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羽毛球方法 羽毛球五要8 `. {4 v0 [; N3 @ b
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;& D! e; d3 d. @% t/ C
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;2 P3 y0 q- u% s N5 ]2 L
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
; o/ _/ M0 F8 G 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
( S8 f4 A5 ]6 x, V1 u& n 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。4 t/ z5 A. Z: G+ W/ v! B
羽毛球原则 羽毛球标准# r! N2 J5 K8 B! t5 f( r" @3 k
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
' D8 d! K; q8 F4 G 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,- a0 q1 ^+ H& o% Z$ b+ `
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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5 Q6 R) P$ C- m* \0 W6 M/ p羽毛球禁忌
E- c1 c. O4 }, ?4 |+ Z 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。5 q1 o `: L4 a5 t4 ?
! b# J% T3 X. k f) T7 z7 _[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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