为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
* B! ]1 @$ x& j4 C第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。
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第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。

人的肠子有多长？

2 \, m, c' d# P/ |1 p总长度在6-8米。

人的体内腹腔的温度有多少？

& R) {- ~& n) A4 U2 X4 ~+ e+ k1 e高过40度。

人从吃进去，到排出去需要几天？

4天左右。

在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
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7 q4 p, Z) {/ [2 u8 N  Z+ e再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
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) a: }) g# c5 @" k( O, U

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.
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tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
  r8 d- [5 l- \/ a( z. }自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
1 K8 ]$ M4 m; v) y! |" f非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

! W* u& A+ X3 qthank you for your flowers!!!!!!
6 o, p/ L, `4 \6 m3 Q" }yes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
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0 U  x* y8 ?! y7 N虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
( `) h1 Y3 t& x8 r; U) s楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
2 t2 c1 S+ ~  [! }/ K& M8 C1 l我最近爱吃的有

我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
, K+ @- \- T  c消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
: X3 g0 |% M, v3 O7 y1 Z
( Z3 j% k. Y' M! ]虽然知道吃得简 ...

鱼跟熊掌不可兼得。
" Z& e+ P- E3 y4 k4 g! Z' T
/ f% }3 }' \, i/ @8 B  {8 n做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

1 w  u! B+ E" g$ p, r
我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。
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我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

$ S- v! r  q3 }0 b/ d南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。
4 q+ u; v' |% ]
* W2 a2 u2 u6 W我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
鱼跟熊掌不可兼得。

+ c( w& ?, _3 a4 P  K做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
7 G9 a1 I0 O" `  W6 u+ A6 q% ^% Y8 a  }还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
南瓜怎么炖？跟啥炖？
% ?# `+ C; b) p. G3 N  x& `今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒

当南瓜遇到花椒 = 美味。

' [/ g' K$ x9 u可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
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* Q: F) z) g- c& P, L6 c当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。

8 ^2 e; s  l, n  C; a你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

' j5 c, o" `* B) D5 L; H% y( v开心就好啦！！！
  P# p8 V# h* ]  W5 W. F3 X/ M
酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
3 o0 J9 Q4 @, t# ]- c9 x7 t+ B$ b开心就好啦！！！

* q* Y% j- L( a' _5 T! k: S酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

. }0 S" y' m* G* E! ^/ Z( L的确吃得很有满足感！