 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
蒜茸西兰花
# h1 s, A" u9 J' ?1 i& u$ `
+ {, i* S4 d0 R% v- G1 n' K: |# V8 t% \1 ~& J1 E3 x
原料: 1, 西兰花500克0 O2 H: J: p+ p1 G: T9 Q" m
2, 大蒜20克) s4 E" m4 S$ T* _' i. J
3, 菜子油30克
& H! } s; P8 J9 {9 i 4, 盐, 鸡精
. _; a1 `. I# @. M) A7 u* o0 ^/ n; M
做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, 0 m ]4 V! e1 L s2 h$ h2 e
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精/ E8 Z1 t/ X& i$ \6 z9 ]
放到一起拌匀即可.( N( a. B) c9 `& V) ^! ^/ x* X
0 t& `! p' i0 i" F+ t/ _. y: h
[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
|