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[屯事问答] 开车为什么犯困?

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鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-3-18 08:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
尤其是开长途车的时候,容易困的不行不行的。
9 B: a" w+ C2 X% j
( L( t7 `2 H; G! U之前没有睡够? 有点关系,但是应该不是根本原因。4 j1 f$ ]0 s/ b6 J7 h, H. a
: R! s- d+ S7 C  \
有人说低频率的噪音导致的,不知道是也不是?0 {6 D3 `6 _6 w  ]
, R8 |$ q- g7 X  G. G# j6 w
或者是因为开车需要注意力集中,开久了大脑累了,自我保护地开启强制休息模式?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 08:37 | 显示全部楼层
本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑 6 d- {# f/ J& l! w) z% N7 ^
) @+ s6 r* x1 x: j
找了一篇文章,看着分析的不错,翻译成了中文,与大家共享:! a% l5 G, }! U2 _! S* R( I3 S

6 Z* C: [) ]0 K4 v/ ?
) P+ F) _3 c* [& p犯困很危险,非常危险,即使不睡着,反应时间大大延长。怎么办呢?5 Y3 [- Y6 M! w3 I. \( i3 P) q
5 Z$ J" F7 j% o8 C& u% l
1。开车之前要休息好,尤其要有足够的睡眠。
! e5 X) e6 n4 h! T' f2 L* n8 F     Start out well rested: X* o1 S& b5 M2 M7 F3 N5 v3 {/ ]) |

1 K" }1 q' K6 g: R  Z2。尽量不自动巡航。+ T/ }: @# O& h) {4 k7 h
       Avoid using cruise control for long trips
, D! i; X& M7 ~. ?2 e' F
$ n; A4 J6 Z0 N3 p3。车里的温度尽量要低一点,否则容易昏昏欲睡。
' i9 \; b; O, u8 r4 e- \     Keep the car cool
! x6 X( l7 \5 i$ K% E8 d6 S& [8 O3 w5 c% U3 U1 L; J
4。听不犯困的音乐, T0 G% @& {+ F6 u  k
     Listen to lively music- x$ `' @! k, l' G9 e

; ?* }$ i. q0 V2 {5。找人说话,我个人感觉这个最管用。如果一个人开车,就打电话。
) t) k4 }( Y* I    Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony
" L$ t# E5 W5 t4 A
4 P4 m( M6 y8 p# Z8 n6。 不要只看前面,左看右看,像拨浪鼓似的摇脑袋     如果这样做,不仅不困了,还欣赏了风景。! I+ C8 U4 `  |' O3 w4 {$ t
     Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape
# o* `$ P! b( G  P' x( F5 r! i0 h- T) P7 E
7。 每两个小时,至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。( l: A4 ?2 H/ S: t) C+ m
      When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road
3 q# h; ~( @( S: U$ i; v# f$ R# o: c, E: T4 z8 T, G- H! @
8. 正襟危坐,不要懒懒的坐着。
3 ?8 o+ f, W4 C- A, q2 j6 a      Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness
( f/ G7 D8 p$ u- x: S
2 N7 Z+ P2 E! Y: a9。尽量避免开夜车。0 y+ k. F; f+ `5 t9 p
     Do not drive for long periods at night7 u! z7 ^  e1 i5 }  S& ]5 n6 q
鲜花(27) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 12:03 | 显示全部楼层
第5条 开车严禁分心驾驶,打电话
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 12:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
小菲猫 发表于 2019-3-18 12:03
. o% M7 M& w+ Q6 c8 _/ P0 h" L: S9 Z第5条 开车严禁分心驾驶,打电话
2 ^0 d( ~. ~$ X- [
两说
, t8 ?2 a- y" B# S1 W/ [. B8 }  x0 M6 z- {" ]0 p
如果是车载蓝牙的话,不太影响驾驶吧。
鲜花(100) 鸡蛋(11)
发表于 2019-3-18 13:06 | 显示全部楼层
我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 13:21 | 显示全部楼层
urspace 发表于 2019-3-18 13:06' @; L7 i+ L+ Y/ N% j# @9 y# d5 E1 a
我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。
7 x6 _8 Y" W6 q+ J
厉害。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 13:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
音乐会导致胡思乱想
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 13:32 | 显示全部楼层
citycenter 发表于 2019-3-18 13:25
3 `9 c0 J' d# H' y. Z% F2 b) `音乐会导致胡思乱想

