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珊瑚草是種營養成分極高的植物,含酵素、礦物質、膠原蛋白、纖維素、鈣質,是天然的養身蔬菜,能解決便秘、貧血問題,達到瘦身功效。另外,珊瑚草面膜,讓皮膚白白嫩嫩。
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珊瑚草 可 涼拌
* D" m0 g2 @3 Y4 v) ~) s! p主料: 珊瑚草,
4 h) Z& L/ }0 H; U/ I& w調料及配料: 镇江香醋, 生抽(李锦记), 糖, 麻油, 自制花椒八角羌油, 香菜凉拌, 3 ]. P$ O( Z* K7 g% Z
製作: 珊瑚草用冷水浸泡12小时以上, 换水两次, 加入以上調料及配料即可,可以不需开水焯, 直接凉拌了, 发好的珊瑚草粗的部位切细些, 並用山盐先腌一下。
3 ?2 A3 \/ x4 k/ W特點: 爽脆。8 _% C. i ~$ Q( e
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- k3 u) F1 y; [8 b珊瑚草可制作料理, 本号有详尽介绍, 欢迎访问 !!% c, z& u6 [/ y( n" V9 R: \1 n; m
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