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[屯事问答] 开车为什么犯困?

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鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-3-18 08:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
尤其是开长途车的时候,容易困的不行不行的。" c4 s; X! @0 I! C+ B  `' m0 C

$ f- n* ?( p: e  b* a# g之前没有睡够? 有点关系,但是应该不是根本原因。$ R& a  G) p& w8 e' k  u4 Y) `
: N- W3 a! l/ Y5 O
有人说低频率的噪音导致的,不知道是也不是?
6 ]! Z1 H: B) h8 Q0 ]+ G% E+ j; B9 J8 n4 }6 L$ a8 b
或者是因为开车需要注意力集中,开久了大脑累了,自我保护地开启强制休息模式?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 08:37 | 显示全部楼层
本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑 " i- E" D1 Z2 P% T# o
& n, c3 d8 S& m9 F
找了一篇文章,看着分析的不错,翻译成了中文,与大家共享:; w2 ]7 c/ j! B9 `' {' n- [: `

; ]0 K: a* e2 L( h$ b0 A& a5 N0 k2 K6 X: Z
犯困很危险,非常危险,即使不睡着,反应时间大大延长。怎么办呢?, v* B9 ?+ s0 i* ]5 m* M  w/ W
/ K2 M: v" z3 l( L0 h& s* @
1。开车之前要休息好,尤其要有足够的睡眠。
  N, R8 H. @; `- a, W     Start out well rested
, D; C6 ]! Z+ N* W4 P( v+ h* j6 t, U9 I4 g
2。尽量不自动巡航。
. D* d# o. L, `, B$ m7 c( l8 E% L       Avoid using cruise control for long trips
5 C; _' v% B/ P: n# y5 N4 S
: D0 o% c% I" e: D8 ]3。车里的温度尽量要低一点,否则容易昏昏欲睡。7 G  ?5 a1 O* u0 R
     Keep the car cool
: Q& ?7 B0 h# a. n7 l8 R7 t: y
& F! t( f$ d9 i) F- L4。听不犯困的音乐
6 E0 o* F, N7 d/ P1 `# y     Listen to lively music+ `, Q" u/ Y" h6 j

8 Q' f% W4 {: c9 I* G5。找人说话,我个人感觉这个最管用。如果一个人开车,就打电话。& Q+ Q# @1 `+ I2 i* w( Z- y4 [
    Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony% Z) S* {$ z1 z
) q& u' u* F3 x# [6 v6 f
6。 不要只看前面,左看右看,像拨浪鼓似的摇脑袋     如果这样做,不仅不困了,还欣赏了风景。
! J. D2 Z) ?& u; B* G$ g. @     Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape$ `; U* @3 o% T3 f
; ?9 N' M" J9 n9 R6 v
7。 每两个小时,至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。2 I. o' j: H: [5 l
      When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road
8 E- R; V" _! `) B# o) D
5 C' j1 ^; u1 Y! p0 ~8. 正襟危坐,不要懒懒的坐着。 1 x6 w) p% L5 A: z
      Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness) a+ [2 R2 L& K/ q2 o0 ?8 a- ~' m

6 C: A3 |( s! Z! Q; h9。尽量避免开夜车。1 |+ E5 `0 N* _+ R/ j
     Do not drive for long periods at night! f& b/ _4 g1 z# Y- q7 u/ q* ^
鲜花(27) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 12:03 | 显示全部楼层
第5条 开车严禁分心驾驶,打电话
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 12:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
小菲猫 发表于 2019-3-18 12:03
/ d# E- A* @" J第5条 开车严禁分心驾驶,打电话

