百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
" l( e, n3 S  K2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
4 F% t# G- O' r7 y: x# O/ I# p! R5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
, p: H# [0 D5 }10、白酒不宜代替料酒做菜.

11、深呼吸不利老年健康.
8 h8 D+ U' T. U% ^1 [12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
* u6 |, L8 O5 v$ a$ B5 s2 N14、多喝水能防肾结石.
15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
8 s- [" \+ r$ f17、手机贴膜会伤害眼睛.
3 }6 j3 u5 o* I* J, e18、员工不宜在办公室吃午餐.
19、午睡有助于预防冠心病.
* G1 `6 Y' m) O  M$ ?: \20、不宜用沸水煎中药.

21、服中药不宜加糖.
- e9 _+ P$ [( L0 e& X& I/ M22、不能用95%的酒精消毒.
! b; \0 D- C9 E" `23、日照每天过三小时才算健康住宅.
% Q1 w+ j: Q+ n9 R- P$ n24、破损瓷砖辐射较大.
6 w7 J- _" H+ w% @( J, ^25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
28、不宜用塑料袋保存果蔬.
29、筷子最好半年换一次.
30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
' H% a2 t: @* A
7 e% G, Z9 N' B3 m/ c31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
& a' B# M7 }* i! k# T) Z32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.
' x) s1 Z  M5 [; \6 X$ K35、喝蜂蜜可解酒.
% F) p4 r& q( N. X% r4 ?% ^5 H36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
0 }0 W% ?8 W& e37、素食为主更适合中国人.
38、海带可预防高血压.
9 W( n5 {" ~) X. f6 L39、凉水洗脸好处多.
; n- u6 {5 J  t8 K/ [; S+ l' C40、刷牙宜用温水.
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7 z/ @% W. L( e# F# u41、洗脚宜用热水.
5 z* C$ O6 _4 A8 Y2 Y, F% t8 X42、脚寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大脑老化.
2 x5 q) k0 ^3 h7 F, e44、上午晒太阳有利于冬季健康.
45、翘二郎腿会影响健康.
% i2 s6 C" V- T& v$ S- ?& y, H, w46、戴帽子不宜过紧.
6 A& w. @+ J$ c- \% X' V- {5 P) r2 A47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
6 O0 \4 W) g; h4 V50、小便时咬紧牙齿有益健康.
, }9 J9 h* o8 @
% k# H7 ~, O/ J; r51、打喷嚏时不能捂嘴.
52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
, ^1 A2 L7 ?- u4 k55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶应喝口白开水.
57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
( Y7 J! n* Q! t) c59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
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% n% C0 a. W, M61、冬季养生宜多食热粥.
6 c8 q' ~8 u6 i) ]* F* J5 F62、冬季洗澡次数不宜多.
63、冬季不宜长期待在温暖房间.
; a) F( U8 N0 a8 ~+ v7 q+ q- k64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
7 F: S5 ]: k# p4 G" Z1 Z65、冬天不宜把围巾当口罩用.
5 z* U: O9 q+ T( S3 {- T5 [7 d66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
) r  @# k+ P5 R" }69、步行适量能使大脑更年轻.
70、步行最有利于中老年人健康.

71、吃海鲜不宜喝啤酒.
72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
1 B5 e0 ^1 z, f/ x9 G74、饭菜不宜"趁热吃".
& g; p$ y+ a# y1 h& L6 Q$ U+ {75、多吃黑色食物可补肾.
- _$ @4 Z% ^/ Y* Y) L# u: b* f76、多吃玉米好处多
77、不宜吃开口的糖炒板粟.
78、炖鸡汤不要先放盐.
9 X7 a( l0 l3 p8 o6 K" ]79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.

81、馒头比米饭更益补锌.
5 j( U5 V4 F/ Y) L82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
: ]1 i. U/ v$ T- S1 i85、吃草莓有助于防止辐射.
86、甘蔗被称为"补血果".
87、多食核桃有益心脏.
; f7 O$ J6 ]* N+ Q) y" s& E88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
( W2 K. f. D: q4 J" w) c5 @3 O90、常吃生花生可治胃病.
1 R- x5 {4 Y  ^" d/ B+ i
9 e% W" C$ b. }) x/ V" ?% [- _/ f5 m91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
93、肾病不宜食杨桃.
4 }- H5 [: a3 p: }. X; l/ }: ?. i! {94、香蕉是廉价减肥药.
+ O- c* `% E4 R95、菠萝可以护胃.
96、芒果保健作用大.
97、烂水果不烂部分也有毒.
' @* l$ M- N' n- T: \+ L2 r98、水果不如蔬菜有营养.
( u, T& J- Q3 p' l4 h4 q99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
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$ P) I+ d/ h4 `$ \6 F链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
/ D6 \& @0 z, C7 G7 X7 f2 |谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
生活要有质量，必须从点滴做起。