DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳
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) F: B5 H! B4 |# ^, q个人简介：
6 K5 T7 g! r# {9 S) u: D
' }; u6 m: F# g本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

学习游泳的好处：
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1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
3 m" o( O+ v6 w6 ]
授课内容：
2 l6 S8 i% W, C$ G+ v9 E  F1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
. E7 |3 t; X! c& D3 G2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
/ s( R3 t( J3 s! u& D: ~
可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
5 W8 w" l" L5 s1 z$ f& ~4 F（一次性交满一个月钱，可省10刀）
! Z  x' K7 d3 e! ?) P. F" i1 L电话：7802455650
/ k4 g! ]: D7 J6 I* f& o授课地点：
( V$ F- E% W: i8 D2 M; Q' {104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
: E8 X( I7 M) [- N/ O池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
% e( p8 ~. `! @  w! J1 b0 {% Y池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
3 k7 J% A( p9 E3 V9 L$ Q& H% {7 G游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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