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羽毛球方法 羽毛球五要7 G& Y" K: Y" g1 Y' ?# c
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;% P6 Q# z: |2 g
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;) t' `1 c' Q% u. V3 z9 j* w* V
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;9 r/ Y4 L: B& H8 ]; n3 u7 w! X
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;- i+ r. ~: g+ E$ u8 `2 R
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。0 l% C' {- R4 S
羽毛球原则 羽毛球标准6 f3 X$ _- k6 P# n
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
( h: X* y4 g k6 Z# V 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
2 N- @$ V# i- J, Y9 @7 { 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。 d, {0 m# E7 [2 G
6 V( W0 }/ v+ y! A羽毛球禁忌
) q) A' _8 l5 O" T2 C/ d! l 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。 Z: a$ i% |6 o% l$ ?7 F
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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