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好吃好看好做 墨西哥风味牛排包饼(组图)

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发表于 2007-12-4 19:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
来源:国际在线 5 {2 ^5 U0 @; Z

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  墨西哥风味餐厅在上海好像并不多见,不知道为什么。其实墨西哥美食中有很多和我们中餐相似的地方,比如都有各式各样的包饼。今天介绍一道墨西哥很家常的美食,steakfajita-- 牛排包饼。
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. ^! }3 z, d; ~6 v! P, q  主料:
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- c1 U8 `- P- T! {$ c: f  1. 家常摊饼 (若干个)
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  X* J  Y5 i6 [+ E  2. 嫩牛排肉 (一斤)2 Q' K5 l. u4 B+ d5 U

2 r. y0 ]2 [+ j# ?  3. 各色灯笼圆椒一个,切细条) k  M6 |  e: W. |' ]9 _

* S  D0 M, O& Z7 y  4. 洋葱,紫色半个,白色半个,切细条6 C* B4 x6 e4 h1 x% [
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  配料:' {4 ^+ W# M& `' w: x0 `

8 \& {8 y- B2 g1 Z: T  1. 腌肉料(可用现成的黑胡椒汁烧烤酱,或简单用红葡萄酒,黑胡椒,盐,柠檬汁调味)
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  2. 酸奶油 sour cream (如没有可用原味酸奶代替,固体糊状的那种)
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' A) v0 r. ~( @% S& B5 f  3. 奶油半条
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& e' y# a4 {9 B9 o9 y  4. taco sauce 或 salsa (墨西哥塔克饼风味酱,国内家乐福见过类似的;如没有可省略)8 i8 H; ~! X0 S3 [, H' r3 I( I. X# D

6 m8 ?- j" A7 D) g7 Z1 P8 D$ x  & {* S( U% ^$ v$ t, i: Q! b0 R6 r
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  1. 整条牛肉用腌料腌制四小时;上炭火烤架烤熟(新鲜牛肉八成熟即可);切细长条备用;
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  2. 奶油放入锅中融化,放入洋葱小火煸炒至香软;放入灯笼圆椒继续煸炒,加盐,黑胡椒调味,断生即可盛出备用;  ?# T- Y/ e# ]8 A3 S

( `- J1 u) u9 ~3 n  t& a' j  3. 饼摊开,放入圆椒洋葱条,再放牛肉条;均匀涂上taco sauce 或 salsa,加两勺酸奶油;将饼卷起即可。
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  要是不怕麻烦,再配上一道经典墨西哥小食 guacamole,再加两瓶Coronna啤酒,那你就墨西哥到家啦!! _$ I# N" d0 a0 [) `  i

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  Y3 \8 v3 h# m7 W8 ~0 x+ e7 u自作多情的提示:: O' B' [& `( E! [5 ^

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  --摊饼很随意,就用你惯常的方子好了,我用的是用玉米粉,面粉和鸡蛋;可以加些黑胡椒粗粒,或者黑麦籽增加风味;玉米饼其实正是墨西哥人的主食之一;(如果没有上我家睡眼筒子那里去要好了,她家好像还有一大袋子玉米粉呢)这个橘色的我加了番茄汁;这个黄绿色的本来是想用菠菜汁的,后来嫌麻烦就胡乱加了一大勺抹茶粉,效果也不错哦。。- r* _7 d8 V8 Y2 n) Q3 B4 ]7 w

5 s& H* S5 W( Z1 k& O  -- 洋葱圆椒炒熟软一些风味更足, [1 z  {6 r" x( c0 j" o# V5 `( M
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  -- 如有条件,将做好的洋葱圆椒和牛肉条再一起放在烧热的铁板/盘上,端上桌各人趁热自己动手包在饼里,更有情趣和风味哦。
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延伸阅读:
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Nutritional Benefits of Whey Protein7 u$ b" P  A0 {0 v

5 K4 m8 `/ Y5 ?3 g; J7 Superfoods for Weight Loss
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Understanding The Mediterranean Diet
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发表于 2007-12-8 06:57 | 显示全部楼层

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沙发!超级有食欲!哈哈楼主开架餐厅吧!哈哈我一定去光临!
大型搬家
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