各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品

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各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品

0 g6 S$ y" A" Z. R, l    化妆品，护肤品，以及泠泠种种的女性用品充斥着整个百货零售业。在这里的各位姐妹也一定因为自己的大量的护肤经验而自豪不已。但是是不是各位jms的护肤方法就可以让所有的mm都受用呢？Sisley， Chennel， LANCOME，CLINIQUE,等等的琳琅满目的护肤品品牌是否就真的能够让各位mm的皮肤吹弹可破吗？
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: y" S4 r) w2 X- U8 C2 l    皮肤护理是能够左右女性人生的非常重要的“生命草”，100位女性会有100种护理的方法，而我们必须要找到适合自己的方法。也正因为此，大家对皮肤不要敷衍了事。希望那些盲目崇拜化妆品新产品、在化妆品专柜小姐的推荐下迷失的女性们尽快清醒过来，立刻开始重新审视自己，能够直面肌肤的真正需要。这本书是所有热爱化妆品的女生的必读指南，能够向大家打开化妆品的世界，让所有的女性都不再过分依赖化妆品，而是充分合理地为我所用，让所有的女性朋友变得越来越美丽、自信！

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1 P  [" L  |, ]! }) n! U; {/ S7 C作者简介
佐伯千津，生于1943年。做过OL，在经历美容学校和美容院的学习工作后，1967年进入法国娇兰化妆品公司。之后赴美，1988年就任克里斯汀·迪奥的国际培训经理。因为经常对美容部职员进行指导，每年都要接触2000多位女性的肌肤，为她们消除肌肤问题。2003年6月从克里斯汀·迪奥退休以后，开办美容沙龙“Salon dore ma beaute”。2004年10月在东京代代木的综合美容设施“Beauty Tower”内开设美容沙龙，自己同时也担任美容师。
　　所著书主要有：《佐伯千津护理法、化妆入门》、《佐伯千津的“手掌”护理化妆DVD版》、《不要过分依赖化妆品》、《佐伯千津爱护肌肤、培育肌肤方法》、《美股食》、《佐伯千津光艳化妆方法》。
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编辑推荐
日本美肌魔法师佐伯千津又一部超级美容宝典。
2 C( E3 j# m) E% V, P　　盲目崇拜化妆品新产品的人，醒醒吧！
　　让我们直面肌肤的真正需要！

目录
0 D# ?2 a  g( I* p前言
( P2 h5 c; {  O- L1 f/ ]8 C第1章　你所不知道的真实的化妆品
6 C3 D" Z( F) [% s7 i  c8 p- @　被隐藏着的“日本制造”
　形成色斑的元凶竟是化妆品？
& V* k/ r6 u8 F# U/ P　高价化妆品真的有效吗？
4 P# @$ i9 ?( W4 b' E- }  f+ a, d　要坚持做去角质护理
3 }/ T7 k3 M% j5 l( `　不要被化妆品的成分迷惑
　从液状化妆品开始用起
. c$ ]" ^7 a0 J" _1 y　爱惜化妆品的方法
1 k; r( f' v1 M# f　找到你美丽事业的优秀“球童”
8 H# S' x  d! A8 ?　不要成为试用装的狂热分子
, d2 P6 k! ~7 [　美丽课堂1 击退三个“全”的要诀护理
: p7 f" L3 a; P9 P! E第2章　错误百出的美容法
/ V$ d+ A  [( M# S9 [, e. }4 c　不要再频繁洗脸了！
  I  b" j3 ?2 K( R. p1 `　刮脸和拔眉的危险
　不要搓！不要打！
: B* Y& P$ W( }# \( q; C4 w0 u9 H6 `　等不及的人不会变漂亮
9 h+ l# v1 W# N, R, S3 h2 \' ^　改变“化妆水”信仰吧！
　早间预防，晚间修复
: p9 Y2 j) R2 g7 b　通过肌肤问题判断肤质：“春夏肌”还是“秋冬肌”
8 ~9 A8 n. k5 K　女性的一生中会出现多次“转折点”
2 Y  C. o9 b. E( d8 X  O　夏天才要保温：鲜鱼与干鱼
% w4 H% @6 E5 V# f0 e　警惕！暴露年龄的手和颈
　美式护理和法式护理
( E. O+ H, G4 Z　默念——“我要变漂亮！”
　美丽课堂2 “急救化妆品”的建议
1 g, s! b* D  d0 T& g: O4 U- A0 E" Q第3章　改变打造美颜的常识
: C& k9 j2 w7 c; w　化妆品是“肌肤之食”
" E9 W9 u3 u) A　恢复美肌的“润·滑·紧·弹·色”
　用手掌和手指改变肌肤
　防守的美容和进攻的美容
0 o8 F8 _. a7 o　关于化妆水面膜的建议
　“肌肤的营养剂”——美容液的力量
  {4 l  H0 H; j' Y  w! b　给成年人的智慧化妆论
# k6 _  d0 Q/ [7 Z8 x　“化妆+体温”法则
- A! C6 k8 ~) x9 L0 N　遮瑕膏能够掩盖色斑吗？
& c$ S/ G5 Y) @$ T) D5 }8 N8 k0 u6 b　每周一次给肌肤断食
　一年一次的肌肤综合性健康检查
　掌握化妆棉的使用技巧
　美丽课堂3 怠慢的人必悔的手部护理
! H7 J9 ^& c2 X% u3 q7 Y第4章　制造“美丽”的生活
! j" w0 m' z3 D2 X( P2 f　超越时代“半步远”
　从美国学到的东西
. B0 d6 c/ Q; k' Q　急性子的简单健康法和美容法
　滋润五官的事物
　做小型整容之前
! V6 D+ X7 i& s9 O& ]　亚洲美人
$ e, z& m- [  g. D# {( G" o$ ~8 W9 q　喜欢美丽的事物和美味的食物
3 T1 K. {5 t; @' m! C& m　成为“美的大使”
第5章　实践：佐伯式皮肤护理手法和化妆
* D, ^# i$ C6 f3 d　卸妆：没有很好地洗脸，护理就无法开始
　按摩：有效利用洗澡时间焕发“肌肤活力”
　特殊护理：在家里自己就可以完成的“短时”美容
6 z9 m. Q4 w5 e. w! F" I　矫正护理：立即矫正，可以使大部分问题得到改善
　审视皮肤护理：只是漫不经心地护理，不会变漂亮
　审视化妆：重点是掩盖“松弛”
　美丽课堂4 不要再迷惑了！成人化妆色的选择
后记

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