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吃苹果的好处

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鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-5 06:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

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& Q; @' J* D$ j0 ?$ `1 S近来,许多研究证明苹果具有独特的保健作用。
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6 \+ J5 j$ _5 k* g- f) o" b1.预防心脑血管疾病。苹果所含的多酚及黄酮类物质对预防心脑血管疾病尤为重要。苹果中的可溶性纤维果胶,可有效地降低胆固醇。% V( U5 p. V  c% u. Z
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2.预防癌症。苹果中的多酚有抑制癌症的功效。& ~. b" H( T$ a' Z# E, t
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3.改善肺功能。研究表明,每周食用5个或5个以上的苹果可改善呼吸系统和肺功能,因为苹果中含有大量的槲皮苷和黄酮类抗氧化剂,可保护肺免受污染和烟的影响。: H$ p9 R" H! p$ a

- ^5 H# Z. I7 w0 g4.促进体内毒素排出。果胶及含果胶的食物(苹果、香蕉)能促进胃肠道中的铅、汞、锰及铍的排放,起到防止铅中毒的作用。8 k5 n1 l0 z+ c" Z3 R$ m4 d( D

* P/ M$ a; ^& r. _5.预防糖尿病。苹果中的可溶性纤维可调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降。
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鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-10-5 09:39 | 显示全部楼层
每天吃一个
大型搬家
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-5 20:14 | 显示全部楼层
喜欢苹果,懒得削皮。
鲜花(12) 鸡蛋(10)
发表于 2013-10-5 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
人行明镜中 发表于 2013-10-5 21:14 1 p7 u  z6 f# T' i+ b
喜欢苹果,懒得削皮。

8 y" J6 e- z2 g& S0 Y7 aMe too.
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-5 23:58 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-10-5 21:14
) K- w5 O& S0 D喜欢苹果,懒得削皮。
! r: u& `' z+ h5 O( G- \7 `  l
据说苹果皮的营养价值更高呢!, ^( ?& v5 V) a, W( b
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-6 14:25 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-10-6 00:58
; i+ `8 K) G3 q6 C$ T$ r据说苹果皮的营养价值更高呢!
  ?6 F6 i4 t3 }
不知道加拿大的农药厉害不?没敢吃。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-6 14:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Ping_An 发表于 2013-10-5 21:31 4 o7 W' f  K. C1 }
Me too.

, m8 I4 l6 M7 N3 H  p
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 02:16 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-10-6 15:25
* R& T. {! p  T$ U% s+ ~6 @" Z( u不知道加拿大的农药厉害不?没敢吃。

: K1 I/ s$ G6 j3 c1 h) M据说加拿大和美国的蔬菜,水果都不许上农药的,很严格的,可以放心吃。
5 ?4 ?4 C& x& c记得又一次去果园时,有一位朋友摘下来桃子,没洗就吃起来了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 02:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
之前是每天吃一个 这段时间都吃腻了
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 05:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ggfhg1 发表于 2013-10-7 03:59
% O- Y5 |6 C4 T" P" ~2 ^% Z之前是每天吃一个 这段时间都吃腻了
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我虽然知道吃苹果的好处,但并没有做到每天吃一个。
/ I5 ^2 U' T9 N! a不经常买,有时买来了又想不起来吃,忙忙碌碌的总觉得时间不够用。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 16:55 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-10-7 03:16
6 K1 `9 _$ c+ x; u6 c: P据说加拿大和美国的蔬菜,水果都不许上农药的,很严格的,可以放心吃。0 C+ b( s- i4 ?( e
记得又一次去果园时,有一位朋友 ...
# B0 G  l+ k  `' V2 y6 E" C8 U5 \, V
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 19:12 | 显示全部楼层
呵呵 一般都是出门的时候 手里抓一个
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 21:24 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
ggfhg1 发表于 2013-10-7 20:12 2 V" \, J" c# N7 Q7 l
呵呵 一般都是出门的时候 手里抓一个
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好办法,谢谢提醒!
大型搬家
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