相思莲子糊

linda

主料：红豆、莲子、小枣

　　辅料：炒芝麻
: `/ y9 c6 R4 \+ N0 S. @; s# |" ^# V
2 B1 D7 k- u8 K+ t# |7 x- Y1 k　　调料：白糖、淀粉

7 M' D3 P# R* {6 O: ?7 A$ Y3 k　　烹制方法：
2 h8 a9 j- Z& |0 }( X$ h; O/ |
+ x% a6 ^' j1 Z$ f, F+ h7 M1 W* `2 i& b　　1、用高压锅将红豆压熟，捞出放入粉碎机，再放入莲子、小枣，加适量红豆汤、白糖一起打碎；
; N6 F' r! \2 Q* q9 e) Q$ r
　　2、坐锅上火，把煮红豆的汤坐开后加入莲子、白糖（蜂蜜更好）勾芡，加入红豆泥搅拌均匀，上桌前撒上炒芝麻即可。

0 h( H. D, q1 u　　特点：营养丰富，老少皆宜。
; X; W# O+ w9 }  a
  P2 A; k6 w) d  _3 _8 G+ V! x) ?[ Last edited by linda on 2004-10-22 at 09:23 PM ]

Westbrook

真想尝一口啊！！

lilian

想吃呀，等我有时间了一定做。收藏了

玫瑰上的小蚂蚁

Kuryuki

顶

梦露

up

球迷jack

高营养！