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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?
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- n5 l( S9 a1 q" @ o/ \5 @ 蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病; ?$ X% U* R3 o$ W
原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的
3 j& b& [4 k% u8 R% N+ r6 [/ Y6 A8 }2 \刺激都易发本病。
- I, r, Y$ a' n& v 蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱. _6 Y) I8 g B, Y2 H9 v" K
甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色
( A# |0 V$ Z& V( n素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。
: ? W+ A' `" d% a6 y 有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维. z- t5 U; H/ M; j
生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌
# o& C# o2 d) }3 b6 E2 o的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的5 O8 F% T! T1 L
形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来
6 ^7 u6 p' `& C4 w治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮# Z, g9 h# \ B" N9 S
肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以
4 t2 Q4 ?+ I! x常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。2 Q2 d- }8 s1 I# W S, [# ?
此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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