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Anyone tried this before? for losting weight!

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鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 16:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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我的瑜伽瘦身7大戒律
9 E# f6 P. a' \" d 二、一周激动体验,强效瑜伽体位激瘦锻炼
) x3 O8 _5 F" \7 L$ d, \- K热身运动:拜日式
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玉腿减脂招:剪刀式.踩单车式.收腹举腿式.跪姿兴趣腿式.仰卧兴趣腿式.牵引腿肚式.半蹲式/ K/ a' N2 S9 e  r% |: [: ?
 三、配合瑜伽的最佳有氧运动组合  y9 c. D1 e. P3 B' k
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摆脱“西洋梨”塑体云去组合  ^+ o% ~4 p0 a6 t8 z' z* C0 i
紧急恢复全身综合锻炼
, N1 Z$ g% z0 x 四、曲影瑜伽食疗馆
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鲜花(140) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:12 | 显示全部楼层
我有这本书。$ W' z, _( i* G% h1 p
但我觉得练瑜伽必须要配有专业的教练指导才能练出效果,然后就是持之以恒。
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:31 | 显示全部楼层
我在Sina上看到过介绍。没坚持到两天。确切的说第一天就没完成。一边要看那些图片,一边要主意呼吸。我总是注意了动作就忘了呼吸,注意了呼吸就不知道下一个动作是什么了。总之,我试过的方法没有一个成功的。唯一的就是单吃苹果,连吃三天,确实能减3-6斤。可我再也不想试第二次了!! 我一直不喜欢吃苹果
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Originally posted by 掌心 at 2004-11-25 01:12 AM:
; `2 |0 T' S- {) Q+ s7 a我有这本书。
9 r/ G# S/ s9 A) ^3 a, }  T但我觉得练瑜伽必须要配有专业的教练指导才能练出效果,然后就是持之以恒。

  B; M- k6 T2 M; M7 u) D点头点头!1 G3 B% h! m. ?2 C2 s5 m7 X+ L
还要饮食方面配合呢,什么辛辣的之类的要忌口啊。。。
  \; ?0 l4 I( z  Y持之以恒很难咧!没时间地说。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 09:58 | 显示全部楼层
我下载了一个瑜伽的基础教学录像,不过一直没时间练习,(其实是懒)
; X% I1 y) y: X5 h网上会有很多这种免费的下载.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 09:59 | 显示全部楼层
如果有人想要,我就尽量找找这个的种子
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 16:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有陪伴一齐学习,练习或者能持之以恒。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 17:23 | 显示全部楼层
能不能下载“鹤祥庄”气功的教学代!请帮忙为盼!
Originally posted by 杜杜 at 2004-11-25 12:58 PM:
1 f; u) `& g/ d& T; Y! e# I我下载了一个瑜伽的基础教学录像,不过一直没时间练习,(其实是懒)& B% x3 i; M6 h- T  [
网上会有很多这种免费的下载.
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