 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
匆匆忙忙的现代生活节奏,留给护肤美容的专用时间越来越少,那么,何不将美容融于你的日常生活之中,你将会有惊喜的发现。
2 P* f1 n* r$ m* a( e6 A0 m3 |& G
学会快乐:当人开心的时候,肌肤自然地释放出一种名为恩多芬的因子,刺激肌肤细胞,促使肌肤积极地对抗细纹、色泽不匀和暗淡无光等初期老化现象,因此快乐的人容光焕发,肌肤活力四射。 7 z* Z5 k% [% u- y r
$ m+ d& [: y) v$ ~' a6 X3 {
+ J9 G& d0 J: }# r每天防晒:要尽量防止阳光照晒皮肤,皮肤专家指出:80%以上的皮肤损害来自阳光照射。因此,一年四季使用防晒产品,是不可打烊的护肤行动;遮阳伞和宽边帽,是你拒吻阳光的理想道具。 1 S, h+ }! R( `/ _; o9 r, t. m
) E' y/ X! M# ~4 g# g# D
o B! G& X) L4 M& n* W2 I: G妙用化妆水:皮肤因干涩而早生皱纹,最佳对策是确保肌肤的润泽。洁面后,用化妆棉蘸化妆水轻拍于脸部,清洁滋润、平衡PH值,是水嫩肌肤不可或缺的前奏。所以,千万不要忽略化妆水这个肌肤的宝贝! # k4 g- e T% j9 s# a
( X* X9 J% ^7 d [2 @' x
8 {! B- U2 ?( W% p按摩肌肤:每天早晚洗脸时,借助洗面奶揉出的泡沫,按摩脸部、颈部五分钟左右,不仅能促进血液循环,还可增强皮肤弹性,使之滋润。按摩时,注意从下往上,由内而外的方向,只要持之以恒,你的俏脸会推迟松弛暗哑的衰老来访。 * u6 ]' i" m& q7 h: S
9 R, ?, Z) G2 s- g/ e
$ s( F/ H# }! z, `( O
及时卸妆:化妆品在脸上的停留时间,最好不超过9个小时,要留给肌肤顺畅呼吸的时间。下班回家要立即卸妆,清洗皮肤,使皮肤及时得到“休整”,让肌肤的外观、感觉和功能都宛若新生。
7 l; X! J# r' |
0 t0 N" b+ W P' I% e* K" }
! Y4 Q3 W4 v! j/ y9 ^饮水美肤:水灵灵的肌肤是肌若凝脂的第一要素,可繁重的工作压力和心理压力,让现代女性肌肤保持水分,及自我修护天然滋润保护膜的能力,大大降低。因此,饮水显得至关重要,每天应喝6-9杯水,适度补充细胞内的水分。 # \- Y, U+ \) K9 M* S3 L
9 F) v3 v) d5 B( z6 I4 H) z* A5 w
$ c+ o) ~- U4 i优质睡眠:优质足够的睡眠,绝对是个好习惯。这是任何保养品和补品所不能取代的。每天10点前上床,11点前入睡,保持室内通风,空气湿润,肌肤一定吹弹可破。 2 K( g) n7 g: m4 s y
7 o3 I; z' Z9 h& V% ^
" o4 S) g; @* l# _$ u美容睡姿:想年年都漂亮,40岁了,仍是一条皱纹都没有,羡煞人!那么,你一定要学会能美容的睡觉姿势,请避免脸朝下、把脸埋在枕头里的睡姿,养成仰睡习惯,这样可以使你面部的肌肤舒展,减少产生皱纹的机会。
* V8 {! q2 @3 {. R+ Y& U: W
+ T9 a4 z7 I% \
4 B5 V' L* r5 E) |' V梳头美体:借助一把牛角或木质梳子,将秀发梳理得通透顺滑,梳齿可刺激头皮,令秀发更健康,头脑也更聪慧。梳理头发时,尽量将胳膊肘向后抬,这样有助于避免肩胛骨突出,不觉间保持了身材的曲线美,是美体与护发的完美协奏。
, [2 l9 Q+ R8 \$ C
s) {' H( V3 s4 S1 d3 }" C, D, B% c6 O9 ^
挺直脊梁:骄傲地挺胸抬头吧,你的视野和风度都会因此而提升N个级别。要保持脊骨挺直,每日可做屈膝运动,方法是平躺在地上,将膝部不断屈向胸前,这样到了年长的时候,你也不会有脊骨僵硬的情形。还有,一定要尽量睡硬些的床,这对你的腰背有好处。傲人的身姿,是精彩生活的写照!
; d# T% x0 V6 M9 L/ P% j8 g6 d0 s. U4 I4 n9 _. ~
9 n3 X: U9 x2 D- o5 P- T& N7 C延伸阅读:
6 H7 {7 O' w3 f' u8 H
1 ?2 r5 }9 A5 ?Terrible Effect of Acne: Everyone
v- `7 o% q# Q3 |- G0 b; @3 M7 C' j% \% U* A
Hairstyles and Beauty Tips of the Stars / D' e" X4 O6 P) {
0 D( |9 @* C! r& V6 }# W
To Tummy Tuck or Not To Tummy Tuck?
, z$ f- K; l3 g5 ^- X! `* F z) x; Z- g: v/ G
Is Dental Insurance Even Necessary?
7 `) C' V8 g4 A, J9 m4 |" N w9 t; R: a! A8 o7 s
Understand What Causes Bad Breath |
|