( m( J5 _# ]2 W# n, W' z! O  y8 B两说
" k/ M) f2 W. Z, ?" B  Z+ g+ C4 ]+ g  V
如果是车载蓝牙的话,不太影响驾驶吧。
鲜花(100) 鸡蛋(11)
发表于 2019-3-18 13:06 | 显示全部楼层
我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 13:21 | 显示全部楼层
urspace 发表于 2019-3-18 13:06
# B) O- h! U5 {1 ^- z我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。
& N9 a; ^. T2 B2 M
厉害。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 13:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
音乐会导致胡思乱想
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 13:32 | 显示全部楼层
citycenter 发表于 2019-3-18 13:25
$ j3 c% _$ G+ o音乐会导致胡思乱想
8 j, R' d4 e3 f& \1 {  f
只要不胡作非为就行
鲜花(37) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
提前睡好是关键;然后不能吃得太饱,饿一点比吃饱了好;五楼的做法也非常有效,喝水,时不时憋得找厕所。用这种方法,连续开车16个小时左右是可以的。另外,开夜车比较累,左边来的车灯刺眼,后面的车灯也很刺眼,尤其是瞌睡的时候,对这样的灯光刺眼更是难受。
鲜花(154) 鸡蛋(1)
发表于 2019-3-18 17:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 learning 于 2019-3-18 17:06 编辑
0 c+ q: x' e0 I4 g" w3 h! V3 u& F( ]
urspace 发表于 2019-3-18 13:06
6 u' M* G3 X4 X6 t7 }$ e我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。
/ V0 _  L+ ^! g3 A& z) N. K" W# j

( ?  L9 F! b& h0 q哈哈哈哈哈,
9 |. z8 {! h$ U  R! q5 r4 u带个人或宠物在车里比较管用,
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 23:55 | 显示全部楼层
太无聊了,下次带个伴
理袁律师事务所
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 14:58 | 显示全部楼层
楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面添加了什么,每次喝小小一瓶,真的就不困.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 15:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
smart 发表于 2019-3-19 14:58
! y8 c3 d% o5 Y8 o- N楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...
) D6 A( q7 E: c" N1 u
会上瘾么?
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 21:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
感觉主要是无聊,还有颠啊颠的频率造成的。坐车的人也是,平时不困,上车一颠就和做摇车一样,马上犯困。
大型搬家
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-20 08:36 | 显示全部楼层
smart 发表于 2019-3-19 14:58
  _2 X, {/ R7 n$ p3 F6 S$ a( N楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...

; z- \7 Z, m6 |$ m哪里有卖的?回头试一试
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-20 08:37 | 显示全部楼层
redsea 发表于 2019-3-18 23:55
, ^5 t& l+ I# h% T% y& _5 l! c太无聊了,下次带个伴
2 |) F6 z4 v+ z4 m) j7 R
+ }; N4 s, X7 T# n# m

% a& Z# `% |8 {8 r5 e- r就是没人陪啊
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 08:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
billzhao 发表于 2019-3-20 08:36
! ?& A* A8 n. _0 P2 S. @& x3 V4 a哪里有卖的?回头试一试

, r, G2 F! S7 s$ G5 k几乎所有的加油站
鲜花(100) 鸡蛋(11)
发表于 2019-3-20 09:37 | 显示全部楼层
smart 发表于 2019-3-19 14:58
6 V, M' K) L! K; R楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...

- d2 ~8 i) T' B, y) \# N& u. ^4 Y  n0 w. g主要还是咖啡因。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 13:00 | 显示全部楼层
billzhao 发表于 2019-3-20 08:37& M( Z# {/ b; N) V: C  g+ N
就是没人陪啊
. z3 h7 N1 Q: y1 \7 N! ~
买个ai机器人
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 13:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
xiaoxue 发表于 2019-3-19 21:171 W& ~; ^7 ~6 A7 W- O* u
感觉主要是无聊,还有颠啊颠的频率造成的。坐车的人也是,平时不困,上车一颠就和做摇车一样,马上犯困。

4 b' e: n' T' X/ u# W
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:04 | 显示全部楼层
下雪天冷,就不会犯困了
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:05 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
听音乐也不错
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
坐灰狗也是可以的
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:06 | 显示全部楼层
carpool 更好,能聊天
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:09 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:09 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-29 05:04 | 显示全部楼层
困就放嗨歌听
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