 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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原料: 1, 西兰花500克
2 F: E' ] _$ A0 F 2, 大蒜20克6 J& Q' {+ q8 g5 d, C; P
3, 菜子油30克
* T# p/ }1 i# e* W4 F a- U8 R 4, 盐, 鸡精* }5 I" c' A3 k D( O
! ]7 S/ v7 P0 X做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
( [9 e/ R( H; N9 I$ d 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精! n) D1 M" V5 d* Z, r: D
放到一起拌匀即可.$ S) M$ e) ^- l; @* O
* U1 P( L: k+ C: k[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
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