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苞苞 发表于 2016-8-22 20:336 Q# x8 z0 r7 j 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54: O3 L3 \2 w' Z2 o# v, a. b 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59" z' t- E% ?/ v2 ^1 g& R! K 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 7 V( l( Q, c# U& f! C人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 ) ?0 T+ Y6 G# N& R. [活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48+ @6 b2 B5 L5 K 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:330 P: D3 z) C- \2 R0 e 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:593 ?8 }$ m$ }, Q6 ^ 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25- _* Z8 c' e; L" V* M 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 # |& J. ^) x& K% c ?6 }减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 3 F Q) w1 D8 B, v# W$ w o' u你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:274 M5 _- Q- r6 o2 z) R8 @5 f: h0 j+ H 不会的,每个人体质不同
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