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珊瑚草是種營養成分極高的植物,含酵素、礦物質、膠原蛋白、纖維素、鈣質,是天然的養身蔬菜,能解決便秘、貧血問題,達到瘦身功效。另外,珊瑚草面膜,讓皮膚白白嫩嫩。5 l/ W( H1 \; Z2 w q4 e1 I: w% w
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: J u- H& U7 w* P" U' Y 珊瑚草 可 涼拌. R, s5 A- G( z6 I2 b7 f
主料: 珊瑚草,
_: E7 r; J# V, ^: U調料及配料: 镇江香醋, 生抽(李锦记), 糖, 麻油, 自制花椒八角羌油, 香菜凉拌,
3 v) G% @+ \8 H製作: 珊瑚草用冷水浸泡12小时以上, 换水两次, 加入以上調料及配料即可,可以不需开水焯, 直接凉拌了, 发好的珊瑚草粗的部位切细些, 並用山盐先腌一下。% L9 G* F% }; C: p: P
特點: 爽脆。
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& M$ ~- Y, R. l珊瑚草可制作料理, 本号有详尽介绍, 欢迎访问 !!
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