 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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y6 j- h6 n9 M& L( L4 p+ M, h6 V
" x9 d8 k! Y, t( u# e2 b$ ?4 }原料: 1, 西兰花500克- D1 W8 _; [2 U) |
2, 大蒜20克
% X6 d2 N# a5 a) R 3, 菜子油30克. j: V J' b+ P1 T7 e
4, 盐, 鸡精' p& s0 g3 y! i: v; N/ S
, G/ X4 ?* t8 {* ]* E做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
- a& Y, H$ S/ ~- b8 S 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精# g( e! V: Y5 n* e% N1 ^' c) Q
放到一起拌匀即可.& ?# ~0 V; X( g3 i1 H
. G7 R& }1 g; X2 S" p[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
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