DT教游泳

Leon丶萧

* S5 O& ]; J: r) _' e# BDowntown 教游泳

个人简介：

5 o1 U& M. @$ a6 u% @本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

9 M- c9 l' |' a/ i( W9 g: Y$ z学习游泳的好处：
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- `: s% T, a) u! `, f1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

7 a+ l0 P# @1 o% q6 M: V& z授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

" N* N5 d& L; _2 C2 W9 b可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
; L$ e& x" C7 n5 E# n' O' J9 L& Q双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
* p5 w, V4 W- P4 z( t$ S5 l（一次性交满一个月钱，可省10刀）
' Z/ t: @8 e0 r, F3 R( R电话：7802455650
授课地点：
& S! d3 i0 G8 ^8 T9 y104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
5 [  I( O& {4 S8 r: Q池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
% Y" T5 `# q6 z5 g" m( h池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
# x8 c! G$ g* t1 n; n% h3 P( B) Y+ ?/ R池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
8 J/ T/ e4 @  b/ Y, W$ a/ s  {3 W戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
/ h- }5 E. Q. o游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
# Z& s% d: G) D/ d2 o& l若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
" o0 T. b$ D0 [6 ~" H若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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