 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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发表于 2019-3-18 08:37
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本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑 ( B7 R0 W q" w; x9 O
, h! }9 k" N- M) ^* w
找了一篇文章，看着分析的不错，翻译成了中文，与大家共享：% q |% Q% r+ Q ^
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& E! W) _8 u/ l s" [
犯困很危险，非常危险，即使不睡着，反应时间大大延长。怎么办呢？2 M6 H) j; ?& {9 H0 r
8 s. A; C9 I: I. H2 e1。开车之前要休息好，尤其要有足够的睡眠。
2 N) V S# c- s% n" X) w# H Start out well rested2 g6 ^* l% {4 }2 B
! m3 {" M4 W3 z1 \& z
2。尽量不自动巡航。
( V2 ` S& @: ]. _) H: ] Avoid using cruise control for long trips) X1 K- @' ?# V: e# u3 k7 J/ K
& r* z9 e0 [. j3。车里的温度尽量要低一点，否则容易昏昏欲睡。
5 g( g' g( i+ g( x& U Keep the car cool+ \+ r$ Z& u) Y9 R' F+ I0 G
$ V# y4 V2 _3 F. x4 J1 T6 h4。听不犯困的音乐
! u5 s5 j" T/ J% R2 K Listen to lively music9 o3 O. ^7 R T
7 Z0 N5 n$ x' p/ g9 q \9 [3 v# y
5。找人说话，我个人感觉这个最管用。如果一个人开车，就打电话。7 Y$ ^5 E7 [! y- T7 \5 d
Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony- c: x8 v- T/ y' t" ^$ e
$ {! h6 h1 t7 C& w1 J3 q
6。 不要只看前面，左看右看，像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做，不仅不困了，还欣赏了风景。7 v8 N$ G8 ?1 |4 V9 n
Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape
7 f/ D! x! V# }) C
c% a: T8 ]8 M) ]5 B% i, F7。 每两个小时，至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。0 z( x7 K7 Z c
When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road& ?5 a" d0 T1 v6 z. ]8 |/ ?
# A( q* F7 m) z' a% J% b* z8. 正襟危坐，不要懒懒的坐着。
" l, d; ?- C7 p/ n, @ Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness. C3 [9 V- m. s5 [1 I
% o5 C# ?+ ~0 [0 ^! d$ t$ ?
9。尽量避免开夜车。
3 w+ u+ r' E! a4 N& l# {& T Do not drive for long periods at night, z+ [! W8 z$ N. s1 B6 X
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狗仔卡
发表于 2019-3-18 08:35
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2019-3-18 12:03
