原帖由 朱顺顺 于 2006-8-23 11:03 发表 ! c1 R1 n. H# U" L8 f3 e" E- e; YTake it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards. # j0 z) `* Z; o! m+ ? $ H9 T% }! O9 {0 P5 z0 [, G7 o
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: h! N Q: w8 ?! ~3 s. l- Y老久不运动了,一动第二天就浑身疼。明天一定去,八月底免费就到期了。