相思莲子糊

linda

主料：红豆、莲子、小枣

2 S  W+ E1 x5 }" z' c　　辅料：炒芝麻

7 B* j6 k! J$ s1 ~5 \　　调料：白糖、淀粉

9 P" x+ f6 x. ?( ^　　烹制方法：

4 g5 Y* Q0 e) x: H/ q　　1、用高压锅将红豆压熟，捞出放入粉碎机，再放入莲子、小枣，加适量红豆汤、白糖一起打碎；

9 |( y* w2 ]0 e: l+ W! \　　2、坐锅上火，把煮红豆的汤坐开后加入莲子、白糖（蜂蜜更好）勾芡，加入红豆泥搅拌均匀，上桌前撒上炒芝麻即可。

　　特点：营养丰富，老少皆宜。
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+ E0 K- u( W  b. b& K. P) E1 S[ Last edited by linda on 2004-10-22 at 09:23 PM ]

Westbrook

真想尝一口啊！！

lilian

想吃呀，等我有时间了一定做。收藏了

玫瑰上的小蚂蚁

Kuryuki

顶

梦露

up

球迷jack

高营养！