 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.! ?) ?5 L4 x2 g# i$ D# f; a
太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
$ {8 r, R C( \! K4 S: e5 K, h補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
7 N9 }3 ^' V+ K$ C補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的- H8 {5 w, ?2 b: Q7 R/ \
, k1 n. t! J( N" d& [9 V4 k4 g1 V小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
& N5 w2 n1 j5 ?3 \% `% t5 \如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的# C! l8 R, n; V( K1 b) T! F
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了4 ]4 j2 c7 H- {! ~) K1 J( H0 ]
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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