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[家长里短] 请问,上夜班怎么调理。

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鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2018-5-4 07:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
真么吃饭,啥时候吃饭,真么调理啊。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2018-5-4 07:56 | 显示全部楼层
上夜班的一般是一周后就导回来,总是上夜班的话,要保证睡眠。
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:52 | 显示全部楼层
很遗憾# R* ?8 c; O& ]. S
即使睡眠再足* z$ }- c' H6 a- }7 L
也无法调整因夜班而加快的衰老0 r7 G7 f4 A1 d, _7 K
因人体由遗传原因
$ e8 |6 _% \. T4 |) {! X: g会在半夜时分在深度睡眠中新陈代谢
1 Z+ R" T6 q, T& {! @0 u/ y- p' J5 O可你那时正在上班
, a7 \, p' N' A  ]' K' B1 B% r错过了啊
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:55 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
就象爱情0 |4 D- F$ U& z9 i4 ~
错过了- J* H1 M% E# r$ b" C, D/ I
就很难重新获得
鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2018-5-4 16:30 | 显示全部楼层
夜班确实对身体有影响- R  n9 A( s* _, M4 q
2 L, K7 ~7 B- u" Y# L4 W  s+ X
但是楼上好民科
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:24 | 显示全部楼层
迎风起舞 发表于 2018-5-4 13:55. h7 W% q+ w  z# f5 z
就象爱情
$ Q7 `+ f0 e( e6 Z& H0 n/ @! p, p6 \错过了6 ~  x4 d2 J' ]( f1 [  F5 i) Q  R( q) `
就很难重新获得
& ~3 I% ~& [9 x  ]  C" t
哈哈,别提爱情那东西。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
wantU 发表于 2018-5-4 16:30  h" b8 i: _2 k* [% x
夜班确实对身体有影响
. }, o+ ?, Q& u" `* W
7 L0 f2 v" Z9 [0 f! n% V' X但是楼上好民科

3 N+ n' M4 M+ x3 j. Z是啊。能扯上爱情。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:27 | 显示全部楼层
不吃饭,睡到晚。现在是早餐。晚上就吃一顿。瘦成一道闪电。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-5 06:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
觉得木瓜不错,能提高荷尔蒙。 晚餐一只水灵灵的木瓜,吃的精光。
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