 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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5 V1 `9 S+ C; q 喝菊花茶有什么好处？" U, s- I$ r! q) i5 Z5 d5 U
) S5 P. ]/ M. ?9 x8 `" ~ 1、醒脑、明目: i' C3 K! Q( Y$ ]5 ~6 S( ^7 o
3 h: y6 N1 o! i7 H$ l, m 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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: ^: N" M) f. C* ? 2、清洁湿润皮肤7 O, w8 ~" e' Y% A
# Z! A% [5 G/ L8 t1 T3 ~7 O& ]/ E 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。) ]5 V0 h; ?7 A: z) w
1 e' W0 H6 c! p, B- Q* X) M 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病3 _$ O) }6 L. ?, l9 t7 w0 n8 |* w
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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+ X0 i, }' Q* V+ o0 d 4、防癌抗癌
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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% I! ?' ]* F- Q 5、治感冒、头痛
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- h4 P! `7 i- I* w8 L4 F, S( Y 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。2 v6 ^3 M0 A R* U2 y5 n& N
7 k/ ^' {. Z" R# _ 6、治疗便秘3 k$ Q; ?/ N7 T5 O9 a3 `2 F+ d
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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8 I o9 N5 T2 W. z" Q 喝菊花茶的注意事项
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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; D3 ?' } o6 _$ ?) F3 O 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。$ U e2 N: |! A
: s5 V7 P1 F/ W: ? 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。2 u! d3 D( l( K! J& w. c/ M
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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