保护指甲的产品

小虎子

我的指甲一直都是超级软的那种，洗个澡都能把指甲洗断了，所以从来都留不长。
# X3 X$ U, n# W8 x, N最近有两个指甲一直分层，我基本不涂指甲油。
: \" G7 y1 ?6 D( m! z不知道姐妹们有没有好的护甲产品推荐，或者其他什么方法，让指甲强壮些，嘻嘻，不要老是那么脆弱。
) s/ e/ R4 c1 t6 V谢谢啦

情到-靈時

是缺鈣的原因，吃些鈣片會有帮助。
3 H8 @# F8 ]5 ]  l+ l

heycinderella

楼上说的对，补钙

小虎子

恩，谢谢回答。。。
  e, r7 `. h9 j3 \试试看。。

小虎子

顺便弱弱的问个弱智问题，吃多了钙片容易得结石吗？
原谅我的无知吧，嘿嘿，这个只是个灵感爆发时候的问题。。。

krugerzhang

同问

amao3340

小虎子 发表于 2013-7-29 13:56
5 }2 I8 o5 F+ h: b顺便弱弱的问个弱智问题，吃多了钙片容易得结石吗？
; O) V0 h. U$ f4 R5 Z原谅我的无知吧，嘿嘿，这个只是个灵感爆发时候的问题 ...

吃过多, 注意是过多, 才会有肾结石的危险
& c7 c6 Z  I5 C正常量吃1g/day 就可以了

情到-靈時

通常每天只可吃二片，跟吃餐時吃，比較容易吸收，正常情况下，多了的話，會自然徘泄出体外，不用担心，早晚一片，恃之以恆就可。祝你有漂亮的指甲。

2333708

2 u5 _9 Z5 Z7 K; T  C3 E' t
先到shoppers買個硬甲油擦擦吧.鈣片補充沒那麼快.
/ f. ]. O  X% ^9 @1 p# U
我這有好的鈣片.Forever Calcium.是檸檬酸鈣.目前是人體吸收最好的鈣片.且添加大豆異黃酮素和鎂.可以減少骨質的流失.還有維他命D.是人體吸收鈣質時的必要元素.可以空腹吃.方便.
8 e& _* i# \$ J3 @- k  K
市面上的最多的就是碳酸鈣.需要和食物一起下肚.因為碳酸鈣需要胃酸才能被吸收.因此胃酸過多的人不適合使用碳酸鈣

2333708

btw
若必須服用鈣片補充鈣質時，建議避免與含草酸的食物一起服用，一般來說，芹菜、韭菜、香菜、茄子、芥菜、紅葡萄、菠菜、青椒、甘藍、藍莓、葡萄乾、橘子、堅果類及其醬製品（如花生醬等）、豆腐、甘薯、草莓、茶、巧克力、可可、生啤酒等食物都是草酸含量較高的食物，食用這些食物應與鈣片服用時間應隔開至少兩小時，並避免一次吃太多此類食物或集中於一餐食用。
' v/ [9 A2 {, Y9 s6 ]$ X因此還是選檸檬酸鈣吧....
' h- l9 S  A9 S( L: _( c3 h
补充内容 (2013-7-31 13:47):
長時間服用鈣片是否易導致結石？
( @! H! h7 s4 i3 x9 J結石的主要形成原因是由於體內的”草酸”和 ”鈣質 ”結合形成大量的草酸鈣堆積而成，並有研究報告指出：長期服用補充鈣片的人，比起沒有服用的人，容易成為腎結石的高危險群。
...
! Q2 o: `1 T  [+ ?' U! K
# `8 L  S) Z7 U. g补充内容 (2013-7-31 14:12):
以上
因此食用碳酸鈣很危險.有很多禁忌.
' O- r# z, a) W0 f- E8 M( h還使選用檸檬酸鈣吧!!飯後2小時再吃

颖。wu

Shopper有卖保护指甲的油，可以买来试试。

小虎子

情到-靈時 发表于 2013-7-30 11:31
通常每天只可吃二片，跟吃餐時吃，比較容易吸收，正常情况下，多了的話，會自然徘泄出体外，不用担心，早晚 ...

