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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜
3 l. I0 ?. o& a. D1 `) q" c! T7 E# _
色香味: 新鲜味美,富有营养 6 p4 q& `3 W  s, D! p0 v# m, R

. W. e8 l$ O" D( F2 i: |/ w( r主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵 ' Q+ z  w) R4 ]0 }& ?1 P
; r/ r8 L2 D' {3 n
辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)   n% d# w. k. E/ ^+ [& V
1 i% r# S0 S5 M. o0 w$ M
制作: 2 y& k1 h& m* _- F

- e1 Y0 u+ M" u" }" @1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条; ( w8 w5 a+ D3 `. K* x* j- _7 Y
  8 [9 B8 F0 J1 k6 T+ N) z) x
2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内; % g' ^" u7 q1 Q# e% Z

& s. Z  Z2 l6 t+ G* v& l; ~3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。
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延伸阅读:; h5 e8 L& d! K2 o$ l% t2 [
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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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