 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
1 A3 ], {' g: U3 u) |太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃4 J( j- c: i o3 B4 ~, [
補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。+ f0 L, G" d$ w1 h# l
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
) Q$ ~$ R6 C' }6 _0 j' r如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的
) ?0 q$ l/ I* {% ~2 J如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了2 z* U5 K6 m$ ]/ o
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等! T6 I( Z( Z, d, v) B% t/ N
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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