好命不如好習慣‎ZT

satouyuri

一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
) ^6 _6 H$ M3 b  u: A9 H: F ( 例一)
: K: r- q0 ~1 @- @ 兩兄弟，一個 20歲，一個 18歲都洗腎。
兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。


, s4 [: _# T& \# m0 j(例二 )
! a# u: z' e- C! z5 `6 j 台大三年級生，得癌症第三期。
小留學生回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡 +可樂嚥不下。

+ o$ G. ?( t" P3 ?  R( 例三 )
4 {( d1 K3 n1 c& E 小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子，肝就要解毒4小時，何況是泡麵這種加工食品 )
小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，
! T: q$ i9 {- ^! _+ l- K; A6 `父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。
3 z0 v, j5 u& ~# V! B/ |- T
+ B9 |  @. |1 r2 W; K( x) c! Q一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
, F  r9 r5 R7 g高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。
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/ T+ N" X! m8 x6 D9 W二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水 )
7 l1 }! s3 ?! `, g+ _讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。
- F( P- M0 t) ~" M) F7 Y5 I9 o喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內，一星期內溶化消失 (不敢公佈，自己
在家做實驗，可用銅幣代替 )。
. W; |' J  `4 O4 B可樂，可用來燉豬腳 (易爛 )，洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2，比工研醋還酸 10倍。 喝下肚，會如
何，可想而知。

三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
9 L' Q& S8 Y; s* Y. V糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。 糖，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
糖與蛋白質結合，粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手，貯存於淋巴、扁桃腺 … …，
# Q3 K6 n  j% x: u* ~$ u人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
$ {$ U) c1 b0 G% L5 C3 R胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料，為日後為骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。
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# G; k* ~" N" P* e$ _3 `% ]四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西，是什麼模樣 )。
' ]. c, m, o' o一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。 油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸
( @8 \" m' U3 o7 c( 便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆) 。反式脂肪酸，一般植物油( 順式脂肪酸) ，加工經高溫高壓粹取，再
經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷 …… 。
* {& \9 ]" e) }! N! D炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，
不得使用反式脂肪酸炸食物。

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! E1 s1 C7 u& m你有多少不良習慣?
8 ]: ]% D+ o# ~* `/ @1 `1 a我們不能決定生命長度，卻能改變生命的寬度與品質。

邵大头

偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

海鸥飞处

原帖由 邵大头 于 2007-7-31 15:46 发表
偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

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/ ?* l7 e" O+ t) h& m& U) k大头是个好宝宝，不喝饮料不吃汉堡，早睡早起身体好，呵呵~~

蓝玫瑰

谢谢提醒。年纪大了，健康问题提上议程。