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[屯事问答] 开车为什么犯困?

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鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-3-18 08:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
尤其是开长途车的时候,容易困的不行不行的。
, z. e3 _% y; g9 j1 ?
3 A1 g' F9 h( I0 r( O9 x之前没有睡够? 有点关系,但是应该不是根本原因。
, J% f. z9 N1 p0 J  L. t8 v/ j6 r; [# i- K$ X; U$ h
有人说低频率的噪音导致的,不知道是也不是?
0 p4 P, s- x. z- ]8 m. a* N7 k. h  N8 |) }* i2 q/ W+ v2 _; }8 M/ ~
或者是因为开车需要注意力集中,开久了大脑累了,自我保护地开启强制休息模式?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 08:37 | 显示全部楼层
本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑
' r' R2 ?( u8 [& T# r9 B; ]" {- C2 J1 |5 O0 F# d& Y
找了一篇文章,看着分析的不错,翻译成了中文,与大家共享:
3 E# C! m8 X. G& a1 w* |4 u, q5 k- L- x* y! R! ?5 d
: T; I7 C4 R- v, H( j9 p
犯困很危险,非常危险,即使不睡着,反应时间大大延长。怎么办呢?  G8 Z: x% H1 n/ c9 {5 @3 B! @& A
4 {/ a8 q7 U9 E) x9 j
1。开车之前要休息好,尤其要有足够的睡眠。
6 k5 b5 o0 m- D: z3 f     Start out well rested' ^3 O' r! J* i

' ^+ X; S: R+ `  v9 W2。尽量不自动巡航。1 r' T& c$ c3 R' w) B  ]9 X* `7 V
       Avoid using cruise control for long trips
- N. `  V& m% a0 A7 f5 I0 @. D
; B7 }8 n" G4 u# l3 P! `, x3。车里的温度尽量要低一点,否则容易昏昏欲睡。
8 p- B8 F' L8 t+ i- X1 v) S     Keep the car cool
( a5 l  w& b5 P$ m" A  |% ?, x- z4 k+ T; r) S
4。听不犯困的音乐. m9 Q! R; m. _( N
     Listen to lively music4 t( j) T" u6 R

' c4 Z  }1 T, i9 |/ }5。找人说话,我个人感觉这个最管用。如果一个人开车,就打电话。1 s8 a7 E* q3 O3 n
    Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony, X+ F. G  u( N, t7 Y0 h/ z. \0 W
7 c7 P" h  c8 C: u7 A
6。 不要只看前面,左看右看,像拨浪鼓似的摇脑袋     如果这样做,不仅不困了,还欣赏了风景。9 E  {- i- g3 `2 \8 _& ]! a
     Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape
) R+ y/ C) |6 {0 `" t' |5 t; ?& B, N* n: l
7。 每两个小时,至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。8 }. H+ v/ C7 k8 j8 s7 b2 D4 F- I
      When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road
9 f: X5 i3 \8 A+ ~6 U: V$ g: s/ {% H& H" r- o( t% D
8. 正襟危坐,不要懒懒的坐着。 ; V) J3 Q' n9 U( [7 h
      Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness  @* s" \% E& f- g: q
7 [" ^! I+ G( y' @& ?
9。尽量避免开夜车。3 k# O& y2 y# F0 y5 P; P7 l) \
     Do not drive for long periods at night8 _8 B  h; w# s7 y& J
鲜花(27) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 12:03 | 显示全部楼层
第5条 开车严禁分心驾驶,打电话
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 12:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
小菲猫 发表于 2019-3-18 12:03, O; B; o: K9 `; L2 b
第5条 开车严禁分心驾驶,打电话
$ F) t+ `) N+ w) L& J
两说$ [8 ^" C$ v6 J- {$ X! _

6 A  m3 n7 l1 f: y/ I( m1 l) @如果是车载蓝牙的话,不太影响驾驶吧。
鲜花(100) 鸡蛋(11)
发表于 2019-3-18 13:06 | 显示全部楼层
我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 13:21 | 显示全部楼层
urspace 发表于 2019-3-18 13:067 i4 s' @3 @" ]% z
我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。

