蒜容西兰花

秀色可餐

一个假期都和孩子疯玩，马上开学了，我的生活也恢复原来的样子。
$ ]  g1 c( f$ E9 [0 X  k; e( }送一个夏天清凉的蔬菜给大家。

西兰花切块，焯水1分钟
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勺内放少许油，煸香蒜粒（注意小火，不变色最好），放入西兰花快炒，淋入水淀粉（加盐）
: P9 {3 }- `) x; P! N& `然后盛出


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****关键步骤：
. f& u& j0 Q1 o: R! D找一个合适的小碗，把西兰花杆朝上码放



1 j3 D5 q& E; }8 H' J底层码好后，杆向内花向外继续码放，一定要严密

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然后倒扣在平盘内

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* Z0 h' z1 @- T( F) j" ~# C! G% @最后把汤汁淋在成品上面，加上一个胡萝卜装饰物
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lington

聪明，这个方法不错，下次试试。

虎吼西风

健康食品。
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专业水平。

老杨

看着很有食欲！

秀色可餐

劳工吃了一口说，味道和原来一样

maggiecqj

很好看啊!

lililili

原帖由 秀色可餐 于 2007-8-30 08:26 发表
劳工吃了一口说，味道和原来一样

' d' c/ V" n, }! D# |3 K哈哈。