 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 - Z+ L1 \/ Q4 v, L6 a# U! G
# b" c( {3 x; C# d大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下$ p% j9 p; m1 M5 B
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: I0 D3 A. P( ]2 J: D课程安排:
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# o. U2 n' M1 Z) U/ C3 a( A班次 时间 日期 授课地点
% {) r' J# ^7 z' P. ]成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)" m0 q: R, o( j
成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
- S/ M$ o7 Z; n7 J成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)0 J% k( v- E5 r
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)& k# ~8 A$ \! |6 G/ ]! f
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
' Z6 }0 b( j- @% t3 B5 U' ~4 z成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
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教学内容:
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一、成人民族民间舞班! Z& F- w: z8 ^5 s6 S
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Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。 @) A* o5 J1 I8 M
1 M: y2 V) J2 ?1 X! C二、成人健身舞班
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教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。. X; `- W4 U, g7 n0 m
8 T1 n* ?/ i0 s. A- k2 J! e5 w三、成人形体训练班1 R* W0 z& t# [' v( R9 t
# ]/ D) b. \2 y, z本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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% I6 m( b6 @" e, W; L! h2 V报名联系方式:( J( s+ [0 b( N& \$ p
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Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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