 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
|
兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
" i) R4 A3 B9 `太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
4 b7 h6 \( Z2 ?7 M; w補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
0 h' g7 \: B* f5 H8 p" t補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
" m) m0 T" Q1 J: q2 V* x! y( \8 f% ~4 t) |: X/ a" o b
小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~/ e. T: U& h, _5 e4 }
如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的% D8 t$ X, m m5 I" ^$ I
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了, M+ `6 D# f' S
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等
" i1 K2 K+ B% J# z) r2 E% ]0 v' t7 q! k# p' b
|
|
狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
