百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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. x$ X, l7 D1 f5 b0 q2 D" ]1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
5 y: q' ?9 h, X; B) K; M3、感冒不宜喝苦丁茶.
9 }- o- i- ^5 K# W% R+ K4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
& T) I3 W) Z! M9 W7、骨折初期不宜喝骨头汤.
4 ]  `3 d' I4 K7 z% [8、常喝豆浆更健康.
& u* w  m- a$ a4 A$ \: M, |# o: M9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
# V6 x: U1 ~# ?' i4 N/ t10、白酒不宜代替料酒做菜.
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11、深呼吸不利老年健康.
12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
14、多喝水能防肾结石.
15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
  x. a: _+ X- e) d  [' y17、手机贴膜会伤害眼睛.
2 y- G7 A0 S# o( k' ?18、员工不宜在办公室吃午餐.
# d2 K; i, \- k0 `! c" T) j19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.
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( ?  N; S' Q* i3 t! N- \21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
; H2 @# ^8 d7 p0 L7 J" u& Q23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
28、不宜用塑料袋保存果蔬.
/ K$ [% X# N, R" H; f29、筷子最好半年换一次.
30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
/ k& i' ~* t# e; x) M32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
# m: r) |3 ?0 Q. Y( u34、空腹不宜喝蜂蜜.
$ G' Z4 X! u3 V$ I35、喝蜂蜜可解酒.
: C% t0 D0 O  R4 Y$ Q$ Y# }36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
37、素食为主更适合中国人.
38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
5 R, e4 K, g1 E# \40、刷牙宜用温水.
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41、洗脚宜用热水.
42、脚寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
45、翘二郎腿会影响健康.
/ {& C3 w; t7 q+ `9 a* U46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
0 o' R$ q5 b4 y6 ~49、强忍泪水等于慢性自杀.
50、小便时咬紧牙齿有益健康.

8 y# K" y* W- k' b! r51、打喷嚏时不能捂嘴.
1 k1 r# A* I5 x52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶应喝口白开水.
2 o7 C/ ^+ H$ F  C57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
9 M6 G9 y9 E- M, S8 X; [59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.

61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.
8 Y; N; _- p* ]. f7 O! i63、冬季不宜长期待在温暖房间.
: {  V" l/ h0 M5 }% \$ |# }: O, c64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
' p. @0 L# [2 q0 d/ n" N0 d65、冬天不宜把围巾当口罩用.
6 e: J- o7 _. B66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
: Y" F, K8 U. _68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
! f% s# v& r- Y! a# H70、步行最有利于中老年人健康.
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4 n' N5 T: x- {; Q9 T$ n1 J71、吃海鲜不宜喝啤酒.
72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
74、饭菜不宜"趁热吃".
75、多吃黑色食物可补肾.
76、多吃玉米好处多
77、不宜吃开口的糖炒板粟.
$ q" C) X3 ~- b+ t% Y9 Z78、炖鸡汤不要先放盐.
+ G3 F3 B9 d" L7 a1 q79、发烧时不宜食用鸡蛋.
' f5 e' T( p  C* p80、茶叶蛋不宜多吃.

! _6 }5 i. ^4 b0 I8 l/ b81、馒头比米饭更益补锌.
82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
85、吃草莓有助于防止辐射.
' D/ D. |9 E7 L; P86、甘蔗被称为"补血果".
87、多食核桃有益心脏.
# m4 i0 A' M9 E$ J* m  @0 v88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
7 X2 c2 `2 t2 g* D90、常吃生花生可治胃病.
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91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
: Y& a0 n( b+ d* K& z7 N6 p. d0 N+ L95、菠萝可以护胃.
96、芒果保健作用大.
97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
7 j# f, I4 P0 i* H) x& Z99、苹果营养最全面.
& M4 Y: ]/ x9 j+ A& w100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
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链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
6 a8 f4 Q. z& l& a- a$ d非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
. l; ~/ h" e/ O3 B- T% y5 j生活要有质量，必须从点滴做起。