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7 j! B6 g% ]' D/ W7 i0 D 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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3 E M9 Q8 E4 c 喝菊花茶有什么好处？
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1、醒脑、明目, M0 q- @( f5 a7 }$ \
2 m+ s8 {1 e: E1 R- ?1 o/ n; t2 f 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。; H$ s4 O4 U& D
0 {4 p5 g0 e& q1 V; t# M: w 2、清洁湿润皮肤
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。' \5 B4 r5 N2 ~! j# F$ D$ o$ j
; v3 y+ @% H- L& o 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病4 h% S) s* B; [& K
1 y7 _1 \6 f. t: C$ D. [$ n 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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4、防癌抗癌
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。7 C: `+ F" R q, l F* X
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5、治感冒、头痛
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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7 h! B0 }) v+ f. L 6、治疗便秘) V& @& l1 u% X" j1 Z+ V2 q+ I9 m
( s' U, c' e. R8 B7 F) _ 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。 ^; C+ E9 K5 y) u6 l) j. s( c L
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喝菊花茶的注意事项
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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* v' x3 N/ R, A. k3 V 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。% `# ~# R, T D+ a/ T
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。/ b5 f1 o5 r4 v
6 C3 }( |0 q5 b+ R: O: D3 _* S1 k 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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