右边,所以他们比会生气。
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我们起床时,可以注意哪边吸气、吐气比较快?左边或右边?
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9 p- y3 H2 e7 K如果左边比较快,觉得提不起精神,可以关起左边鼻孔,用右边呼吸,很快的精神会好+ m8 l7 [& G8 J9 _
起来。1 | Q/ n; e; _
! K5 l, y$ j- k# v! b# _. f A这也可以教给小孩,大人用更好。如果你有警觉心的话,速度更快。5 \" N7 T/ ~9 @* @4 b+ r& f
以前我曾经头痛,痛得非常厉害,去看医生,医生说:你去结婚就好了!(众笑),医" n( K# B$ R$ X" j0 ~
生说得没错,他有理论根据。
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+ G. p( g9 f, M# Y1 F" ~3 v当时每天晚上都头痛,没有办法看书,有吃药,也不是办法。8 b# Z9 z: B, `# d K
9 S! ~- j8 I" j5 L9 {+ \有一天晚上静坐,关起右鼻孔呼吸,这样子做,不到一个礼拜,头痛好了!持续做了一# f/ y$ [. n3 S1 G5 k: L/ @3 O0 k! W1 h
个月,从那天晚上到现在,一次也没有头痛过。; P2 n: |' `' \8 E
/ x" o$ Z/ G! \- E这是我自己亲身经验过,每一次我告诉别人,你们头痛的话,试试看,因为我的身体有
! ?$ @) Y4 K. z/ A' D效果,很多人试过也有效果。这是一种自然的处理,不像吃药会有副作用,为什么不用
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经常清楚的吸气、吐气,身体会觉非常轻松。
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要时时心存好意!脚走好路!身行好事,惜缘种福..愿所有收到这封信的朋友都能平
# b3 S# r/ N9 l. f* C8 V4 ]安、健康、幸福,在这里要送幸福给你。6 F4 {! o6 |) `$ y* c
& A1 v! Z% f/ h9 s* C+ t3 ]您收到了吗..至少偶尔回个讯息,让我也知道您还在《正常呼吸》好吗?: B% ^" d4 D! S# T8 }& h
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