为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
& |! {& U5 O2 G  S( R第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。

人的肠子有多长？
3 [- ]/ B3 Y9 ?4 x4 Z# o9 O, A
总长度在6-8米。

人的体内腹腔的温度有多少？
3 f6 ~- q$ h: p. U& T2 i* e
& M. ]% y( u6 V, L高过40度。

9 j6 U8 h/ x5 Z人从吃进去，到排出去需要几天？
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4天左右。
0 F1 {. ?- h8 i, G- ?
在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
$ l# U$ y! I# z0 I
$ a5 Z2 g7 e/ T* n再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
: `+ c6 Y9 D' o, x1 a+ a) _

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.

1 B% B& J1 V/ ^

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
6 |, q# {: R9 Q0 _6 g少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
) v) p/ N" c8 a& w2 g1 l非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

* @, \0 H; w9 m2 m# }7 u6 |thank you for your flowers!!!!!!
yes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
3 A! M" o( \# P+ W
虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
: `2 F+ L7 h: B' N3 L7 S$ ?吃素挺好的.
我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
3 D: t0 K( o  B, q楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
4 |/ f' T6 S0 H0 g: a吃素挺好的.
我最近爱吃的有

我是尝试用最“科普”的语言。。。。

6 `- ~1 l2 W6 F1 ~' h& k& A我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
) y8 m2 {% }) D9 K/ s) Y1 z消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
7 Q: t) X9 Q. m& v! Y: r* Z. L
( i' D$ r9 G- V, {. f# l; z虽然知道吃得简 ...

: s. @$ E* {$ L. d% R( F鱼跟熊掌不可兼得。
) P) d7 s5 \5 Y2 B$ Y8 ^% {
做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。
8 K/ r4 B  `2 x. o: J

我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
6 B% M. n* I* T5 m$ ^2 x6 }我是尝试用最“科普”的语言。。。。

* D  P2 @, a/ S% W4 V我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

南瓜怎么炖？跟啥炖？
7 ^/ _, x+ F/ D7 S+ W3 v今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。
) [  q$ g- P6 t5 E
# F. b: h0 E1 r; y我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
鱼跟熊掌不可兼得。

+ \2 u! R1 Z* M, B2 Y3 f( o& _做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
& E  a& z+ G2 U# O. l  T: p还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
南瓜怎么炖？跟啥炖？
; R- w; {: W2 ?今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒
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) i/ s/ b3 |, x& \* F当南瓜遇到花椒 = 美味。
" s8 g1 L' K5 N: Y8 [! j1 G
7 S  |+ Q1 `8 F  j) _8 f可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
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当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。

你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
" R. o* D3 M0 g5 v4 T可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

# ]" u9 o/ w% @! i4 y  v开心就好啦！！！
* K0 ^4 L& |/ Q& ]
酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
5 e( a" ?; u# q. \开心就好啦！！！

) J% X+ H( o! ?/ q5 k酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

的确吃得很有满足感！