如何改变讨好型人格？有哪些方法可以参考？

wantU

1.少卖萌,少装嫩,不要以为自己很可爱,别人只会觉得你SB,特别是过了20岁。

* L) l7 _" Q( c0 ?2.凡事平和一点,尽量少发脾气。

3.不矫情不做作。

" n/ u% Z- L1 D1 c' U4.大大方方,不卑不亢。说话直视人的眼睛,小动作不要太多。走路抬头挺胸双肩下沉目视前方。
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5.不要用力过猛,什么都是过犹不及。

! [- i0 o* J8 T1 g2 i$ m+ t/ j2 |1 H6.不该问的问题不要问,不该说的话不要说。

; x% L: \9 b" L7.别人没问你的建议就请乖乖闭嘴,人之患在于好为人师。
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! G" H& _* C% M7 `; K- J8.不要讨好别人,少夸奖别人。因为你现在的定位是人缘不好,会让人觉得你谄媚。

( M" ?1 g4 \  U6 A+ Q6 m9.做什么事都自然一点,不要太刻意。
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) X0 l$ P3 R' z% R9 B% G10.学会控制自己的情绪,做好表情管理,喜怒哀乐不形于色是一个成年人必备技能。
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4 N6 k  w/ k8 u4 W& P' @11.说话不要极端,不要体现自己三观不正和玻璃心,不要拿自己的糗事逗别人开心,不要贬低自己抬高别人,不要老是说羡慕谁谁谁,好像自己很差劲。
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) X( u% ?3 M. o12.不要在别人不需要的情况下帮忙。

; h5 S4 A0 l8 J" h% [13.不要随意接受他人恩惠。

9 b0 d% A/ d* V14.要有自己的主见,不要人云亦云。

+ O' q9 l$ _2 i2 {# ]7 Z15.不要啰嗦,一句话重复很多次会显得没有分量,久而久之就没有人愿意听你说话了。

! e$ k( q3 J$ e0 S0 w, G0 o16.不要太老实,不要很容易被别人套话,不想回答的问题直接说不知道。
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17.不要在别人面前说怀疑自己或者忧虑、后悔的话。

( b) p2 k+ u7 r1 _% D* U18.说话客观一点,不要太主观。

19.别人没有问你的感受就不要随便表态,可能你的价值观和别人不符合会发生矛盾。
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3 j4 X) K! f4 |$ r: k2 ?20.学会察言观色。

7 r! ?* q* ^  U& o7 |21.如果别人话不知道怎么说了,不要帮别人想,你的想法不代表别人的想法。
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" d" _& S) K9 y9 ?4 X) i22.说话不要太直白,也要学会听懂别人的言外之意。

23.少评价别人。

8 h9 f6 j9 H% h- F24.说话的节奏和频率和别人保持一致。

- V* {0 \: j4 H. \: \25.做个聪明人,在人缘不好的定位上,更是应该如此。聪明是最基本的,其次才是真诚和善良。先保护好自己,再去爱别人。
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6 C1 K; X9 }  n, O7 N/ }) n( ]26.平时说话,先过大脑再开口。

27.选择安全话题。
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28.逢人只说三分话,不可全抛一片心。
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$ H; ?. M+ S. }8 Y' T29.不要总是在公共场合努力,私下却咸鱼。

: a8 t( b& v3 [3 n* P6 L' V30.不要反复解释,反复解释是画蛇添足,别人不需要,而且也显得你没底气。
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( q8 y7 B. L: T* L31.想到什么就做,不要总是询问别人的意见。

, n5 V: H  A4 m  E补充：总结的这套方法不一定适合所有人,每个人都有每个人的活法,没有对错,只有适不适合。希望有一天你可以成为自信且快乐的人。

hunter168

知易行难。能做到两三条，就相当不错了。革命尚未成功，同学更需努力

JERRY18

吾还要努力啊。

lastman

这么多条，算了，走SB的路，让呆逼看着吧

wantU

“听过很多道理

依然过不好这一生”
4 _, e/ A0 d9 s
: I( Y/ _/ s* p+ b做人不容易啊

杨老

为人处世，是阅历产生的自然反应，背条条没用。

GraceEd

爱谁谁，管它呢，自己开心最重要。