 鲜花( 1010)  鸡蛋( 1)
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一是饥饿疗法。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。2 L$ Y$ n( r5 Q" H' L/ |" f
1 a5 [4 I& [* u; O$ B! e8 ^ 二是食物多样化，这是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。可买儿童食谱参考，要遵循“从少到多，从稀到稠，从一种到多种”的原则。, k* B( q6 z6 ?+ ^! o* X- M
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三是多用耐心。有人做过调查，当你耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了。
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6 Q9 i$ M& r0 O1 W3 ~2 n+ E 四是懂得孩子的心理。儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或找几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来，是重建宝宝对餐桌渴望的一种心理方法。+ K0 |! A* D3 M
1 L y& |! D. q" Y8 } 五是充足的睡眠。相当多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。
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六是适量活动。不会走路的小孩子不要老抱，一定要训练孩子多爬，大孩子多到户外活动。
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此外当孩子偏瘦时，不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯。
6 N; ?! v- o V& c% m e3 q) l 瘦不等于多病，胖不等于健康。
- _0 v" {# Z2 m- {* O 孩子只要结实，没有不良习惯，不得病，就不用过分担心他的胖瘦。, s6 ~& v: t, _) ^
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发表于 2014-1-26 16:13
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