百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
* U( [' U8 {. b2 @9 g3 q+ ?2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
8 `& S; h6 F6 \& h3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
, ]2 S1 o* {# w, h: D6 e. h5、海蜇皮能治高血压.
! H8 s, p+ B  [0 E7 B# t" J3 U6 e6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
% `2 @, C4 F; t8、常喝豆浆更健康.
: T7 f# S* O4 E9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
10、白酒不宜代替料酒做菜.

4 @- h' w9 T7 e0 i( C2 N11、深呼吸不利老年健康.
: A1 ^6 u$ i; Q3 Y7 {) G12、老人晨练应先进食.
3 b  Q% U& g1 F9 A% n5 i. F13、运动后应喝杯牛奶.
; K8 p% \  Y) v; {" ~# O) a3 a/ N14、多喝水能防肾结石.
15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
17、手机贴膜会伤害眼睛.
  i3 v1 J8 X; X18、员工不宜在办公室吃午餐.
19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.

5 O& P4 @  h4 j1 W6 x/ V21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
6 V* E! _3 X: \' P* [& _" \) G- n, L23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
) R& G8 |- c0 B% G/ H25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
$ R: h4 `0 p: O0 L26、清晨不宜开窗通风.
, S2 z* o$ }. d27、热水袋比电热毯更益健康.
28、不宜用塑料袋保存果蔬.
) V4 B; `2 N, p29、筷子最好半年换一次.
' n, v% {" [+ Y5 d) S+ J  |9 o% Z+ Z30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

- x7 [1 t$ {9 t: I7 {, \, n31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
( }5 P1 Z# I; R9 l: E32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
, j: N) p4 n  E8 k$ b! P* W34、空腹不宜喝蜂蜜.
0 @1 i+ [5 P. ?2 C# `- b& ~* t35、喝蜂蜜可解酒.
- h1 i$ Q" {7 ~. q6 N36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
- O- r" R9 i5 H1 o0 G2 z2 L* Z37、素食为主更适合中国人.
$ @& s8 L( F8 H$ D$ J7 t9 r38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
40、刷牙宜用温水.
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41、洗脚宜用热水.
42、脚寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
45、翘二郎腿会影响健康.
46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
2 I8 R- ^% y: h49、强忍泪水等于慢性自杀.
5 Z: I* z! t4 F- ~! z% A; k50、小便时咬紧牙齿有益健康.

! o  n/ D" G+ c! j2 I2 A2 E3 g# B51、打喷嚏时不能捂嘴.
52、早晨一杯水很重要.
' h& Y# M! U8 Q+ J! X53、白开水超过三天不能喝.
54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
; x2 y! d( X( w$ j/ v7 S55、不宜空腹喝酸奶.
/ z* c- c/ @+ X  }; {0 ]56、喝完牛奶应喝口白开水.
; N: G" F5 |  \% |% A' f  t+ ?# G' g57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
, `) X* B( z! f! m  l( j59、酒后喝咖啡易发高血压.
7 O6 D3 ^5 r* }5 ^3 i% l/ a60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
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  ^# {7 y+ R4 l$ T5 F4 R61、冬季养生宜多食热粥.
2 g7 t8 @9 i4 }  S62、冬季洗澡次数不宜多.
  t; M. @/ r. g$ }; M/ x' K63、冬季不宜长期待在温暖房间.
- l, [, s. k* y' j7 W4 T: _64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
66、冬天早晨不宜洗头.
4 k, H2 q& g: @5 N5 E67、健身前热身活动很重要.
4 a  h; }% X8 x, y68、运动损伤应"冷"处理.
5 {  E* S) R& @0 Y69、步行适量能使大脑更年轻.
70、步行最有利于中老年人健康.

71、吃海鲜不宜喝啤酒.
& c" \# J/ k  `. {6 T72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
74、饭菜不宜"趁热吃".
" m0 f5 Y  k1 M75、多吃黑色食物可补肾.
76、多吃玉米好处多
77、不宜吃开口的糖炒板粟.
78、炖鸡汤不要先放盐.
79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.
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5 H* [, i% M9 n/ }. P# i- W6 F, D81、馒头比米饭更益补锌.
82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
! |" A9 I4 n0 q8 u85、吃草莓有助于防止辐射.
' T- L, M; X, j" `86、甘蔗被称为"补血果".
87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
90、常吃生花生可治胃病.
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91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
9 k" f$ z5 o7 G( v# J2 H& z96、芒果保健作用大.
97、烂水果不烂部分也有毒.
9 m0 b) E! t2 ~! }98、水果不如蔬菜有营养.
3 F6 U2 G% T- |99、苹果营养最全面.
6 T5 z1 w/ z4 W: Y9 L, B100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

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齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
  f1 o* ~: v* R$ i8 U6 f5 C谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
3 q$ D* c0 s6 Y" X+ z非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
生活要有质量，必须从点滴做起。