 鲜花( 615)  鸡蛋( 0)
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一、男人喝牛奶 女人喝豆浆
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二、每天走路1小时 B5 X' v0 @& c4 K+ H# O r
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三、每天喝6杯水
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" G! e/ | c& A B2 R四、就着葱蒜来吃饭
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五、晒15分钟太阳$ i! ]* y$ H/ Q N. t) Z* l
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六、每天四杯绿茶! A4 H2 l) g2 v$ v+ z" B6 A" s
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七、最少开窗半小时' O' C# q1 l, ]) @( w
% @) m! A, J1 R' X6 d2 [6 @八、用干毛巾擦背& Q3 K! W8 S# k7 M
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九、一口饭嚼30次
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十、睡够7小时# x7 |) C- b- f- X% I0 V! v6 z
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祝大家都健健康康 开心幸福每一天！！！
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狗仔卡
发表于 2014-5-2 03:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2014-5-2 05:43
