墨西哥烤鸡腿(图)

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来源：四川在线
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, U& U0 E. c' D/ Y　　材料：棒棒鸡腿4根，洋葱1/2颗
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* j" P- t7 x1 u& t1 v　　调味料：油2大匙，墨西哥香料适量，橄榄油1大匙

/ t8 W+ l4 K/ J" W% R　　做法：

　　1. 洋葱成圈状或细丝备用；
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　　2. 鸡腿洗净，在腿肉较厚的部分划几刀并以酱油、墨西哥香料腌30分钟；
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　　3. 将腌好的鸡腿放入锅内用橄榄油煎至表面焦黄；

　　4. 再垫上洋葱送入烤箱以200℃烤20分钟即可。
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+ N! [6 a0 c: L4 W1 ~4 y) v　　备注 ：
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　　1. 在鸡肉表面划刀可使腌渍时间缩短，肉质更入味。
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　　2. 烘烤途中取出鸡腿鱼表面再刷一次腌料，可使烤出的颜色更美观可口。
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延伸阅读：
1 ?0 W/ ~5 ?2 f& c- U  P) c
5 d! G, {$ ?' z2 ~7 X. x9 d, iWhen it Comes to Good Health and Energy
# `; u- r& ?7 L, D6 c
Stress And Diet: You Arent What You Eat
; Z& r6 `5 x) e( z" C
Addictive Foods And Their Harmful Consequences

西红柿酸

冷傲云

哇塞，太好吃了，我现在去做

nakta

看起来不错！！下次尝试一下