 鲜花( 3)  鸡蛋( 0)
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炸酱面可以做一次连续吃几天,特别适合一个人生活,方便简单,营养可以,味道也不错。+ y- b) W* X' D, X9 M
原料:、. S+ p& j7 a* u: ^! s1 i1 i( s% |3 v
1、 面酱或豆瓣酱7、8勺左右;郫县豆瓣酱(不知道爱城有没有的买,哪位大人见到有买的好心告知一下)或辣子酱2勺;' Z: q1 N; o c; d* K
2、 姜一块,葱一根,肉三两(搅好的肉馅也一样)(最好是猪肉,不吃猪肉的牛肉也可)1 ~* b# _7 K \: {* s* U+ H) W
操作:
& N& L2 W, {6 v# }, t0 _第一步切:姜切碎沫,葱切葱花,肉切碎块,好切后再剁几下,看起来成肉馅状即可;
- h$ h/ E, P6 l6 _7 ^+ E9 |/ O第二步腌:将肉馅放如五香粉和酱油腌一会(没有五香粉用单用酱油也可);5 C" O6 o0 Q* p3 f- E- {4 j* r0 d
第三步炒:锅热后倒油,油至八成热,放入姜沫和肉馅翻炒,再放一些花椒粉,翻炒大约5分钟,肉基本熟了,放入葱,炒几下,马上放入面酱或豆瓣酱以及郫县豆瓣酱或辣子酱,翻炒一会,估计酱炒透了,倒一点水,再勾一点芡,关火。放一点味精即可。
& y/ Z0 y6 Q+ D, k3 S! ~5 r4 S4 J1 ?注意事项:
) g7 e. }" j/ Z$ i W1、 姜可以多一些,一定要切碎沫;
7 I, ~1 y+ Y7 m$ c5 j/ [2、 豆瓣酱要买那种袋装的,正规厂子的,山东的那种葱伴侣豆瓣酱不错。郫县豆瓣酱没有也可以,做的时候,放点辣子面也可以,有点辣味好吃。
' N# Z+ d" A' P3、 如果你要做一次吃好几天,就不要放水,不要勾芡。因为放芡粉好吃,但不利于储藏。+ B* f8 R# P. N7 `% @
4、 做一次有冰箱最多吃一周。没有冰箱也就2天。再久不好,放的太久的东西吃了没有好处,没有营养不说,容易产生致癌物。 |
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