 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨 t O, u/ |$ D- u* d' J
6 x9 n" B& r% k
材料: 9 T' l8 t p1 P% F. Z+ X
0 x/ ?" `: p1 e- W肉排 225克 ' y6 |- |) I. m: z$ a- j- `$ s* k5 g( U
菠蘿 1片 ; b- [ O, p4 j
油(炸排骨用)5 p7 p7 a, h# n* E p" J
6 [; |: o3 O6 o# @# s青椒(小) 1個
/ Q8 x0 J6 C1 q6 L' H) ` 蛋 1/2隻
3 x# N3 h5 Q4 w8 [9 v* X 番茄(點綴用), B0 {1 h0 j) e. w/ ^
( D( x7 m* t2 `' e5 c
紅辣椒 1隻, V# \" ?5 C! o2 b
粟粉 5湯匙
1 n+ w/ X0 J e% W 6 K* C) R; b- t4 t* u9 ^
3 o4 H% t. j" k3 P0 c
獻汁用料:
: ]5 F' o" B9 Y) F
: a% P# y/ ]' p0 T$ X5 a白醋 2 1/2湯匙" t% l/ m+ l0 n! l) n2 t
生抽 1/2茶匙7 F& ~, Z) }' n$ t
粟粉 1湯匙) C, s4 G' {+ g
. n4 O$ |6 l! T" s# d0 D- q. ]糖 3湯匙
! R- j8 ?* _% b 老抽 1/2茶匙6 G) I' r4 y* t" g o4 k1 _
水 2湯匙
) Z6 E7 T0 s( M5 F
$ O% z0 P0 W% ?1 I% I V }茄汁 1/2湯匙5 q3 {$ ?: l$ v: g
鹽 1/4茶匙( H3 f0 \" k! N, c# n1 T& W
5 x3 ^1 b) q, q0 c
! r$ r5 D, ^4 S0 g0 A) C調味品:
1 {0 ~0 K3 ]5 h% t8 H2 r* C0 g q6 [
' ?$ v4 x. v" g9 ?- D+ z2 M鹽 1/2茶匙2 m2 t3 P0 Y. W" A v$ c3 E# X
胡椒粉 少許
5 E- f: }* A, v; D: \ , T8 m" \% \' T3 E; \
3 u9 y7 J* g' Z- V2 w: G/ X
製法:$ R) E4 A) T; R
0 L- c: M0 p: k) y/ t; L% V" q; j排骨洗淨切件,加入調味品。
. f: F$ X+ P6 ~; l, I" a3 W青紅椒及菠蘿切塊。
5 H! x E1 ]% s3 c: [預備獻汁。 . P: V1 o! D% ^; S+ k
排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
4 l$ N. d; L. _燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 ' o5 k% S8 D& }' G9 f
用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
4 B9 Z- u& B; d+ \獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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