 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 7 f* `& X3 Y$ |' d& o
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鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。 + v+ I5 A) l' }8 S
) z( r: S' p* e, G2 n0 o荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。 / l7 m3 e6 q9 i/ A( y3 l: L
$ ?. f! D3 G( S! N杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。
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白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
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* O7 J# i' \6 g. ?5 S: `" k. c芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。 5 i3 J2 j; k" d# I1 G1 \
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莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 # w' b2 X9 H/ d! P' O8 ^
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莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。
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茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
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百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。 5 a4 n' }8 Y- P/ L$ c! M, d
- R. C& w6 ?( W' Z2 S苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 * [* y$ }$ Z' h1 g# X+ I' ?
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狗仔卡
发表于 2007-10-11 18:08
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发表于 2007-10-22 20:29
