百条生活常识

齐山

        百条生活常识
! b+ n( n$ s3 K' x' V
! t) O' p) O$ ^0 O6 {1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
0 Y+ ]; p+ D8 R& ?2 z5 Q/ x: J1 @2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
) z) \2 l' I; y; H7 _: V3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
# f8 i/ Q8 Y" l/ m7 Q9 P, R5、海蜇皮能治高血压.
9 c9 m1 c4 _2 t. y$ t6、食肉过多对身体有害.
3 a8 A# `* e4 O2 ]0 Y  |7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
  M' ~2 n# t: }5 X1 W4 ?# k& }7 Z9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
10、白酒不宜代替料酒做菜.
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11、深呼吸不利老年健康.
12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
5 N* o) f6 x% x* Q- T. F14、多喝水能防肾结石.
" N, g" Q$ r6 M+ [! x/ P1 Q, V8 l" c15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
17、手机贴膜会伤害眼睛.
- A. {0 j; f8 s1 Y, z18、员工不宜在办公室吃午餐.
9 y  w8 O! Q7 Z" Y, G  a19、午睡有助于预防冠心病.
7 ^0 b& a, |# @20、不宜用沸水煎中药.

21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
% O- y3 _! n! Z0 F23、日照每天过三小时才算健康住宅.
# _9 Y' y4 h; f4 r' i: ?24、破损瓷砖辐射较大.
( ^: X! {8 N; K& G+ A! p4 u6 ?25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
% J9 L  {( W* w/ o, l0 C26、清晨不宜开窗通风.
' v# M; w' r# P2 B+ l27、热水袋比电热毯更益健康.
28、不宜用塑料袋保存果蔬.
4 L3 Y9 W- m2 u6 P! A2 T29、筷子最好半年换一次.
30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
' }. A% c; U) K$ p) z32、起床不宜马上叠被子.
+ f% W9 a# t- k, Q: j33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.
35、喝蜂蜜可解酒.
36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
37、素食为主更适合中国人.
: q5 Z4 v% L( i# i- Q7 ~( u/ @38、海带可预防高血压.
: \" @* e1 Z  [/ l; r! O$ `39、凉水洗脸好处多.
40、刷牙宜用温水.
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: m; ~. ?- f9 Z( A41、洗脚宜用热水.
% j/ e/ J( n* ^6 M/ o42、脚寒容易感冒。
3 u' b, c. X2 B0 ?# B; h43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
45、翘二郎腿会影响健康.
; z& P, T/ Q2 d" j4 i46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
$ J  B+ C3 y! ^6 L( `48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
/ K0 j9 _$ `0 M5 x8 O0 S; U50、小便时咬紧牙齿有益健康.

51、打喷嚏时不能捂嘴.
52、早晨一杯水很重要.
! A, q  z5 d% o' B* i53、白开水超过三天不能喝.
. D3 v# B: R7 |- D5 r4 j6 u, i# [54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
% }- L& p) z8 H3 h5 w55、不宜空腹喝酸奶.
4 {& n5 m. o, C  g56、喝完牛奶应喝口白开水.
! O- k3 c& T# l5 f57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
* M6 w1 \" W' P3 Y4 ^( F% Y59、酒后喝咖啡易发高血压.
1 I1 s, O! k8 e% @2 E60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
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61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.
63、冬季不宜长期待在温暖房间.
+ K1 c' o4 ?2 ^$ g) o) [1 r8 U64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
# O, ], |  U- U8 b68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
) ~# q- S* U- X7 i) r  j$ N, s! J5 ~70、步行最有利于中老年人健康.
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7 ?  x1 I1 q9 W; h: j71、吃海鲜不宜喝啤酒.
72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
8 Y6 o3 N: p- _) c74、饭菜不宜"趁热吃".
75、多吃黑色食物可补肾.
$ E" f9 h& M, [4 F& C# }/ Y76、多吃玉米好处多
77、不宜吃开口的糖炒板粟.
, C/ R% T& u& h! U, s& Q78、炖鸡汤不要先放盐.
79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.
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( U/ O7 S/ v, w+ e81、馒头比米饭更益补锌.
2 m' }5 K! |! G8 x9 h9 z$ z' \82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
9 T! o9 U8 D+ h4 d85、吃草莓有助于防止辐射.
( z( a! h& K6 M" I! |/ V* c1 M86、甘蔗被称为"补血果".
87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
+ m* p0 l! K+ F. B+ Q1 `89、常吃花生可预防胆结石.
, T' ]& B/ f" T4 U90、常吃生花生可治胃病.

91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
$ @7 q+ w& u1 n6 T. w93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
. b5 E# ~: D5 h6 C! M96、芒果保健作用大.
& G# A3 J- j, o. B( Q6 N- g8 j, u97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
1 C. ]. D" q7 T8 [# y3 z7 F谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
  @; f4 f6 O+ f+ @; U. x非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
6 [) L: C4 B( R0 I& y9 y生活要有质量，必须从点滴做起。