我是不是应该放弃了

嗡嗡

呵呵，看戏的都进来没？
6 j! P1 X' u/ i# Q1 u
& q" D  x& c) [$ x几年了，连跑带走带咕噜的我，现在有些力不从心了，整不动了，这肚皮也跟我对着干......涨啊涨

1 x( I: z% I: V$ d# i; V" b& J我是否该放弃我的健身俱乐部运动，改在家门口的竞走？
2 e. U1 z" q5 r1 e0 l1 \" [
弟妹们，怎么办？纠结着。

mandy281

好久没见楼主发言了。支持一下。

Jack8

从不去健身俱乐部，却几乎每天户外跑步30分钟的路过……

情到-靈時

同感！

NEB

all the more reason to keep up with the exercise, within your limits of course

SheJing

Cooking and cleaning is the best way to exercise. Kill 2 birds with one stone.

Hills

swimming

DAXIANG-2009

坚持，别放弃。

三思

对，支持你放弃！一定要放弃！必须要放弃！
0 C7 a" t. K8 O
+ X: K; G+ c. X, p肚子绝对不能比我瘦！

1 }! `- B# R) T, A* C' Y

Smiao

SheJing 发表于 2013-11-7 09:01
4 O( o- X4 t2 qCooking and cleaning is the best way to exercise. Kill 2 birds with one stone.

嗡嗡

mandy281 发表于 2013-11-7 00:06
好久没见楼主发言了。支持一下。

谢谢还记得我。主要是整天瞎忙，娘不在身边还要带儿子。哎。

嗡嗡

Jack8 发表于 2013-11-7 01:10
2 e# U% F0 |9 @" c$ W/ ~  k从不去健身俱乐部，却几乎每天户外跑步30分钟的路过……

0 n& n7 y3 M4 g" O也想这样，就怕自己不自觉呀。

嗡嗡

情到-靈時 发表于 2013-11-7 08:23
- H$ ?. S! I% l- x2 ^" P4 }6 q同感！

肚皮不争气，越练越大。

嗡嗡

NEB 发表于 2013-11-7 08:30
; D/ }3 o; t. S0 U& Z- G( W; tall the more reason to keep up with the exercise, within your limits of course

感觉有进入老年的状态，大运动量会担心出现症状。

嗡嗡

SheJing 发表于 2013-11-7 09:01
Cooking and cleaning is the best way to exercise. Kill 2 birds with one stone.

做饭只能让我吃的更多。咱娘做的饭才叫减肥餐呢，绝对不辣不盐，嘿，换我自己来做，后果可以想像。

嗡嗡

Hills 发表于 2013-11-7 13:11
( O% f0 c. h2 P& F" Vswimming

$ G5 Y# |/ ]; v' e  ~6 o) K4 k姐姐我是旱鸭子。去巴哈马呛了很多盐水还只是“狗刨”

嗡嗡

三思 发表于 2013-11-7 17:00
- o8 P& N. o$ R+ v对，支持你放弃！一定要放弃！必须要放弃！
+ L* \4 R2 k, {; D0 I4 B/ x
肚子绝对不能比我瘦！

妹子，我要有你那小蛮腰，我天天红烧肉。

嗡嗡

Smiao 发表于 2013-11-7 22:52

! L2 j7 P9 `: i3 ]# j3 f7 z, Z要说清洁我可是即爷们又娘们的一起来呀，但是对肚皮作用一点不起。

茶水

强烈建议养条大狗，零下三十度外面漆黑都得出去遛狗，绝对减肥。

edmonton-fish

do what you want

醉酒当歌

其实，运动真的不减肥，运动量大就吃得多，停下来反弹更厉害。最简单的办法就是把胃口练小，我是高中毕业后一直到现在都是在120-130之间徘徊，最多也就是130-132斤到顶。总之，要变成菜食动物而不是肉食动物。

浮云人生

老程

难啊！特别对中国人来说，减肥真的很难。不吃不喝，你赚钱干啥？放弃吧！

bllw

linazhang

不放弃！晚饭少吃或早点吃！