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羽毛球方法 羽毛球五要3 b, E$ S; ]; `% `
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
; ?7 z7 ^$ i% ~- C 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
/ ~* E! w+ \7 Z/ }" w+ U/ J8 a7 g 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;/ s* a" ~1 X% J- \. l9 n5 g
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
8 D1 x( ] e( w3 n 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。9 _& D9 s0 q! w1 C- x) h' O
羽毛球原则 羽毛球标准
! c8 K, T* g; j5 O, [- Z' A6 g 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,9 d6 u% i: y* H8 X4 J7 H3 ~
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
/ h! ~9 @( I/ I. G' x 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌
0 K* J4 {) ?8 Y1 X# `2 i 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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