( q( ]( z3 C7 @' K: t" ~; q% ^只要不胡作非为就行
鲜花(37) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 16:37 | 显示全部楼层
提前睡好是关键;然后不能吃得太饱,饿一点比吃饱了好;五楼的做法也非常有效,喝水,时不时憋得找厕所。用这种方法,连续开车16个小时左右是可以的。另外,开夜车比较累,左边来的车灯刺眼,后面的车灯也很刺眼,尤其是瞌睡的时候,对这样的灯光刺眼更是难受。
鲜花(154) 鸡蛋(1)
发表于 2019-3-18 17:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 learning 于 2019-3-18 17:06 编辑
. U+ u  D/ A% W, B. S+ W1 |; S
urspace 发表于 2019-3-18 13:06& w7 C4 L, U/ l" R
我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。
5 n% b7 E& u8 |/ D  l+ P
5 h. l3 n( l/ Y3 }5 A
哈哈哈哈哈,9 L8 y4 ]) j/ x$ H& ~1 }( A2 F
带个人或宠物在车里比较管用,
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 23:55 | 显示全部楼层
太无聊了,下次带个伴
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 14:58 | 显示全部楼层
楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面添加了什么,每次喝小小一瓶,真的就不困.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 15:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
smart 发表于 2019-3-19 14:58- e# w) e- J1 \; }
楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...

8 ^; ?, Y8 h4 @3 I+ L会上瘾么?
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 21:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
感觉主要是无聊,还有颠啊颠的频率造成的。坐车的人也是,平时不困,上车一颠就和做摇车一样,马上犯困。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-20 08:36 | 显示全部楼层
smart 发表于 2019-3-19 14:58$ H1 m! j# u2 m( ]
楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...
1 ~9 q, u2 F' v9 ?0 G
哪里有卖的?回头试一试
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-20 08:37 | 显示全部楼层
redsea 发表于 2019-3-18 23:553 I! y; p5 c, p+ A5 d  Q' y
太无聊了,下次带个伴

) u( J8 R  R5 F, V
5 x* G- ^# d0 X, B1 l! w& X* y3 R6 A9 K3 _4 ?- h' _
就是没人陪啊
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 08:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
billzhao 发表于 2019-3-20 08:36
! k- l* d9 M. B2 r# M, }+ Y哪里有卖的?回头试一试

% p8 p! k; \- K. G" S几乎所有的加油站
鲜花(100) 鸡蛋(11)
发表于 2019-3-20 09:37 | 显示全部楼层
smart 发表于 2019-3-19 14:58* J# v* |  ~. q3 c7 o
楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...
' g! a& B& O) d; u5 C: ^4 F
主要还是咖啡因。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 13:00 | 显示全部楼层
billzhao 发表于 2019-3-20 08:37
2 S2 B6 Q! N: D% X: v$ D+ m就是没人陪啊

- ]3 @- c. t# T/ k& C$ f买个ai机器人
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 13:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
xiaoxue 发表于 2019-3-19 21:17" @; f5 B* o( _9 \% v2 z
感觉主要是无聊,还有颠啊颠的频率造成的。坐车的人也是,平时不困,上车一颠就和做摇车一样,马上犯困。

: C) L9 c3 z! {& j: |% j1 u
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:04 | 显示全部楼层
下雪天冷,就不会犯困了
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:05 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
听音乐也不错
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
坐灰狗也是可以的
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:06 | 显示全部楼层
carpool 更好,能聊天
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:09 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:09 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-29 05:04 | 显示全部楼层
困就放嗨歌听
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