3 [, \3 @$ l5 f9 k* Z: A 书法讲究恭敬、端正、心平气和,把自己的心全然安定下来,心无旁骛,不疾不徐,泰然自若,与神合灵,与道合妙。这和修炼何其相似?书画文化是一种修炼文化,常以此来表示个人的文化素养。因此,书法是闲情逸致和修身养性好方法,故有“善书者至情至性”之说,造诣深者可达到相当高的境界。( O; X+ G! x) N, ?; @3 a+ x C5 s
5 M2 I+ z9 E% r 习书法能调神修心、健康长寿。人生如书,不同的书不同的内容,不同的人不同的人生。写不尽人间百态,数不尽残垣断梦,庸碌白纸千张、罪恶罄竹难书、一颗丹心,流芳千古! $ t9 f' T( L% u! q3 J7 S( j Y! u! B' r! b' T6 y
汉字是由黄帝的史官仓颉发明的。早期有甲骨文、金文,先秦时期主要是用刀刻在竹简上,有篆书、小楷等字体,汉以后主要用毛笔书写,有隶书、魏碑、楷书、行书、草书、宋体等各类书写形式。书法是指用毛笔书写汉字的方法和规律。是五指齐力;运笔中锋铺毫;点画意到笔随,润峭相同;疏密得宜,虚实相生,全章贯气;故书法来自气运,也属太极拳之类。历史上许多著名的书法家大都是寿星,唐代写《九成宫》的欧阳询,活了85岁;写《夫子庙堂碑》的虞世南,活了89岁。当代书法家上海的苏局仙、北京的孙墨佛都年逾百岁。欧阳询也讲练书法时要“澄神定虑,端己正容。”必须排除杂念、荣辱皆忘、全神贯注,达到入静专一的状态。然后,意在笔先,灵活自如地运动手、腕、肘、臂,调动全身的气力,通过笔端,有机地输送到字的点、横、竖、撇、捺和字里行间的布局之中,即所谓“以通身之气之功之力而用之”,促进血液循环,使人精力充沛,这又与气功不谋而合。周星莲《临池管见》指出:“静坐作楷书数十字或数百字,便觉烦躁俱平。”故“正书居静以治动”,练楷书能养气安神,消除烦躁。而隶书因其书法沉稳秀拔,如林泉般清幽爽神,使头痛的人气血平和、情志自调,书法家长寿的原因就在其中吧。/ Z; o _3 O5 l