蒜容西兰花

秀色可餐

一个假期都和孩子疯玩，马上开学了，我的生活也恢复原来的样子。
送一个夏天清凉的蔬菜给大家。
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西兰花切块，焯水1分钟
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8 p0 K: q* x- l9 ^: k勺内放少许油，煸香蒜粒（注意小火，不变色最好），放入西兰花快炒，淋入水淀粉（加盐）
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3 y5 R, ?- x& Z8 p) f****关键步骤：
% ?  g. y; L9 O2 f找一个合适的小碗，把西兰花杆朝上码放

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底层码好后，杆向内花向外继续码放，一定要严密

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  T+ C' D0 E/ V0 x6 q然后倒扣在平盘内

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1 w$ H1 [- _- S: ]: _& ], B最后把汤汁淋在成品上面，加上一个胡萝卜装饰物

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lington

聪明，这个方法不错，下次试试。

虎吼西风

健康食品。
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专业水平。

老杨

看着很有食欲！

秀色可餐

劳工吃了一口说，味道和原来一样

maggiecqj

很好看啊!

lililili

原帖由 秀色可餐 于 2007-8-30 08:26 发表
0 ^0 N9 H" w7 M/ J劳工吃了一口说，味道和原来一样

哈哈。