 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨
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材料:
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) S* A2 T- P* `肉排 225克
% ]& }8 L, k" c7 a5 Z0 D, v# N 菠蘿 1片 $ K5 J6 m- z3 y; G- N- j& J
油(炸排骨用)
0 H7 G% B/ @* o: ]8 Y ! ~1 i4 p8 T( E( D m) o1 M
青椒(小) 1個( z9 A: G: V$ n
蛋 1/2隻
1 j, u7 M+ b" y3 k; e( q E 番茄(點綴用)
) H; `! ]6 F$ G& ]$ O, K) ` . \' ]7 u2 z( J1 k2 w. s7 F
紅辣椒 1隻0 K) [& b/ N) g `1 c
粟粉 5湯匙% G! [; D: k" y. g
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0 J$ V# S( \5 U' x( E; l; k
獻汁用料:# Z! r1 y# i6 Q7 F6 _
( Z7 o U( C# `- g7 x' S+ q* q白醋 2 1/2湯匙
^- D2 S3 W, v# F2 o; j7 J, e5 U. y! @ 生抽 1/2茶匙
' i! z# L4 |7 D1 q5 e+ f+ e2 P 粟粉 1湯匙
2 d9 R- x9 c$ Y( T) s; e1 e1 b9 A
8 l# z/ _# g8 t$ Q% T( I糖 3湯匙* S o% {; m2 v" x
老抽 1/2茶匙
7 j, y& G8 f1 t 水 2湯匙1 U, u* J2 g7 g; Z0 ?
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茄汁 1/2湯匙
6 M' n C, r0 U 鹽 1/4茶匙4 S9 L: }# x* D* Q$ p1 |. N
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) g& b) @$ S, ~
調味品:) X! B; F. V' p2 Z& A1 M
% }* D/ w3 l8 U+ t! v' ~; @0 T( e鹽 1/2茶匙
Q" `' y( |( w; O8 B# g1 z! ~ 胡椒粉 少許
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製法:3 X7 k* K; ]- s1 p5 G- @
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排骨洗淨切件,加入調味品。
, B5 u0 B1 Q. c青紅椒及菠蘿切塊。 ! G9 r+ M1 ~: F7 }1 x
預備獻汁。 ( `$ i& K* X* g, ]. w7 K
排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
) ] x3 t; Q4 g0 r$ [" c: J燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。
, ~6 }$ d+ D$ p3 b; o8 u1 e用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。 3 t2 {& T1 o1 Q* D8 D: U
獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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