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[家长里短] 请问,上夜班怎么调理。

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鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2018-5-4 07:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
真么吃饭,啥时候吃饭,真么调理啊。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2018-5-4 07:56 | 显示全部楼层
上夜班的一般是一周后就导回来,总是上夜班的话,要保证睡眠。
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:52 | 显示全部楼层
很遗憾
+ m" @6 N4 o  C2 v7 W2 U- Y; @4 f) Z即使睡眠再足
/ }& b5 F, h3 G% f1 R$ ?也无法调整因夜班而加快的衰老
/ [: L3 Q3 \) p8 K+ M因人体由遗传原因
  H  `6 `7 B+ F2 R- o7 y会在半夜时分在深度睡眠中新陈代谢  D. S4 g: F6 Z( {- c9 ~) D4 \: s
可你那时正在上班6 y- ]7 w, m. k+ v
错过了啊
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:55 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
就象爱情
' l5 v* D/ N4 a9 m  r错过了
( Z: h6 z  j% V) L! o4 d3 o就很难重新获得
鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2018-5-4 16:30 | 显示全部楼层
夜班确实对身体有影响6 c) o5 I" ~5 q% l& ]
4 p& ^- ?  n, W/ j
但是楼上好民科
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:24 | 显示全部楼层
迎风起舞 发表于 2018-5-4 13:55& b, T  W2 S& k& \# D2 B4 ]
就象爱情: V* g9 G) H% u! D; K+ f* p
错过了0 j0 n, x1 _5 r0 N$ ?
就很难重新获得
, E! Q( v% d2 ?, _
哈哈,别提爱情那东西。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
wantU 发表于 2018-5-4 16:30
8 C5 }9 U. h9 U3 `4 w' |! q夜班确实对身体有影响' Z' M( U7 T: E) w6 _8 e/ I; |
) S0 P& \0 U$ ^' B. R5 @& j! O
但是楼上好民科
0 D( F2 p7 ]2 b, w* ?" t9 V
是啊。能扯上爱情。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:27 | 显示全部楼层
不吃饭,睡到晚。现在是早餐。晚上就吃一顿。瘦成一道闪电。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-5 06:44 | 显示全部楼层
觉得木瓜不错,能提高荷尔蒙。 晚餐一只水灵灵的木瓜,吃的精光。
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