职业女性环球礼仪：给与成功有约的女人

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职业女性环球礼仪：给与成功有约的女人

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     作者：（爱）爱克斯泰尔

    早在二十世纪六七十年代，甚至进入到八十年代，男性管理人员曾不断抗议：“妇女是不能被派往世界各地从事商业活动的。因为这太危险了，况且，她们也不可能被国际商界所接受。”但随着时间的推移，我们渐渐明白了，这种看法只不过是一种谎言，一个人为的神话。而这个神话也正在迅速地溶化、消失。今天，加入到国际商业中的女性与男性相比仍然还只占很小的比例，但令我们激动的是，已经有更多的女性一步步占据商业管理的上层位置，她们周游世界，并为祖国带回了斐然的成绩。 在本书中，您将读到这些女性的成功故事，也将了解到女性是如何冲破世俗的蕃蓠，进入到一直以来男性独占的领域。同时你还会从中得到许多关于如何成为成功的国际商务女性的建议和技巧。
   
  C) O9 m) e5 Z# w     职业女性健康有八忌！

     
     一忌超负荷工作。

     随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。

4 o8 k7 G) x5 k# X6 m    二忌忧愁抑郁。

$ b2 A) z/ t) T5 M9 _. E0 o7 M      生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥，心情不好应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览大好河山，使心胸开阔，热爱生活。

9 J5 v, Q0 e- ~  L    三忌盲目减肥。
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      爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。

! p9 J0 J" B& Q. G( S0 Z    四忌浓妆艳抹。

4 i# B8 R3 A9 _  n8 i! J5 v      职业女性由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹，因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，虽然能暂时遮住色斑，但却治标不治本，不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上，忽略了自身的健康。化学品会严重刺激皮肤，粉状颗粒物容易阻塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸功能。
   
! W) k7 w9 e$ n  ^7 T    五忌饮茶过浓。
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      多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。
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    六忌抽烟解闷。

8 _, S, ~$ h: o( h% }3 Q7 O       目前，很多女性以抽烟为时髦，其实抽烟百害而无一利，烟草对女性健康的危害尤为严重。据统计：吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍，青年女性吸烟会抑制面部血液循环，加速容颜衰老。

. U/ R1 `, c1 F8 Y6 n    七忌借酒消愁。
       职业女性在工作中总会遇到一些挫折和打击，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。其时，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体，首先是神经系统受损，这是很危险的。
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    八忌见异思迁。
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       职业女性由于接触面广，会遇到各种各样的男性，其中不乏优秀者，如果没有较好的道德修养，婚外恋由此产生，结果往往轻则家庭失和，重则离婚。一位职业女性因婚外恋闹了一年多，离婚终于如愿以偿，但事后她说：“无论选择哪种离异方式，都像被人剥了一层皮。”日本社会学家做过一项调查：离婚女性与家庭幸福者相比，前者的寿命缩短5年左右。而对朝夕相处的夫妻来说，如果经常争吵、不和、斗气、互不相让，则会导致内分泌系统功能紊乱，内脏器官功能失调，患上各种身心疾病，以致未老先衰，缩短寿命。记住：忠诚美满的婚姻是健康美容的最佳良方。
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; f% o) A  u- M     还有很多你都知道吗？女人最注意的是自己的本质！
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: t. t$ L0 `4 n% D, ^+ U     我给漂亮女人分为3类：
         第1类:极品女人，内外兼修，比如林徽因！
         第2类:中品女人，浪费才华，比如陆小曼！
  L3 B( U( o0 V7 S2 z2 y8 A         第3类:下品女人，随波逐流，可谓比比皆是！
4 U& M- P/ I8 l/ r' O     你是哪类女人呢？
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     各位姐妹自己评价看看！从书中可以得到很多的东西:
     
     两天前，看了本《职业女性环球礼仪：给与成功有约的女人》   
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% j: [1 i$ T0 e$ t* z. I+ a1 C      也许你会从中领悟到！哈哈！偶走了！ 谢谢！