 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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% d0 s3 H M$ U% O原料: 1, 西兰花500克# d3 A9 [ }. _; K4 O) h( ]3 x
2, 大蒜20克
( I' h9 i1 u* H8 \& \/ F$ m 3, 菜子油30克4 D1 h) }: y1 D% o
4, 盐, 鸡精
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做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
. j Z# \' E( h, {& Y2 B5 z6 U 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
3 A# V6 \+ \& |6 _' L( o 放到一起拌匀即可.8 {3 `3 q+ a9 q% {8 M
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