 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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发表于 2019-3-18 08:37
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本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑 9 {1 {9 |) F& n$ h S! |
4 Y! M& O) h) o$ ]0 j2 f# P找了一篇文章，看着分析的不错，翻译成了中文，与大家共享：2 D* {& j1 T2 A
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犯困很危险，非常危险，即使不睡着，反应时间大大延长。怎么办呢？
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1 v M1 f' h X; k; x% w, `1。开车之前要休息好，尤其要有足够的睡眠。( }+ R! @& u/ x5 f! e( N
Start out well rested
4 x# F& p7 ~ l* n# X X/ f6 L3 m& s( O4 ]7 Y, E
2。尽量不自动巡航。0 ?" \5 Y, Y* B" }4 \
Avoid using cruise control for long trips
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/ I' }( T- [3 w+ X2 p Z; Z# Q3。车里的温度尽量要低一点，否则容易昏昏欲睡。
& w( L4 _( ?1 N Keep the car cool& A% S: a* O( E f
$ h5 c4 v S! L: Q: a. d; |4。听不犯困的音乐
# q& _+ o3 c/ E: y" q3 \ Listen to lively music v# q* v" p2 n
8 Z6 i1 v; \, o; h+ A5 z5。找人说话，我个人感觉这个最管用。如果一个人开车，就打电话。
+ s& v" g* B0 N+ S d/ v, u% r Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony
' H, U+ T( |. \% ]
9 R2 I+ z- r" w3 P: v a6 Z8 ]6。 不要只看前面，左看右看，像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做，不仅不困了，还欣赏了风景。0 R, |. G; |2 Y; }7 @
Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape
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7。 每两个小时，至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。/ i) @% ^0 n/ m! p# a7 \4 G/ B% U. T
When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road' E ~0 P7 y; v' C
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8. 正襟危坐，不要懒懒的坐着。 : W% E: u4 }, U8 Y9 C
Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness
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9。尽量避免开夜车。0 I( W1 _, Z( X! n. R7 H( c; b
Do not drive for long periods at night' j9 G! _6 J" z! X
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狗仔卡
发表于 2019-3-18 08:35
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2019-3-18 12:03
