 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 # C4 T8 k2 X }
0 z- m T- ^6 [, [5 n( E% ^大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下" P- X7 Q6 N0 \! g
# l5 O$ W3 D3 R; M! {5 Z
" d, D$ i& Q+ ^ M$ k( r
课程安排:
) ?6 f( F1 G6 k# ?' d$ r; L; c- o1 @* X7 ~- s; u3 }* O
班次 时间 日期 授课地点
2 o: `6 X/ b: F* L: W* m0 }/ H成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)1 j' l( ]- v0 H8 B; N1 q
成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)! M" k4 j1 i& D. z
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road). x) b. F7 H7 ` z
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road): D; V5 n0 ^9 _. e' D1 I
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road! q0 I1 U) U9 {+ i9 ]2 M( M
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
& F$ S6 D6 M$ W! P6 A8 m
4 l& X1 L L( f教学内容:, W$ y J q- L- @
$ U: g/ C# g; f. a一、成人民族民间舞班; W4 v& V* \! Z
' ]8 u6 ~, P: J+ LLevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。
( p! w1 c2 x r3 @4 o! y7 G
6 P5 _$ Z: D: {8 l' k+ x9 i二、成人健身舞班+ I- g$ p; r: A' V! v/ l
& q5 E1 R8 S0 O" E
教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
+ a2 d3 t, e1 T8 l; ]8 W6 A% j! H: E; E. e2 b, m
三、成人形体训练班# ^& X L0 v& e: F* P. z
2 g- J( S- j/ r) F% G& Y本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。 R( o( w; `( y/ v
1 |$ e8 n+ Q1 W& P# D
报名联系方式:
2 ]6 _; ^2 a0 I+ {; D% g9 z' V V5 r/ I f
Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com+ W1 r$ u# T& N- G8 [$ I- R$ q
|
|