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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜
, l! i; h! j. K9 v: o  @6 d& A3 G7 _3 C
色香味: 新鲜味美,富有营养
1 b% _2 O" a0 A: V9 O: ~3 V, u
9 n. L9 N# X) T% x( z主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵
$ O  s' s* m0 E6 N3 }/ G
9 z) C+ q1 n6 `0 d7 L& h辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
, H' D, D1 m$ I  ?; Y
5 j. r* ?% }; h8 L. z! O8 N制作: ! m2 }( {+ a1 I& Y% g7 h

1 g4 e/ W9 ?% `+ N1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条;
) Y3 c% r( g7 U$ Q0 v  F9 e9 n  
( H5 n+ o0 J& J) K2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
8 H- B5 n! ^4 }; o6 C6 @$ K
0 L1 h3 ~0 @$ V3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。 ) d7 U: v0 ]5 Z" Q9 u" O

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延伸阅读:: G1 n, F% C. \- _7 d. D
# r8 s$ t" s- G  J: ]
Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good. D7 o( A: L& |) @0 s9 |
2 W/ F9 k5 y" ~" w* _! T) F
Water filtration solutions
/ n) r( `! L" [; N' C* |7 m7 a
9 V  e5 o; d7 N# q1 g+ d- gComplex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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