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羽毛球方法 羽毛球五要+ o- ^# h2 T' U2 ~- J
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
$ J c1 _$ Q7 e3 | 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;& Q R! k. q: x T+ _. o: l
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;$ V$ Q- [9 }0 X6 {+ U
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
3 {1 p y. G8 h! B+ t# W% E' \* w5 N 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
/ J2 M* b4 Y, Q7 F 羽毛球原则 羽毛球标准2 Q% O: g1 k% S+ M! u
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
5 o+ {( M! L! t0 t. U( F 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
5 r; ]# e+ S9 w$ c0 x/ ?) w: z 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌
8 z( p+ g: d6 u* t" x8 Y$ M& F' y 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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6 N. O. B5 Y, z8 e[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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