 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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. G2 W4 {9 X8 q% p7 }原料: 1, 西兰花500克
; T. E3 a$ O$ w2 v1 U8 \: \ 2, 大蒜20克3 C, r! T0 P9 A) @3 N
3, 菜子油30克. o- o6 Y8 @; Z' c! [( [
4, 盐, 鸡精 v5 R" a/ \2 q2 S/ V6 Y- t& C! R
' M3 Q2 Z( z! q2 J# ]0 H, g9 y' @做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
; i0 p; E4 M$ E8 q7 e9 J2 G: i 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
* D2 Z- K: u9 d: v/ ?- P3 a 放到一起拌匀即可.3 L4 h) Y) P6 J k5 D% y
" D2 O" ~0 G7 `* a+ z[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
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