~~转~~ 孩子不爱吃饭怎么办？

秀色可餐

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2 T0 }" P1 l0 o' m/ w7 V      一是饥饿疗法。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。
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7 d. J# x& H* a$ l" M　　二是食物多样化，这是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。可买儿童食谱参考，要遵循“从少到多，从稀到稠，从一种到多种”的原则。

　　三是多用耐心。有人做过调查，当你耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了。
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# V/ U* D1 A' m, ], T/ j1 _% B6 T6 u    四是懂得孩子的心理。儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或找几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来，是重建宝宝对餐桌渴望的一种心理方法。

& [+ u+ {4 C9 }4 z! n　　五是充足的睡眠。相当多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。

' e: M9 ?7 P' `3 ^! g+ d9 H9 @　　六是适量活动。不会走路的小孩子不要老抱，一定要训练孩子多爬，大孩子多到户外活动。
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' E; G: @5 c# z% i7 }7 N    此外当孩子偏瘦时，不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯。
    瘦不等于多病，胖不等于健康。
' X5 L5 p" Y3 E    孩子只要结实，没有不良习惯，不得病，就不用过分担心他的胖瘦。

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