好命不如好習慣‎ZT

satouyuri

一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
( 例一)
8 I6 }/ C# o- v! m 兩兄弟，一個 20歲，一個 18歲都洗腎。
1 M  v3 }, n. @, j8 y兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。
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& ?1 s2 b( E1 a% A: w(例二 )
& L' F' K  {( m& N+ ]3 N, a 台大三年級生，得癌症第三期。
! J4 H$ y1 d- X) A小留學生回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡 +可樂嚥不下。

( 例三 )
小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子，肝就要解毒4小時，何況是泡麵這種加工食品 )
# v8 Z7 x. U" ~# m' _" l6 l: }! o小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，
3 M- l" U* U8 M# ^7 w1 q8 Z% k父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。
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一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
$ S2 o- k/ N( ?9 R4 G高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。
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& Q; C* O5 R& j7 m7 C2 D: O二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水 )
讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。
喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內，一星期內溶化消失 (不敢公佈，自己
在家做實驗，可用銅幣代替 )。
" i+ [  s: k: g  c1 |/ k/ P# ?可樂，可用來燉豬腳 (易爛 )，洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2，比工研醋還酸 10倍。 喝下肚，會如
# a3 n9 c' g: X3 e: ]# w, `' z2 I何，可想而知。
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三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。 糖，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
7 ]4 M9 _; j# v2 Y$ u1 I: y糖與蛋白質結合，粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手，貯存於淋巴、扁桃腺 … …，
人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
1 x  t! Y& C: h# j) C胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料，為日後為骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。
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: {1 _$ C% H5 t/ H+ s' V2 A0 v四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西，是什麼模樣 )。
5 d; c8 o& L0 ]. m' z! K一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。 油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸
( 便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆) 。反式脂肪酸，一般植物油( 順式脂肪酸) ，加工經高溫高壓粹取，再
) j1 W# `' E) b! C經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷 …… 。
0 l1 ^( n2 x- U: {8 F& n炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，
不得使用反式脂肪酸炸食物。

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- r! x. h9 t! c你有多少不良習慣?
我們不能決定生命長度，卻能改變生命的寬度與品質。

邵大头

偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

海鸥飞处

原帖由 邵大头 于 2007-7-31 15:46 发表
偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

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7 X) l/ v; k: F# c2 a! p大头是个好宝宝，不喝饮料不吃汉堡，早睡早起身体好，呵呵~~

蓝玫瑰

谢谢提醒。年纪大了，健康问题提上议程。