请问，上夜班怎么调理。

恰似你的温柔

真么吃饭，啥时候吃饭，真么调理啊。

billzhao

上夜班的一般是一周后就导回来，总是上夜班的话，要保证睡眠。

迎风起舞

很遗憾
即使睡眠再足
也无法调整因夜班而加快的衰老
5 B0 I" n6 {+ ?$ y+ @因人体由遗传原因
6 H2 A8 `0 u1 S- ^会在半夜时分在深度睡眠中新陈代谢
4 N7 }0 C4 b- m5 f$ O) l: a可你那时正在上班
& x6 D+ |/ U, z* C错过了啊

迎风起舞

就象爱情
3 X' m2 w  j7 I. A  k  j错过了
# T; L- z/ Z; o5 @5 \就很难重新获得

wantU

夜班确实对身体有影响

但是楼上好民科

恰似你的温柔

迎风起舞 发表于 2018-5-4 13:55
- G: v# n$ G8 Z1 C就象爱情
错过了
: ?/ t+ d) Y) l+ z就很难重新获得

哈哈，别提爱情那东西。

恰似你的温柔

wantU 发表于 2018-5-4 16:30
) F, d5 F9 h- v夜班确实对身体有影响

但是楼上好民科

% T! m# ]) G! Z" p  N2 c$ z是啊。能扯上爱情。

恰似你的温柔

不吃饭，睡到晚。现在是早餐。晚上就吃一顿。瘦成一道闪电。

恰似你的温柔

觉得木瓜不错，能提高荷尔蒙。 晚餐一只水灵灵的木瓜，吃的精光。