百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
5 _' f9 \. H$ B/ I4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
- v/ \/ H( s0 E/ L) m8 u6、食肉过多对身体有害.
+ E4 }5 A, I, j7 J6 w* E; w0 X7、骨折初期不宜喝骨头汤.
9 W: P7 c* L3 F( m0 H2 R: \8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
10、白酒不宜代替料酒做菜.
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! _9 F+ j+ b6 B; ~+ F( V11、深呼吸不利老年健康.
4 e( ^7 y3 @) Q, F" s" r12、老人晨练应先进食.
" K# x6 q# c/ U( O& x13、运动后应喝杯牛奶.
14、多喝水能防肾结石.
15、睡眠充足才有益健康.
) p8 R% U: a0 _- t16、情绪不畅会导致胃病.
17、手机贴膜会伤害眼睛.
9 M! ^' m! }2 e) C" a, l8 T# P/ R18、员工不宜在办公室吃午餐.
19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.

21、服中药不宜加糖.
6 s( E! t5 W9 L" K22、不能用95%的酒精消毒.
23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
2 d: l6 L% [: D  H/ }  G26、清晨不宜开窗通风.
+ x4 M6 |) [; p. i$ I27、热水袋比电热毯更益健康.
28、不宜用塑料袋保存果蔬.
29、筷子最好半年换一次.
$ ^1 p' N( `4 I& h" B+ Y30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
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3 v+ l8 F& H  B5 s6 [31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
4 \& {* J! |9 n" @" Y6 r2 C" T7 C34、空腹不宜喝蜂蜜.
" ^, {0 E1 P" x35、喝蜂蜜可解酒.
: z% W' w; G- ]2 K36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
37、素食为主更适合中国人.
' l6 U0 S" S/ L7 j" ^38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
40、刷牙宜用温水.
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' f$ Z+ h2 }, |! }* c41、洗脚宜用热水.
42、脚寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
45、翘二郎腿会影响健康.
8 _3 e  P' z6 v0 x0 i6 |46、戴帽子不宜过紧.
. t# G* T! h) ^- E6 |: h47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
8 _2 U, w5 \; ]' k1 y49、强忍泪水等于慢性自杀.
50、小便时咬紧牙齿有益健康.
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: G5 z; U+ f6 K( [2 E# J3 U. |51、打喷嚏时不能捂嘴.
5 ~4 v! u1 j/ ^- V5 S8 p3 S4 k52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶应喝口白开水.
9 H4 r7 q1 l" i; x4 `/ \9 o6 q" e57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
9 o& X- R- `0 T$ `# c( [59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
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3 W, _: T0 g9 a! K9 R* z, z61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.
63、冬季不宜长期待在温暖房间.
64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
66、冬天早晨不宜洗头.
, |( F( ^8 L6 \& v) G. V  f1 |5 I67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
1 ?) U& {' ]4 ^- ?69、步行适量能使大脑更年轻.
; t% i7 n- k6 G) m- D70、步行最有利于中老年人健康.

71、吃海鲜不宜喝啤酒.
2 i5 I, J9 S4 \( b: _6 m% m( j& T$ C72、吃鱼能保持血管年轻.
7 b( R: o- F8 Y, A5 A73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
9 m8 H' Q8 w! O$ C. x: J, a74、饭菜不宜"趁热吃".
) }% V  X3 t* a3 g75、多吃黑色食物可补肾.
( _- \6 y5 N2 z/ D/ E/ f76、多吃玉米好处多
% V, V8 D8 B/ b) g* A77、不宜吃开口的糖炒板粟.
4 [/ p( T/ v8 V7 Y78、炖鸡汤不要先放盐.
79、发烧时不宜食用鸡蛋.
2 ^* S8 [9 i6 x0 G4 ]80、茶叶蛋不宜多吃.

6 \* Y7 C6 }: m81、馒头比米饭更益补锌.
82、煮粥和烧菜不能放碱.
5 l2 v6 ?) W4 Q/ s& N$ f; k" U83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
* a* k8 |, n% D- }1 x7 f1 {' ~3 H( c85、吃草莓有助于防止辐射.
7 r/ b; }/ Y9 U- K! {9 k% m! S8 v7 k2 t86、甘蔗被称为"补血果".
% W. A7 k* }9 S! c' d- Y3 E87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
90、常吃生花生可治胃病.
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* Q* G( L! q( k% d2 T/ X0 V# E6 `91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
6 `8 H; e* ]. C) N; p93、肾病不宜食杨桃.
, p$ @+ y  Z7 W, H4 x! T94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
96、芒果保健作用大.
# q% `* [! _$ T& D$ Q97、烂水果不烂部分也有毒.
5 U! z+ q) O- j. g  c5 S98、水果不如蔬菜有营养.
99、苹果营养最全面.
  n, X. j# g! P# m3 K: c1 Y100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
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齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
生活要有质量，必须从点滴做起。