 鲜花( 2034)  鸡蛋( 1)
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下面容易摧毁女性健康的10个坏习惯，请特别注意喔!1 R! F, }9 g: k/ p+ ^
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1.穿高跟的鞋子2 J6 K n' o' u; b% C
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$ ]; V4 ]! M+ L" V穿高跟的鞋子对健康并不好，会影响姿势，压迫关节导致关节炎，或背部和肌腱的损伤，还有不小心跌倒也很容易引起事故。
* t0 J$ s2 f: [4 E% a, A1 C2 M为了减少伤害，请避免穿高于3.8cm的鞋，并加用鞋垫吧。* ]" _7 a/ q. K' Y( c1 q7 F- z
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2.拿很重的包包9 N, \" R+ u( d: ]% K6 j
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最近科技产品推陈出新，什么都放进包包里的话，重量也跟著变重了吧?这样对健康也不好。即使没有感觉到什么立即的异样，拿著很重的包包行走一阵子的话，背部和脖子也会渐渐变得酸痛，姿势变得不良。
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0 P# k- m v* v. K* I2 L |预防最好的方法就是不要带不必要的东西在身上，改用小包包。# t/ k7 @6 H& O/ z: K
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3.穿不合尺寸的内衣
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有70%的女性穿著不合尺寸的内衣。其实不止外观看起来不好看，还会造成脖子和背部、胸口的疼痛和呼吸不适，姿势不良、皮肤炎、血液循环不良、过敏性肠管症候群等，要特别注意!8 Q; Z5 L9 |# U! V D
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内衣的size不要自己乱猜测，应该要好好的实际测量尺寸后再买才是!7 q5 c& ~3 C" F$ |( q
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4.依照情绪影响进食的量1 G8 @% T4 i4 k1 @- j+ W5 h
J N. G) |: u5 P男性在很积极的时候会不小心过量饮食，而女性则是在悲伤的时候容易大吃大喝。还有，女性在吃甜食或高卡路里的食物的时候较容易得到满足。& m# ]6 q8 Q) e& j; w/ X+ J, ^) B
c8 ^5 w" v3 V" E这应该是谁都有的经验，如果可以的话，做开心的事情、适当的运动、藉由分泌脑内啡使心情愉快。照著这样做，然后不要吃太多喔!
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5.睡眠不足
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$ T/ i: x$ @& l6 O# O* z& h常因太忙碌而导致的睡眠不足。睡眠不足除了会心情不好，还很容易引起交通事故、卡路里消化不良或引发心脏疾病。
# S' c& N8 M# [6 @不幸的是，女性又比男性容易有睡眠障碍。还有因为睡眠不足，血压或心情也会受到影响，要特别小心注意!
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9 l' p1 ^6 J1 d: g. l. n6.不卸妆直接睡觉" E5 h, G; a0 {' g4 s
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你曾经有很晚回家时，因为太想睡觉，就直接不卸妆倒头就睡吗? 如果不卸妆，恐怕脏污会渗入肌肤阻塞毛孔或产生斑点。睫毛膏或眼影也有导致眼睛发炎或充血造成感染的危险。 X6 n* M* V/ ?3 p0 G. ?4 ^& x4 c0 z
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6 k+ C" t5 n2 z: ]" d7.和男性比酒量' P, W1 B( T# }! L( K2 C
# N% W" }4 V4 X/ P6 ~3 A. D+ p( q在许多聚会中，常和男性一起喝酒，因此和男性比酒量的机会也变多了。但是女性的体重比男性还要轻，身体所含的水分也比较少，因此分解酒精成分的能力比较低，实际上也比男性容易喝醉。为了健康著想，尽量少碰含有酒精的饮品，改喝无酒精饮料吧!
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7 ]- `0 L6 p# `) v& n! ?7 ~3 V8.一直想著烦心的事, i) O3 k9 W$ P5 z( f
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压力会造成身体和精神上的破坏, 而且女性的抗压程度是男性的一半，所以忧郁或不安的比率也会比较高。
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4 N. h: t1 [1 n# E女性时常担心未来、又容易后悔，也许在生物学上来说有一定的原因，女性在失恋或家庭失和后，容易担心或后悔的比率是男性的两倍。( c k( h2 U/ H
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' }6 E, l7 o5 j) }8 H9 T8 k- }2 x) s9.自己的事情总是不优先处理+ l- y& B% b$ H3 x* k5 @8 ]
/ a8 z; b; O- Q; c% M$ c. R+ J例如为了照顾小婴儿而导致睡眠不足。女性总是以其他事为优先，常把自己的事情拖到最后才处理。对于不必要的工作要学会说NO，对自己好一点，给自己多一点开心的时间。 |
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狗仔卡
发表于 2014-6-3 16:11
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
也提不动了。
发表于 2014-6-4 09:47
，周六买了3磅大统华的巨大个的活虾才花了60多刀。。。。
，我在吃上和你臭美上旗鼓相当
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，你没在大脚趾上画个图案啥的？那个自己画不好的
