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吃苹果的好处

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鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-5 06:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
3 C4 i5 H- W9 ~: b$ t8 f! B! U" `. Z
( ]$ _/ v8 s: x/ B0 l* P! @# _8 c5 Z2 ]+ K
近来,许多研究证明苹果具有独特的保健作用。
8 V' z. t' m3 ], R6 S/ c4 x
$ c4 [' y6 H0 |. M1.预防心脑血管疾病。苹果所含的多酚及黄酮类物质对预防心脑血管疾病尤为重要。苹果中的可溶性纤维果胶,可有效地降低胆固醇。
1 k: K! N# h4 z0 h; n
. U/ [- O7 l" V, g5 N/ l2.预防癌症。苹果中的多酚有抑制癌症的功效。
' N2 D0 T) Y% f- B  F9 G- _
6 s6 }% g; U4 c3.改善肺功能。研究表明,每周食用5个或5个以上的苹果可改善呼吸系统和肺功能,因为苹果中含有大量的槲皮苷和黄酮类抗氧化剂,可保护肺免受污染和烟的影响。/ O% u5 [, a4 H: E  K
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4.促进体内毒素排出。果胶及含果胶的食物(苹果、香蕉)能促进胃肠道中的铅、汞、锰及铍的排放,起到防止铅中毒的作用。
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5.预防糖尿病。苹果中的可溶性纤维可调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降。8 t4 Y) _( [1 f* d9 r& z9 a, u& p
# f, n& C+ \4 S, w6 C# P
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-10-5 09:39 | 显示全部楼层
每天吃一个
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-5 20:14 | 显示全部楼层
喜欢苹果,懒得削皮。
鲜花(12) 鸡蛋(10)
发表于 2013-10-5 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
人行明镜中 发表于 2013-10-5 21:14 ; b9 B! [) c: [: |- _. _" A# I+ y; \
喜欢苹果,懒得削皮。

( ?7 x' y, j! {, z4 ZMe too.
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-5 23:58 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-10-5 21:14
- @& r9 A, o; v8 d* T喜欢苹果,懒得削皮。

, }; ?4 q2 J& r3 S8 d据说苹果皮的营养价值更高呢!0 g/ A$ _! k% n7 s" v, n
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-6 14:25 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-10-6 00:58
. Z) M6 x# \1 J据说苹果皮的营养价值更高呢!

  Y) i* W! O6 N* R$ W& [不知道加拿大的农药厉害不?没敢吃。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-6 14:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Ping_An 发表于 2013-10-5 21:31 0 _( ]# `1 g6 v& J0 W
Me too.
2 z1 @, u+ K& c
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 02:16 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-10-6 15:25 8 g8 w: u/ g" _3 ]7 d: E+ X
不知道加拿大的农药厉害不?没敢吃。
; [4 [+ O+ Y" b8 v  n
据说加拿大和美国的蔬菜,水果都不许上农药的,很严格的,可以放心吃。
) |% @7 m5 U5 c2 V* p记得又一次去果园时,有一位朋友摘下来桃子,没洗就吃起来了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 02:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
之前是每天吃一个 这段时间都吃腻了
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 05:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ggfhg1 发表于 2013-10-7 03:59 : _7 J) i! ?9 S$ L, o/ u* d( S
之前是每天吃一个 这段时间都吃腻了
% s6 Y# e) {% i: `: c; Y& F
我虽然知道吃苹果的好处,但并没有做到每天吃一个。
" z3 z5 E  g! Z' N不经常买,有时买来了又想不起来吃,忙忙碌碌的总觉得时间不够用。
大型搬家
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 16:55 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-10-7 03:16 * q+ V; D' {$ G8 F/ H8 l& j
据说加拿大和美国的蔬菜,水果都不许上农药的,很严格的,可以放心吃。
) o' z' T4 ~, U) A; P$ R" z记得又一次去果园时,有一位朋友 ...
, I5 [  m: V' I" j7 t2 {: C# ?0 D
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 19:12 | 显示全部楼层
呵呵 一般都是出门的时候 手里抓一个
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 21:24 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
ggfhg1 发表于 2013-10-7 20:12
  {# n; |2 b/ J; ^3 m4 w8 F呵呵 一般都是出门的时候 手里抓一个

9 q! p8 p9 Z3 D6 K! Z好办法,谢谢提醒!
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