百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
  X% j. @' _: R# z/ ^! n& A6 v3、感冒不宜喝苦丁茶.
1 ?/ k  I, n% z" H8 F$ I# w4 B4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
) k5 B; q. N, ]% V5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
5 o8 }. S! @* h1 P7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
$ Y( }- M' K* ]9 w. d3 W10、白酒不宜代替料酒做菜.

  {  o: w% u1 m( W8 N$ |11、深呼吸不利老年健康.
12、老人晨练应先进食.
5 O- p8 J# p& }; x; Q/ y, I( b13、运动后应喝杯牛奶.
14、多喝水能防肾结石.
15、睡眠充足才有益健康.
5 t0 H( O4 `/ }& Y: `16、情绪不畅会导致胃病.
; \- |% [! z7 b' S' `' @0 G17、手机贴膜会伤害眼睛.
0 f" X6 L- T) K& Q  j$ n) Y18、员工不宜在办公室吃午餐.
19、午睡有助于预防冠心病.
" D: W: B4 M  v. x$ J% g20、不宜用沸水煎中药.
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21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
" k, ?* m7 o: r23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
28、不宜用塑料袋保存果蔬.
29、筷子最好半年换一次.
+ i/ M% X1 w) K30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
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31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
" w! R8 ?: A5 C2 i( C% p9 U4 u32、起床不宜马上叠被子.
3 ^- T& x3 p- j7 _- K. C33、晒被子不能拍打.
) Y7 x* ~# K! ~. Q3 Y34、空腹不宜喝蜂蜜.
# `9 d0 G6 O. b' J" W35、喝蜂蜜可解酒.
' {: `! s+ X+ o6 w7 N; Z2 L( p" B36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
2 O% R6 g! _/ x' Q& j37、素食为主更适合中国人.
38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
- \- c, c& e0 K40、刷牙宜用温水.

  L: W- B' O5 k  l6 _/ @- v, E41、洗脚宜用热水.
) F* M4 a7 v1 ]- K6 w7 F7 Q2 [42、脚寒容易感冒。
1 S0 f# o6 X) y3 g43、干嚼食物可防止大脑老化.
( H& z  F' e/ M, b& H44、上午晒太阳有利于冬季健康.
( |* f& t' k  J45、翘二郎腿会影响健康.
& ]) g1 m$ `6 G+ T/ M3 |46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
# k. |4 p/ j( n50、小便时咬紧牙齿有益健康.

51、打喷嚏时不能捂嘴.
' u: }8 u5 p  `52、早晨一杯水很重要.
  T2 m4 F5 ?. R- |( ?. L+ L53、白开水超过三天不能喝.
54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶应喝口白开水.
57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
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+ h1 ]0 _$ M  c3 m( ^4 b61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.
63、冬季不宜长期待在温暖房间.
% |/ d- P! o4 ]; h9 O64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
: i" Y1 H" l7 t: B. p) ?- D65、冬天不宜把围巾当口罩用.
66、冬天早晨不宜洗头.
$ E! j2 ]  e/ |) s. x67、健身前热身活动很重要.
* A6 U5 B$ m$ ^$ c0 e' O68、运动损伤应"冷"处理.
6 Q2 T' x" m$ f69、步行适量能使大脑更年轻.
% H0 i0 o7 w  X, k5 F2 m70、步行最有利于中老年人健康.

5 r# q; o/ l7 O; |1 s$ _7 F- b71、吃海鲜不宜喝啤酒.
7 M2 s5 ]' c& `/ |1 c72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
74、饭菜不宜"趁热吃".
- \# i& Y1 z' h- `- U; ^75、多吃黑色食物可补肾.
+ s$ g& K3 q; P6 u+ ?76、多吃玉米好处多
77、不宜吃开口的糖炒板粟.
( ^0 ^- f' R) n% L3 z1 m78、炖鸡汤不要先放盐.
79、发烧时不宜食用鸡蛋.
7 o  j& R( r/ e! D: T& r3 N# ]80、茶叶蛋不宜多吃.
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81、馒头比米饭更益补锌.
' h: V0 Q! A1 b3 ^$ |82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
85、吃草莓有助于防止辐射.
86、甘蔗被称为"补血果".
87、多食核桃有益心脏.
, }1 o, w0 Q5 q8 Y( V88、花生具有抗衰老作用.
- r$ ~9 F/ x4 V+ p89、常吃花生可预防胆结石.
" w( N7 F" j% G; T) v7 L90、常吃生花生可治胃病.
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91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
. W4 p+ [2 @* x: L! E93、肾病不宜食杨桃.
  [' e" S) m+ R- w7 X! U7 x( }0 m0 N94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
96、芒果保健作用大.
8 p5 h. I" _3 C  b+ B: ~97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

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齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

, }2 A$ {: m' n7 I3 ?4 I真是太客气了！
9 M+ Q% ~& w8 `+ ?% t3 ^  n生活要有质量，必须从点滴做起。