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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?0 [ | q0 D) y+ F% a
& ~! e: s# ^2 Q, H 蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病3 b5 Q$ ]0 L; w+ K6 S3 |" [
原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的
3 Y+ Q# Q$ N% L刺激都易发本病。
! D$ ]2 h& q& O+ ^! O! b 蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱
; F( E1 B2 b( \: o+ M" c甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色
. {5 f7 h% R. F) L, V素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。
M$ f6 h" ^6 e8 f+ }: t% M+ p* J 有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维: v* V7 I" G* S& i- r0 J
生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌# B( v& i+ B# P$ z- L" k; ]& s+ _. S
的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的9 S) c: ~( f+ w) K
形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来
, J$ |5 N& g* K" {# v+ k治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮
# k/ d9 G& S* B5 Y( p肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以
" a# W. _3 _# ~1 w7 p9 |常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。7 r, t( m+ N' H$ y, _& e* A: ~- f
此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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