煎南瓜

JERRY18

我今天作南瓜 squash，用butter稍微煎一下，加点水。一会就好了。很好吃，香甜，色泽金黄。如果有烤排骨，或牛肉那就更美了。

不紧张

不错不错，南瓜加黄油，很香的

不紧张

还可以直接把南瓜蒸了，涂上黄油，干 糯 香 甜

JERRY18

不紧张 发表于 2015-3-8 00:55
还可以直接把南瓜蒸了，涂上黄油，干 糯 香 甜

呵呵，听起来很好。网上老外用南瓜做汤看着也很诱人

不紧张

JERRY18 发表于 2015-3-8 08:57
! |6 C$ {0 h" h: F8 H呵呵，听起来很好。网上老外用南瓜做汤看着也很诱人

* N7 W" _. |* K  `1 D% E南瓜挺好吃的东西，也有不少儿时回忆
2 u4 a5 k( x2 w1 l8 s
只是因为降糖，很少吃

zonzon135

南瓜是很健康的食材

JERRY18

zonzon135 发表于 2015-3-8 20:06
南瓜是很健康的食材

- ]; K" \; }/ Z2 q, L& L1 M是啊，看起来就不错。金黄色。我比较喜欢这些根，果实之类的蔬菜。像土豆，茄子，西红柿，南瓜等等。吃到嘴里，有一种实在的感觉。当然了，绿叶菜有他们的好处。