 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。# V; r! u) Q6 E- r- `( v
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喝菊花茶有什么好处？ A$ Z M" b/ L8 O& W! f+ e# @
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1、醒脑、明目" ]) p+ {' q0 n# F* e# f/ ~. ~
6 U3 Z& q0 K! G! [5 s6 y; x 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。* u& x& u L( K# a# I
# w+ L) A) |" u4 r- \4 ~# N 2、清洁湿润皮肤+ x4 J; y b4 X) A
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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4、防癌抗癌
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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) A# D. c) c# G; S4 u7 w 5、治感冒、头痛
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; T( w1 u* S0 g8 {) j, x5 E# h 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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3 f3 w. v7 K2 @0 E: z# \ 6、治疗便秘
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。2 Y) A! z; d8 g" P
?& p, ?- N, \4 \- Z1 t/ m# v 喝菊花茶的注意事项% R# y7 y9 C# K# t K5 A
: D$ d* B/ y7 y8 t+ l$ g 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。. s% k# E9 K) i, O) b/ o
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8 a( S0 }$ G- e+ }! r5 M" ` 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。( I# E7 M& C- Z3 t5 G, x" m
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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. |6 G- B& q" V3 ]' a5 D 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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