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. ]% g5 E d9 e7 P 1、 1克茶叶用1000克开水泡4~9分钟,滤去茶叶渣;将茶叶水倒入米中,按常规焖制即可,米饭色、香、味、营养俱佳。
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2、在蒸米饭时,每1500克米加2~3毫升醋,米饭无酸味,饭香更浓,且易于存放和防馊。
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- o/ P, L8 T5 I( w6 F 3、陈米淘洗干净,清水中浸泡2(20分钟)小时,捞出沥干,再放入锅中加热水、一(二三)汤匙猪油或植物油,用旺火煮开转为文火焖半小时即可。若用高压锅,焖8分钟即熟,米饭不粘锅,且香甜可口。
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! z: H2 P; e+ u* x, u1 C2 h! W 4、煮陈米饭时,放3杯米、2.5杯水、0.5杯啤酒,煮出来的饭同新米一样爽口。& D1 D, O& Z" S1 x# }& i
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5、用籼米煮饭,可在水中加一撮盐和几滴花生油,然后搅拌均匀,煮出的饭同粳米一样好吃。 ( v1 H% R" u. v2 ^
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) Y, T, w2 A; w8 | t 6、剩饭重蒸时,在锅中水里放入少量食盐,能除异味。! p/ ?3 v1 K4 c% L7 k
) D+ i4 s+ `6 _) H' F1 E 7、把剩饭煮成稀饭,常会煮得黏黏糊糊,若在煮前先用水冲一下就可避免。
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7 V$ s6 \; @4 I, r 8、炒饭时,在锅中洒少许酒,炒出来的饭一粒粒松散,又松软又好吃。
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9、煮饭要用开水,这样米中的维生素B1可免受损失。& Z/ `+ B% F3 c& @3 n
! `) `% v4 d6 K8 R 10、让米在锅内成斜坡状,高处与水相平,这样一锅内可煮出软硬不同的米饭。3 z; }3 z; ~3 k' Z& q, H2 s$ T
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9 c8 P% l: u& S2 X9 e 11、饭烧糊了,取一根长4~6cm的葱插入饭里,盖好锅盖过一会儿。( g+ ?* m, `4 I! a9 p( ` v
: B9 B2 Y" q2 g( u" M3 j/ T9 x 12、米饭夹生,用锅铲将米饭铲散,加入2汤匙米酒、白酒或黄酒,用文火略煮一会儿即可。7 s3 b' }2 E4 M, C+ G
* @2 R, R' M' v1 I* e$ L 13、电饭煲煮饭:做饭前将米泡10多分钟,做出的饭好吃又省电;用热水煮饭省电,又可保持米的营养;在开锅后拔去电源插头,大约过5分钟,再接通电源;自动跳闸后,焖10分钟左右再揭盖;如米太多,跳闸后感到欠火,可在2~3分钟后再次揿下按键。
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特别提醒——做饭先浸米,节能好口味
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将生米加热水做成熟饭,这是无人不会的事情。而现代科学证明,在这些被人们视为非常简单的日常生活中,却处处充满着学问,即使做饭也不例外。' L/ }7 @! Q! \9 l
2 S3 y) V" ?, \1 `0 B 原来,生米做成熟饭,是一个物理──化学过程。实验得知:同等条件下生米做成熟饭,浸涨过(即吸足水份)的米比没有浸涨的米,烧的时间节省30~45%,燃料节省30~40%;且饭的口味也特别好。- F# ]* ?- e9 M* h5 f) S0 r
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实验表明,米变成饭和吸水的程度关系很大。7 w- l- S8 ~8 g1 r2 J" ^+ h( d
6 I5 g! b; k. \; B" H, F% Y 米的结构紧密,水吸附和渗透到里面要有较长时间,常温下需要1小时,50~90℃时15分钟左右,但生米在100℃左右水中,因外表吸水并变成熟饭,反而阻碍水份向米粒内部渗透,使时间延长。所以,浸涨的大米比没有浸涨的大米烧饭省时;还因烧饭时间短,可使米粒内外受热均匀,熟得一致,故饭变得香软可口。, R5 U* G6 V( L* N" R8 d; u& h
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其实,先浸涨米后做饭的做法也十分方便,只要吃完饭后将下餐所需的米淘洗后放上水,或放水后到煮饭前再淘洗即可。 " Q- }. ]1 q# t& @
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5 X- `& N: z& t; ^% D: A6 N$ a延伸阅读:% ?) |% u5 R- P( s# |3 I. M( L3 F
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Green Tea Health Benefits
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Eating With Intelligence
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