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玉兔迎新

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-12-12 21:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
玉兔迎新 " I" u' z+ L: a

( t# E- a! V! k" M5 B材料:豆腐兩盒低鈉
2 H- q0 x, ^! e# c; w; D' u* E, B! e7 ?& T6 S& t
低熱量醬汁調法:醬油1大匙、高湯1大匙、代糖1/2包、白醋1茶匙、蔥薑蒜末各1茶匙5 X" ]: x* L" P8 I: i
' D( Z; \# [/ F* t
營養量(1人份):蛋白質4.2克、醣類0克、脂肪3.0克、熱量44大卡。* D" W& O9 h$ [$ R) W

" D$ u+ ~+ C: A, E# o/ Q1 }/ `' a' H- R
烹調法:涼拌作法:1.將豆腐切成兔8 X/ D( n7 e7 p( K+ h
狀備用。2.置於盤中加以裝飾,食用時再沾汁即可。
; [; g# h  ?1 k  k' ^特色:低油、低膽固醇,具有年味且清淡爽口。
2.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-27 08:18 | 显示全部楼层
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