 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.- g4 V- z/ `: l8 Q' F7 x
太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃! f* E2 K9 I& a8 F- @' b. b
補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
$ M! Y8 {5 X) T. | u補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的" g: f ^6 G; T; {' c; S- _4 `
! c8 K3 j) S4 z小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
. B& l }2 @( H Q如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的 o6 \7 z* N$ j6 Z2 e& |! N3 w" }6 @* m1 Y
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了/ K% a/ M$ V. M6 J0 g' M+ K
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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