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苞苞 发表于 2016-8-22 20:335 {$ V6 z: Q: a3 L 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:544 P6 R; D1 S+ F' K 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59! p; E |% W+ c- W 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 $ J( s& Y. } R! m, a人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59$ H& U; H& N: q/ u2 Q% I 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 5 l* ~/ y# t' y9 o9 r/ e嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 ) |0 W( {0 J3 p/ e/ m' d你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 1 c* q/ \- c, U活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25+ t2 g) l+ U2 \8 R6 n* Y/ L 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。0 l6 R6 z* ~- D 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 : Q2 P# V! T! G( {: \你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27- t5 E( e2 d" m6 z6 }1 K5 P 不会的,每个人体质不同
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