 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花1 w$ [7 a" }& l
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原料: 1, 西兰花500克% f3 a9 K: n; l9 v0 Z
2, 大蒜20克3 d+ r/ M9 h: ]& [+ u" r4 C
3, 菜子油30克
5 @8 N5 ^% x6 W. D# Z$ U( R$ u8 E0 R 4, 盐, 鸡精9 a2 a; D8 o1 M6 [/ G/ w
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做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, 0 V, g9 m% v' H$ G# @, m
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精. \( n( I$ _" [+ x4 O
放到一起拌匀即可.# e8 B( S2 M2 y& J. A' X( v
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