 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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第一队
2 F% g% N0 J |2 ?5 I4 t- z/ L9 {. Y O+ r0 B& T
能激发创造力的食物：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。
- X9 R0 @7 k7 Q+ P1 I4 I g+ N; }: L: y# A, {% X
第二队 0 X$ e9 ~" l R( r2 j( ~$ L
! T, Q) x- G+ H- O) Q, _. t 能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。 6 l; p0 t( J. {7 [
9 ?% C, d* ]9 H1 V/ M; ]7 ^
第三队 : K% Y/ }3 G3 t
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能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。
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第四队
$ I( G+ f: E4 k. w( j5 a6 P# R q, Y U
能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。
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. s7 C$ z/ a- L$ u5 J3 @6 ~8 s! [ 第五队 $ ^8 S# W7 H) r4 Y
1 N5 R z0 ]' b
能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。 ! w! a. q+ b" u) A E, l* ^
+ z0 n* T/ W0 B, F
第六队 4 s0 z& E w E! _2 O
- l: y! ^) N: I5 B) Z D2 a/ U 能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。 ' Y& S# d/ s4 z( _' Q) Z, ?4 O5 S
+ a: H3 W: O/ A: p0 |4 H 第七队
# C# u1 R, V4 h. Y- r! p) A, S9 I
3 I, \' X* N* M/ I 能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。 |
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狗仔卡
发表于 2004-6-20 13:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-15 21:38
