 鲜花( 615)  鸡蛋( 0)
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一、男人喝牛奶 女人喝豆浆6 I# {: h* @, }" x# Y+ ^
9 {9 v+ M: o D1 k二、每天走路1小时3 x5 {6 B" h8 B5 z- `
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三、每天喝6杯水
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四、就着葱蒜来吃饭
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" D# }6 x( _! v& ~2 a3 f# Y五、晒15分钟太阳
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) n6 C( y4 J0 x0 x, Q& d六、每天四杯绿茶
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七、最少开窗半小时" u- W7 z1 N0 ^6 E* ~, q: S
; `6 x$ b+ A4 l* `6 m7 y, J八、用干毛巾擦背1 |1 E; S- D" W
. h+ e Z- h% `% L, y九、一口饭嚼30次& R' w& C* [/ F; G3 }
7 o% w* O! b, r( y6 A: M十、睡够7小时+ {/ P" s ^" S/ }8 W2 I7 |
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祝大家都健健康康 开心幸福每一天！！！
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狗仔卡
发表于 2014-5-2 03:43
提升卡
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沉默卡
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显身卡
发表于 2014-5-2 05:43
