各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品

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各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品

    化妆品，护肤品，以及泠泠种种的女性用品充斥着整个百货零售业。在这里的各位姐妹也一定因为自己的大量的护肤经验而自豪不已。但是是不是各位jms的护肤方法就可以让所有的mm都受用呢？Sisley， Chennel， LANCOME，CLINIQUE,等等的琳琅满目的护肤品品牌是否就真的能够让各位mm的皮肤吹弹可破吗？
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/ ^. W3 I/ f, x    皮肤护理是能够左右女性人生的非常重要的“生命草”，100位女性会有100种护理的方法，而我们必须要找到适合自己的方法。也正因为此，大家对皮肤不要敷衍了事。希望那些盲目崇拜化妆品新产品、在化妆品专柜小姐的推荐下迷失的女性们尽快清醒过来，立刻开始重新审视自己，能够直面肌肤的真正需要。这本书是所有热爱化妆品的女生的必读指南，能够向大家打开化妆品的世界，让所有的女性都不再过分依赖化妆品，而是充分合理地为我所用，让所有的女性朋友变得越来越美丽、自信！

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# r! a$ S/ i/ t; j2 J作者简介
: u% u& i- u4 `0 S7 A' f佐伯千津，生于1943年。做过OL，在经历美容学校和美容院的学习工作后，1967年进入法国娇兰化妆品公司。之后赴美，1988年就任克里斯汀·迪奥的国际培训经理。因为经常对美容部职员进行指导，每年都要接触2000多位女性的肌肤，为她们消除肌肤问题。2003年6月从克里斯汀·迪奥退休以后，开办美容沙龙“Salon dore ma beaute”。2004年10月在东京代代木的综合美容设施“Beauty Tower”内开设美容沙龙，自己同时也担任美容师。
6 k9 Z' S7 D, s5 Z2 N1 q: I　　所著书主要有：《佐伯千津护理法、化妆入门》、《佐伯千津的“手掌”护理化妆DVD版》、《不要过分依赖化妆品》、《佐伯千津爱护肌肤、培育肌肤方法》、《美股食》、《佐伯千津光艳化妆方法》。

编辑推荐
日本美肌魔法师佐伯千津又一部超级美容宝典。
1 I; B; O6 f3 a. w. O4 E　　盲目崇拜化妆品新产品的人，醒醒吧！
% T. \% T9 w$ q! N　　让我们直面肌肤的真正需要！

- R& f. k# W) r9 ~/ w: _+ T1 k. p) h6 t; P目录
前言
& Q0 x1 y+ A/ g2 k第1章　你所不知道的真实的化妆品
$ E$ j5 P6 p. K" O- u3 y; K　被隐藏着的“日本制造”
　形成色斑的元凶竟是化妆品？
　高价化妆品真的有效吗？
3 m& m- U8 f& t" A) ~; A( q. D　要坚持做去角质护理
　不要被化妆品的成分迷惑
　从液状化妆品开始用起
1 D6 Q! F* S# r　爱惜化妆品的方法
, N( _5 U5 J! X& _7 a1 P) A% z　找到你美丽事业的优秀“球童”
% }( x/ {" L" u: e　不要成为试用装的狂热分子
9 t/ k) N5 D( F2 r7 L; K( `　美丽课堂1 击退三个“全”的要诀护理
# r0 Y  j( j- Y+ Y% T2 ^$ v第2章　错误百出的美容法
　不要再频繁洗脸了！
2 ~1 C9 ]" ^- k$ H) E　刮脸和拔眉的危险
　不要搓！不要打！
　等不及的人不会变漂亮
　改变“化妆水”信仰吧！
　早间预防，晚间修复
+ S8 z! P% ^( ]0 e, U$ f+ M　通过肌肤问题判断肤质：“春夏肌”还是“秋冬肌”
4 l* {& v4 ]  U- o+ ]' m/ R; O　女性的一生中会出现多次“转折点”
3 e# K. F3 {; i" H+ H　夏天才要保温：鲜鱼与干鱼
　警惕！暴露年龄的手和颈
) n1 o9 Q: K+ @  y6 P3 H) L　美式护理和法式护理
　默念——“我要变漂亮！”
　美丽课堂2 “急救化妆品”的建议
第3章　改变打造美颜的常识
# j" j8 _. w9 G2 q+ C　化妆品是“肌肤之食”
　恢复美肌的“润·滑·紧·弹·色”
8 A5 L* O1 M) f　用手掌和手指改变肌肤
7 g9 c) V. @3 L4 I, J: o- G6 z8 U- r　防守的美容和进攻的美容
　关于化妆水面膜的建议
5 ?  ~/ {5 N( q9 e! ^0 y, B: b　“肌肤的营养剂”——美容液的力量
　给成年人的智慧化妆论
3 C7 V% S4 ~3 f% X　“化妆+体温”法则
. M/ N3 V0 M0 ~7 Q# S  M# Z　遮瑕膏能够掩盖色斑吗？
' h& h, v% i. \% M# q, N% O　每周一次给肌肤断食
　一年一次的肌肤综合性健康检查
3 j' f- j% s9 \: p: |　掌握化妆棉的使用技巧
  q4 `  d4 L- ?& y　美丽课堂3 怠慢的人必悔的手部护理
第4章　制造“美丽”的生活
　超越时代“半步远”
# w' A' f6 \3 F5 t; u: l　从美国学到的东西
" S& v( L; d5 i; e& }$ _　急性子的简单健康法和美容法
　滋润五官的事物
　做小型整容之前
　亚洲美人
　喜欢美丽的事物和美味的食物
　成为“美的大使”
* m- O! v4 m7 r& {/ d" ?9 j' Q第5章　实践：佐伯式皮肤护理手法和化妆
　卸妆：没有很好地洗脸，护理就无法开始
　按摩：有效利用洗澡时间焕发“肌肤活力”
　特殊护理：在家里自己就可以完成的“短时”美容
& c7 b# P. \( Q　矫正护理：立即矫正，可以使大部分问题得到改善
. u! R  L; n" `( ]　审视皮肤护理：只是漫不经心地护理，不会变漂亮
* n- m$ n4 ~; M, K1 o　审视化妆：重点是掩盖“松弛”
7 {4 e& R$ d- o0 J* ~- J9 b9 G　美丽课堂4 不要再迷惑了！成人化妆色的选择
后记
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