如何改变讨好型人格？有哪些方法可以参考？

wantU

1.少卖萌,少装嫩,不要以为自己很可爱,别人只会觉得你SB,特别是过了20岁。
7 m! m/ z* z3 S/ o7 s$ A
2.凡事平和一点,尽量少发脾气。

+ a; y5 I6 g* W9 B5 n3 S) @0 _; }3.不矫情不做作。
$ n- W: a- \1 b1 m- Q$ A
4.大大方方,不卑不亢。说话直视人的眼睛,小动作不要太多。走路抬头挺胸双肩下沉目视前方。

# F, e0 G; w# K: ?: r5.不要用力过猛,什么都是过犹不及。

" E/ ~7 C1 C1 n9 R1 s6.不该问的问题不要问,不该说的话不要说。

% {% S: R2 Y6 y" N7.别人没问你的建议就请乖乖闭嘴,人之患在于好为人师。
4 x- r9 D: g$ `
8.不要讨好别人,少夸奖别人。因为你现在的定位是人缘不好,会让人觉得你谄媚。
) |' u9 I' {' F$ |' f7 s
9.做什么事都自然一点,不要太刻意。
0 w3 d; l- Z7 x) c$ P
10.学会控制自己的情绪,做好表情管理,喜怒哀乐不形于色是一个成年人必备技能。
: J( M& q, h% B% ]+ i, d
11.说话不要极端,不要体现自己三观不正和玻璃心,不要拿自己的糗事逗别人开心,不要贬低自己抬高别人,不要老是说羡慕谁谁谁,好像自己很差劲。

: }5 ?8 R7 e( k% @- s5 {2 U- ?12.不要在别人不需要的情况下帮忙。
/ K1 V2 ^/ @. q. i' P# p1 \7 ^
% `% q4 k6 X" O5 w) i4 E$ T% K13.不要随意接受他人恩惠。

* ~* }5 \5 Z1 }  a14.要有自己的主见,不要人云亦云。
7 X' z4 d' g  T  z" N7 T/ l
15.不要啰嗦,一句话重复很多次会显得没有分量,久而久之就没有人愿意听你说话了。
" a4 H; I, X+ p7 C- {  T
( D# `! Q3 ?; m16.不要太老实,不要很容易被别人套话,不想回答的问题直接说不知道。

, W7 D; G* L  ^. F17.不要在别人面前说怀疑自己或者忧虑、后悔的话。

18.说话客观一点,不要太主观。
" ~% M9 C$ I" M0 O, i
! u- E' C- g2 V: I7 X$ o$ X0 d19.别人没有问你的感受就不要随便表态,可能你的价值观和别人不符合会发生矛盾。
" ]6 H+ a+ y9 I, h: I8 {9 `
' u: p1 I% z; C, z5 f5 O" U# g20.学会察言观色。

. ?' A: {5 t# C; x' C, t21.如果别人话不知道怎么说了,不要帮别人想,你的想法不代表别人的想法。
2 c  M9 f1 Q: l% ?
- @% r9 w' N5 k! L& e5 Y, p22.说话不要太直白,也要学会听懂别人的言外之意。
/ i& P+ k5 T2 R" r! h3 u# w, p9 E/ b
23.少评价别人。

24.说话的节奏和频率和别人保持一致。

( D- Y/ c9 \2 l1 s( R" N, ~25.做个聪明人,在人缘不好的定位上,更是应该如此。聪明是最基本的,其次才是真诚和善良。先保护好自己,再去爱别人。
! \& H, ?8 l% B) w- K' F' z- V& [
26.平时说话,先过大脑再开口。

$ B8 W+ y) G. L. Y27.选择安全话题。

4 }# ^! m7 V, x$ [3 `5 y/ A28.逢人只说三分话,不可全抛一片心。

29.不要总是在公共场合努力,私下却咸鱼。
# `" J4 y- [. F! W# J0 a# j
30.不要反复解释,反复解释是画蛇添足,别人不需要,而且也显得你没底气。

/ s  n& ?$ B, [6 B# Y5 `+ g9 F* I2 n31.想到什么就做,不要总是询问别人的意见。

  k: y% ~+ A! W  T' d补充：总结的这套方法不一定适合所有人,每个人都有每个人的活法,没有对错,只有适不适合。希望有一天你可以成为自信且快乐的人。

hunter168

知易行难。能做到两三条，就相当不错了。革命尚未成功，同学更需努力

JERRY18

吾还要努力啊。

lastman

这么多条，算了，走SB的路，让呆逼看着吧

wantU

“听过很多道理
( f" o! [( N0 H1 X, G3 t
依然过不好这一生”
' C* n9 E( G/ [
5 `' ?& L5 F$ R) |- Y' ]+ ~' o做人不容易啊

杨老

为人处世，是阅历产生的自然反应，背条条没用。

GraceEd

爱谁谁，管它呢，自己开心最重要。