好命不如好習慣‎ZT

satouyuri

一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
( 例一)
兩兄弟，一個 20歲，一個 18歲都洗腎。
1 l& T$ t3 B4 Y. G1 @& \2 z4 z0 z兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。


8 F: o* i( i5 D% i! y2 O7 K(例二 )
( o7 k5 Q& B8 U2 w- Y1 n 台大三年級生，得癌症第三期。
( O. w4 C' z8 P$ U+ W, K小留學生回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡 +可樂嚥不下。
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* H: H  p, l$ i# h: `( 例三 )
" e( }, J4 Z! a9 |4 u8 Z8 R 小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子，肝就要解毒4小時，何況是泡麵這種加工食品 )
小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，
0 t" O1 p" r# |1 x7 ]0 J& `6 C/ [父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。

0 D3 _3 {8 S- X; Z" |一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
8 f: }/ G+ [; e. }; o9 z2 k高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。

: ?# i; l2 t5 [& x) w1 H5 G二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水 )
4 r2 B" t7 V/ E( j) u# H; Z9 i讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。
喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內，一星期內溶化消失 (不敢公佈，自己
在家做實驗，可用銅幣代替 )。
可樂，可用來燉豬腳 (易爛 )，洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2，比工研醋還酸 10倍。 喝下肚，會如
何，可想而知。

( C1 y# y) S) E8 I三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。 糖，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
  ?5 Y: C5 o1 d" e' W糖與蛋白質結合，粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手，貯存於淋巴、扁桃腺 … …，
人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
) @" X7 x- M: U; l( U% S& M: u( g胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料，為日後為骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。
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四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西，是什麼模樣 )。
( P9 x: }# }( s3 b一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。 油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸
( 便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆) 。反式脂肪酸，一般植物油( 順式脂肪酸) ，加工經高溫高壓粹取，再
經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷 …… 。
( w9 @4 I5 B% e' f  Q6 C炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，
- ~+ y' f* k. R不得使用反式脂肪酸炸食物。
$ U9 |% N5 {+ N" @1 t0 g
+ T) M, ^% V1 L2 A
0 G+ u& H( M* n  ^( W) A8 y你有多少不良習慣?
5 s+ {  w" i0 ^( R2 I我們不能決定生命長度，卻能改變生命的寬度與品質。

邵大头

偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

海鸥飞处

原帖由 邵大头 于 2007-7-31 15:46 发表
4 Y  W  X! z0 T8 ?7 _偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

% H' `  D: J0 E6 B3 q: L大头是个好宝宝，不喝饮料不吃汉堡，早睡早起身体好，呵呵~~

蓝玫瑰

谢谢提醒。年纪大了，健康问题提上议程。