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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效2 q4 x. Y! W! }9 ^' T
! X! l; |$ C& s% O9 c# T- y s. [我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？' a _$ r+ b0 W4 e4 o9 l: o
答：一样。8 |( f, x. N' y6 K
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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2 V; |( N3 s, |7 h: L4 r0 ~+ E平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就7 d" V( n# ?9 u8 B+ e1 d, l+ w
好了。
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
5 ?5 b& @1 o' L; j5 @. G好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。 L: Z$ G* g. D N: C
6 n$ |$ c. j! g6 w7 H# @1 b: b. }男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？9 r3 _" f( ^: I8 j$ ]) r
8 B1 A1 \) x$ e( \$ ?. `如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
$ V! C1 ~! N8 Q" y! @. h起来。1 `- O' W# D* J4 S* S
1 O" ^' W/ O- f9 b这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
2 A# }1 l3 i/ k9 S5 u% k2 n1 W以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医3 B$ ~$ O! i# m+ J
生说得没错，他有理论根据。9 a+ c( _5 n2 y* K9 t* v
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一; E+ }& V( i0 K/ m( J+ K+ N, a1 s
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。9 ?) W: N% B( P3 g2 g! S
& z- Q5 R; u i' x/ |这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
6 B3 D w" H A2 I) ~效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
/ k; Z: X& k9 ~$ a# ~& l6 V呢？* x n8 |: F N) Q
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平6 ?, E- H* c$ l8 H) h- }+ e
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。% x1 j. V* T$ J. A9 ~! y5 ?
. _2 @- s; q1 r3 B% E2 W9 F您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？$ b6 }! ^) M0 [$ `& u1 L
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
