 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 齐山 于 2015-3-8 20:22 编辑 7 }& h) Z6 e6 c; a
: @( [% M, c/ E# G$ a6 q, @4 m 洗澡常识---洗热水澡前喝水！
% C6 K5 {0 T4 |" { Z$ y9 O4 `, A+ b
很多老人洗澡之后头晕的感觉，有的甚至晕倒在浴室里。这是为什么？是因为，热水导致全身皮下毛细血管扩张，身体调节不适应，就会突然低血压，继而身体调节心率加快，如果血压上不来，就晕倒了。
# w; @5 s# u* E7 J0 D# @7 x' f& c
+ N: K2 C9 S0 J4 `. { 洗澡后中风，早起解手之后再洗澡然后中风，都是因为脱水导致的。老了弦不准了，血管调节跟不上了。
0 I6 {4 I) Q6 ^: f* i
% |7 R8 F. }4 @1 f" Z 洗澡前绝对要做的事儿是--喝水。再说一遍：洗澡前要补水，补水后再洗！# N' y) Z3 N, A/ b
8 a0 _; J3 c$ F+ O" u( n
' } w7 y/ g' D- [ 再加一条：老人最好是坐着洗澡！
% c+ o- J" N- S9 y: a" R# C) H. f7 r. {7 x6 z+ _
, U% H8 ]8 O8 I# j) Z) y# d 洗澡前喝水，比使用什么护肤品都好。洗澡能使人体皮下毛细血管血流通畅，吃的营养才能够到达皮肤。花大价钱买护肤品，为何不喝杯水呢？
' z( B9 q4 Z3 \6 p5 d
" y/ D( B4 i) p \+ M6 l 有人说一天八杯水，多大杯子？按照体重，除了食品之外，一天每公斤体重补充20毫升到40毫升，至少20毫升，运动强度大40毫升或者更高。50公斤的人，一天至少喝二瓶矿泉水。这还不包括洗澡前的喝水。& ?3 t# P9 U4 I+ p. V; c
/ T2 _5 [, |& Y/ ^5 Y( {
老人为了防止中风，洗澡前一定要喝水，尤其是冬春季节转换，本身就需要人体调节，温差大，水温高，节日期间兴奋而导致疲劳，又喝酒造成内在脱水，不喝水就洗澡，挺危险的，老人容易中风。1 O$ {1 c3 P* A+ K8 f' v2 c
, m4 \2 m+ j5 {4 O( D
一定要告诉家中老人，洗澡前要喝点水！小宝贝也是一样哦！ |
|
狗仔卡
发表于 2015-3-8 20:17
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-3-8 20:34
