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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 8 @: W% D+ T( e8 t" e8 m
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大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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3 s% O2 u" l7 n课程安排:* x! j- b$ b6 w: o# \
8 Y) x2 a: q6 j2 E# k' i: l班次 时间 日期 授课地点
! v$ i5 ] ]7 x- j U5 y5 W- o成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)5 e5 x1 g7 _0 y" |
成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
' g; q$ t0 C' s# ]* w# d' J成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
8 t I0 F! d5 k$ g, C: \" e成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)- G, g' {2 l8 A q+ i! c) z
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
! E) E* A( Y6 \9 T1 P成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)2 G; o2 h# o. p% `! b2 ]
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教学内容:
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0 V# ^/ @# @6 j# j! ^一、成人民族民间舞班, C* h! I5 ]2 d2 w9 Z8 S5 _: q
' D3 D6 f. d! a0 R1 v. }( w5 GLevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。7 Z4 {" }" I, Q& c. n
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二、成人健身舞班% o& j# E4 v4 t
" r E9 M: D T$ n2 G教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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三、成人形体训练班
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5 X, V; }1 i% ?本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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报名联系方式:
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1 S+ M" R! V! |, kYoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com. Y- V6 x8 {1 Q4 r
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