 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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9 }1 M1 b0 }$ q" V- I 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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喝菊花茶有什么好处？
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" q, p$ q! H% A2 P) B8 H 1、醒脑、明目* W* o$ {" p: I
' }/ q/ U s$ j- ]/ q8 v' ^ 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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2、清洁湿润皮肤
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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" R# t3 d) K: }$ }) h& z, M9 q$ v2 E 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病) m" v, ?8 Z2 q2 q+ `# y
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。/ J0 G: a# h! k* z' T) {
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4、防癌抗癌
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0 g; @( i7 Q( ~. B5 Y 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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5、治感冒、头痛! R4 N. o4 \' q
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。6 F6 w; z7 R a$ @- \
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6、治疗便秘
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- f2 @& n6 N1 |' b! T% X( v 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。 A# g0 Z' L6 v, O& ]" u1 G
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喝菊花茶的注意事项, p0 U% O9 V1 c6 M$ d2 B4 H9 q
! d4 V7 [! j# U% t2 q# F) K6 ~ 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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* C" Z4 A2 K9 b% R+ O0 p, } 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。 _+ Q4 G7 ^% h2 V
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。- |1 B/ g/ v$ W' l* d
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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