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羽毛球方法 羽毛球五要6 z% Q v# T6 P$ P2 D& E
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
" x- H, ~5 p6 m& h- N 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
/ g7 u" y7 V% Z7 ?5 ? 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;2 ^' Q6 z Z" a
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;& Y0 D5 b* r9 B% _, I- x7 W# T
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。5 ?* B, O6 K# w p( X8 ^6 E
羽毛球原则 羽毛球标准
! _4 F5 h$ X$ Y# `0 G% ?) L 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,2 w' G9 I0 c0 S6 G) B3 G8 ?! @
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,: E$ M4 S. y- A% ~" r8 l3 O6 H4 Y# I
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌
+ o2 B+ B+ f$ Y' ^& h- v" W 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。( O5 m/ ^, J) @& X0 j' u7 S# X
( d0 }7 E) c; C[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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