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苞苞 发表于 2016-8-22 20:336 i( T* N& x5 R" W 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54, C/ Y8 h3 n" J9 {' P/ ~ 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59/ C+ @7 [5 _ A4 h/ V" d5 }* J 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22, M6 ]8 E: f; p4 A' y5 h 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:593 @" O7 B* x y0 C2 c8 s, [ 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 / A5 a3 N( b% A! E- W嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 . h5 }- d- I, t# d7 x3 j你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 3 g% p% j ?4 Q( d1 J( H活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 # O! }' {8 D6 J- P1 w. r0 c+ c是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 - h8 h7 x, A2 c2 h减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:478 n6 ~7 j' W; t: X1 X 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27) w" X l" U7 L 不会的,每个人体质不同
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