舒肝利胆小功法－让肝脏更健康

经络修身

欲知详细方法请访问http://zfyong.tf168.cn　或与QQ:382556685联系　或+QQ群：27140125
8 A1 R2 p* U; i6 p
) A! b4 D" O2 Y经络修身:  如果,你们中有人肝胆有问题我可以给你一个小方法 ,简单有效,马上就可以体验.
' ?5 Q1 v  e# I2 n0 X' b1 s, y
1 V& ?- v- o4 _  q: H5 A/ a面带微笑，无忧无虑的胸怀，放松全身。
$ J' x! x( D0 w
坐椅子上,塌腰 。 脚自然分开, 踩地上.。感觉四平八稳。

) e( `$ W9 K: U2 Z要不要穿鞋子呢？  不穿，解放脚指头。
, u. I! n! v; \% `" k
: G/ w2 d/ p6 y4 f+ ^9 R+ M: `手怎么放呢？

左手放左膝上，手心向下  。
3 P' n9 J/ y2 @; [4 E  i/ ^
接着呢？左脚后收半只脚位置  。右脚前伸半只脚位置  。
3 J; `0 h; h* m; J' U" N  v
然后，右手指自然张开 ， 掌心向下。放在那里呢，放在右膝上方，并不接触身体，

2 z6 Y0 I! O, Z6 R/ @8 B距离膝大约一掌高 。
! Q7 x: V" [3 H  T+ h
( E0 G$ X: k8 p9 C" x           就保持这个姿势。

要求：放松双肩，虚腋 。意念右手中指和右脚实趾相感应  ，一会你就可以体会到你的右

肋什么地方不适。或者肋内鸣叫 。若肋部不 适,犹如百虫攒动。反应比较强烈后,把意念移到右手掌外沿。

那左面动作是不是与右面动作姿势相反的办法呢？与右面动作相反。
  d: r( Z( ^* C. C; y3 S& ^' D# \
3 Q4 D; c, c2 X! `6 p此为透解肝郁之法 ，一会呢就能调节不舒适的心境。能降肝阳亢，透解抑郁在肝血中阳热。
7 k, d2 f1 B+ I2 [

经络修身 ：   请各位珍惜此法  请珍惜自己的生命  刚才调胆经络。
* o9 n0 e! @0 B+ m1 K% X
! w1 N# n" `- o2 S经络修身  ：   这个要不要收功?可以换手，左右交换。一般可以在看电视时进行，

& {" p" U; D0 C& S* h也可以说话，只是借动作姿势帮助导引气血而已，也是对肝胆的保健，
" g1 Z6 Z2 [# M  F; ~+ c& T
, H2 D" L9 I% }- c# L3 u不用收什么功，但是,有一样禁忌------练习时不可当风 。停功后要多久

# C: Y) W, e; y7 ?后才可以吹风 ？停下来站起身经络气血即改变流注。那就是站起来后
& g- C+ s2 J% ~" e7 B2 E
就可吹风 。 就已经是常态,当然可以吹风。

。。。。。。。手臂感觉很强。。。。。。肋部感觉热 。。。。。。我觉得得现在两肋气感强，有不
% x6 D' n3 y5 l3 v# O- S! ?
) P1 O( H. x+ l6 f) X通畅的感觉  。。。。。。。

' U  \& L# h( O- _

经络修身  ：保健内脏很重要 ，希望大家珍惜自己的生命。