# L; f, \4 F* N; e5 B6 q2 w厉害。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 13:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
音乐会导致胡思乱想
理袁律师事务所
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 13:32 | 显示全部楼层
citycenter 发表于 2019-3-18 13:25
  B$ I, k5 a, C+ w7 D音乐会导致胡思乱想
& A- s) U4 }/ r/ m
只要不胡作非为就行
鲜花(37) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
提前睡好是关键;然后不能吃得太饱,饿一点比吃饱了好;五楼的做法也非常有效,喝水,时不时憋得找厕所。用这种方法,连续开车16个小时左右是可以的。另外,开夜车比较累,左边来的车灯刺眼,后面的车灯也很刺眼,尤其是瞌睡的时候,对这样的灯光刺眼更是难受。
鲜花(154) 鸡蛋(1)
发表于 2019-3-18 17:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 learning 于 2019-3-18 17:06 编辑
8 c, g; S( e4 q/ t6 i  D
urspace 发表于 2019-3-18 13:06
. v, D7 o! k7 s2 S我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。

( k0 }3 F/ J$ S1 ]
# o9 j- K- }2 b9 l哈哈哈哈哈,
: {/ S, `. D1 b" C% ]# t带个人或宠物在车里比较管用,
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 23:55 | 显示全部楼层
太无聊了,下次带个伴
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 14:58 | 显示全部楼层
楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面添加了什么,每次喝小小一瓶,真的就不困.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 15:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
smart 发表于 2019-3-19 14:58
& ^! I6 }  Z) j5 e) p5 L楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...

7 n+ ]- _( {! f会上瘾么?
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 21:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
感觉主要是无聊,还有颠啊颠的频率造成的。坐车的人也是,平时不困,上车一颠就和做摇车一样,马上犯困。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-20 08:36 | 显示全部楼层
smart 发表于 2019-3-19 14:58, X  X* ]" q9 D3 O( U6 g
楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...

; i1 f: o- I7 W) ^6 y# _9 D% A哪里有卖的?回头试一试
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-20 08:37 | 显示全部楼层
redsea 发表于 2019-3-18 23:55) l" e+ ^& [6 t# Z: r/ S# Q
太无聊了,下次带个伴

! }& b0 N5 K( q) O% P* ?4 M2 S# t* E6 h: }6 s1 g& M. ?9 m

0 A; H6 D9 _) C1 T" ~. D" o就是没人陪啊
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 08:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
billzhao 发表于 2019-3-20 08:361 Z! n( C, z  ~3 |4 U7 d) M
哪里有卖的?回头试一试
2 m% j, y& m4 U/ D
几乎所有的加油站
鲜花(100) 鸡蛋(11)
发表于 2019-3-20 09:37 | 显示全部楼层
smart 发表于 2019-3-19 14:58
- w. I  L  L5 d: j楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...

% b5 g2 `9 p3 ?主要还是咖啡因。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 13:00 | 显示全部楼层
billzhao 发表于 2019-3-20 08:37& I! Z# C# Y8 S6 n# J5 Y. y
就是没人陪啊

6 e0 L4 v$ J$ \9 F买个ai机器人
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 13:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
xiaoxue 发表于 2019-3-19 21:17
+ j4 l) q3 p7 e% e8 F感觉主要是无聊,还有颠啊颠的频率造成的。坐车的人也是,平时不困,上车一颠就和做摇车一样,马上犯困。

5 J7 J, p( F# \9 ~* H
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:04 | 显示全部楼层
下雪天冷,就不会犯困了
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:05 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
听音乐也不错
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
坐灰狗也是可以的
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:06 | 显示全部楼层
carpool 更好,能聊天
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:09 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:09 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-29 05:04 | 显示全部楼层
困就放嗨歌听
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