谢谢你详细的解释，也祝你一切都好。。。

小虎子

2333708 发表于 2013-7-30 12:43
btw
5 H& z) h: V, Y# p* s1 w+ ?* p若必須服用鈣片補充鈣質時，建議避免與含草酸的食物一起服用，一般來說，芹菜、韭菜、香菜、茄子、芥菜 ...

哇，这禁忌还真是不少啊，估计凭我这智商能记得一半就要偷着乐了。
3 ]2 Q4 Z& z: q& z$ I1 {9 x哪里能买到柠檬酸钙阿。。。

小虎子

2333708 发表于 2013-7-30 12:25
先到shoppers買個硬甲油擦擦吧.鈣片補充沒那麼快.
: q, f0 I, K( A, x
我這有好的鈣片.Forever Calcium.是檸檬酸鈣.目前是人 ...

还有请问这个硬甲油的英文名是啥，不然去了都不知道买啥，呵呵，谢谢啦

小虎子

颖。wu 发表于 2013-7-31 01:10
Shopper有卖保护指甲的油，可以买来试试。

恩，谢谢，请问保护指甲的油英文名叫啥呢。

小虎子

amao3340 发表于 2013-7-29 21:52
6 `. t! T& H# A) h; e+ e2 p吃过多, 注意是过多, 才会有肾结石的危险
正常量吃1g/day 就可以了

( u* F, }) s. _0 O- t1 }感谢感谢

2333708

小虎子 发表于 2013-7-31 07:57
3 B0 r6 Y- Z% Q/ q& y5 y还有请问这个硬甲油的英文名是啥，不然去了都不知道买啥，呵呵，谢谢啦

+ L* _6 E! Q/ C+ C: P去買的時候找找有treatment 跟 hardening 字眼的就行

2333708

, R* s9 n; m: K  [: r

小虎子 发表于 2013-7-31 07:56
3 i6 a: |9 O( j* ]# a8 b$ d) z2 |哇，这禁忌还真是不少啊，估计凭我这智商能记得一半就要偷着乐了。
5 Z( I# H/ i: ]- o$ ~哪里能买到柠檬酸钙阿。。。

. H. E! w, L1 T& ^0 t# o. V其實我也記不了幾個.不過就是複製貼上.呵呵..
- C9 t$ s( ~4 o. h. R
FOREVER CALCIUM 擁有3國際認證:
' i! b+ G9 p* `0 z' h( {. Q

吃得更安心 :)
4 z2 k8 Q" e6 e4 {' Z
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9 Z6 N% S7 @3 S我是比較建議你也帶上蘆薈凝膠原汁(在drink飲料系列裡的Aloe Vera Gel).因為指甲軟應該不只是缺鈣的問題.有可能有其他因素.蘆薈原汁飽含200多種營養成份(胺基酸.礦物質.維他命...)可以提供身體所需的營養.是保養身體最簡單的方法
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網路上買需要另付運費.我是代理商.愛城買家歡迎跟我聯絡 :)
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icebright910

O.P.I.有一个叫nail envy的硬甲油，我涂上之后指甲的确比原来硬了。亲身感受~我从winners买的，你可以去找找，或者london drugs都有可能有~

小虎子

icebright910 发表于 2013-7-31 21:59
3 m3 l# n7 v: F/ c& x7 Y4 L1 |O.P.I.有一个叫nail envy的硬甲油，我涂上之后指甲的确比原来硬了。亲身感受~我从winners买的，你可以去找找 ...

恩，谢谢，回头找来试试看。。。

xuda

tuaiai

个人觉得护甲油或者是那种往指甲上涂的都不太能坚持。。也可能是我懒。。

3 h4 `% x' A' e4 [5 \+ }6 m$ QMM可以试试手霜啊，现在好多手霜都是保护指甲和hand，里面有成分可以护甲的~ 涂手的时候就连指甲一起照顾啦！ 当然手霜也有好多种，我觉得标榜"hand and nail“的要比单纯润手的好用一些

小虎子

tuaiai 发表于 2013-8-14 21:28
个人觉得护甲油或者是那种往指甲上涂的都不太能坚持。。也可能是我懒。。

MM可以试试手霜啊，现在好多手 ...

5 w; Y+ T7 k0 r4 `. K+ b: A( s好办法。。。