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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?/ I+ T! ^8 d6 K
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蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病
4 | j! q1 v$ z; A s# X f原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的& v% O0 K' I( C+ s1 g5 ^
刺激都易发本病。$ {0 {) O* w5 B; d, f4 k
蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱
; S8 |; j( i# j8 C8 r' ?* z甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色1 ]% S, P6 G, h, a7 b& I4 j) o
素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。
( O9 A! b, C7 e5 t# ]7 \ 有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维% [3 m2 T' k5 f% v# [9 X
生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌- y# {% {% y, @, O9 g0 I4 w- o# K! ^
的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的
5 ]+ J6 t! _. h+ F9 E6 X1 h; X形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来7 V- e3 g q' P% s% n y7 c% S4 k
治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮7 @) g1 k7 l6 H# C+ z8 Q3 u8 E
肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以
' E5 o, d/ @/ A常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。6 n$ D. u' c$ i; W" M2 L
此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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