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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?
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9 w. \* Z/ m0 c 蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病
# K. w1 z* ?; B x) X3 P) C7 x. a原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的& k7 ?# X6 w- C4 y9 {; c, s6 n
刺激都易发本病。
, \: X+ l$ a; w 蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱/ s; a5 p: Q" T7 x( n2 C
甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色 s/ K% f7 Y; d# w+ D
素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。0 C3 l- H& ^0 h' B! t9 \
有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维$ ~5 e1 _7 g, e/ `# L) b7 a9 d
生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌3 v( M" ]% W! T& L: P
的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的, J F2 `* d" e% x; x/ ?
形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来
. b$ A! K A$ \/ z7 A治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮& f4 Y4 B! }7 X8 }; _0 y% |* X0 N
肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以! U' U8 i+ J/ j
常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。) C1 O! Y$ S& n* I
此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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