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十种吃法吃猪蹄
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8 ^5 l ^$ l3 W# H' Ohttp://csdt.rednet.com.cn 2004-8-30 10:06:26 东方网-深圳新闻网 " W% s r- f4 }# ]' `% b
- x" i" o x& K3 S1 J- y 1、卤猪蹄 % l0 @ E8 x# f; f
7 y9 M- G: x3 i6 T/ F. l3 n 原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
0 v/ T. r# o G8 v* m) p 制作: 2 t7 g7 Y" R+ U& Y3 W; ]7 C
1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
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2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
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7 B( T" f: P" P. m5 a% _2 S 3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 & N2 U6 \" n4 Z! z8 k7 M
7 A( L" _4 t# O3 v 备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。
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2、葱炖猪蹄 4 i) P" w" O* ]* I0 Z- ^
( A& E: k! M ^* l/ j* j1 ^ 原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
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5 N2 P& I$ S% r$ D3 D 制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。
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功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 & o4 [* H& h% X6 D! H& S+ \/ l* {
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- ], H& C2 D" z* ~$ ` 3、红烧猪蹄
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原料:猪蹄750克。 4 G, r7 K$ |, M6 H1 E8 ^
+ b5 A- a X: { 调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 & G- G, H/ p/ J
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制作: $ h$ }$ y3 _/ n- b
(1)将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
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' z4 L. I% q. p (2)用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 9 ?) r1 V4 K# m5 E( D- O
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(3)加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
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, h* Y, n3 `3 ~ 4、猪蹄瓜菇汤
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' o- y" C& U0 V& B 药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克
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7 q% [+ ~/ g5 a 原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 / F5 j% _% |" T' f9 @$ m6 Q4 V! g: M
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制作:
7 X; N2 Y' F* ] M0 V0 s6 e5 m# u 1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。 . v; I& m; L4 d1 [) O- r7 V
+ l8 }8 g6 A7 m: W2 D- z- ^0 g 2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。 1 H# r/ b' X0 S- E8 [* C
* c. n" T( a) F0 l1 q( ` 3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。 ( `$ S7 T; X) }0 W" }
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功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。 + k) O, }; d# P
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5、大蹄扒海参
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) d6 n$ l% F# K1 M) L 主料:水发海参750克,猪蹄2个。
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调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。 3 |" h$ X8 E3 ^! i5 r1 ~* S
4 T+ _/ }: k' X5 y7 V/ [, P 制作: 0 `* Y0 f4 ~ O& H8 M
(1)猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。
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(2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。 3 w2 ~* s2 i' c( T) b7 V
) B# G& i9 h8 M1 g" k# n 特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。
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* W- x6 a/ b& S* N0 T6 { p 6、卤水猪蹄
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# K2 T* ?( _5 s" g 请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯!没得说!
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$ P# C- u' q$ W; a ^ 再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。 ( H$ J8 L* e6 b# H7 T) \3 u+ t8 Z
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7、红扒猪蹄 # l$ M5 c! @) f: J
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原料:肥猪蹄四只 # _9 d3 `& Y: E5 k
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制作:肥猪蹄择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖,大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。 / c w) b% F9 [) N2 ]
1 I9 y/ ~; G1 `! h: F 将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。 # T( ?( j: n( O# ?
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特色:甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。 8 t& P+ s/ z0 g7 E
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8、红烧猪蹄 # `" M' z( }: \
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主料:猪蹄
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调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油. ' j3 a8 @0 K! ]4 Y3 s. O$ x, s
5 [/ |, l( Z- V2 Z# F 方法:
8 t; g, {& l4 ^* C" ]% M# U 1先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末. " I2 A, j( ^7 ~
1 l# j3 J( f9 T' E 2葱切段,姜切片之后用刀拍松. 6 h5 O) }& d1 e- X# z; a
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3炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化 , e& l E3 `6 z0 S+ I
' M, \% Q, Y) w4 |: n3 n1 U9 R$ |5 h 4加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄. ( j7 Q9 R) l3 p4 F: \+ o) | K
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5烧开后,加盐调好味道. $ V: l& D$ }& \# z X6 N$ p0 @; ?3 B
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6用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅. # n! ]- U6 V; A0 @) }
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好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了. 6 w E- R5 w; H5 O7 i& v/ e% d
! Y4 F8 `% z9 s/ `. R/ ~- o 9、猪蹄醋 * k0 Z+ ^: c- a! X; E/ L
; n4 S! l' Y; S1 C* c. {原料:猪手一只,老醋一小支,老姜一块,辣椒干,酱油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好) 9 K* m/ C, A6 L2 E( F8 o0 W
1 `8 |* S; P2 E: Z) k! q5 F 制作:1。猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。 ; P; J3 d% Z, E5 }
7 O, p/ I3 J, u3 g# g3 }5 C9 ] 2。姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒),3-4条辣椒干,少许酱油,和半支醋煮滚。
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3。加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。 9 L3 P0 k, g# T( R' k
( Y/ J( i) x# N0 [: x 10、冰糖猪蹄花生 ( f# ~6 s7 ^8 R0 ]; ^0 t9 `
* S, L1 ?9 v- g 原料:猪蹄、花生 ! `+ r0 N" `. {1 ^# S8 {
d( @) |, F) f' W$ g" ]: Q制作:1、将猪蹄焯水洗净,花生用凉水炮软,备用。 . F# e+ j1 C- y& {) N9 e; g, T: ?5 {4 h
, z' y9 u! O- \6 X/ K 2、热锅内放八角,桂皮,用油先炸出香味,接着下姜,葱爆香,放入猪蹄翻炒,烹入料酒,看水气将尽,放入酱油炒红,接着放入冷水,没过猪蹄亦可,盖上锅盖,大火烧开。 ; v. ~1 s: J2 w/ v" i
8 ~" Z. X) `$ s; L3 P. I! B3 ^ 3、水开后,开盖加入冰糖适量,可稍多一些,根据口味自己决定,(对于红烧的菜,我是比较喜欢偏甜一些),接着放入盐,将泡好的花生放入,盖上盖子改用文火焖大约一个小时,注意中途最好少开锅,所以为了避免糊锅,开始的时候冷水可适当多放一些。 . B4 c; r# r* c" A- h: n5 O4 }6 M
/ h1 a; ~# A3 C3 {& } 4、最后,开锅观察准备出锅,用筷子轻轻戳一下猪蹄,如果比较顺利地就进去了,就说明已经皮烂肉熟,接着就是开大火收汤,等到汤汁浓稠红亮,就可以出锅了。 |
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