吃茄子可减少老年斑

鸟语花香

读：老年斑，全称为“老年性色素斑”，医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。
茄子
0 t  Z4 Y! `+ e  G8 a5 Z茄子具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃茄子可以有效减少黑色素形成。茄子性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。
& k* l; N3 Z8 E' h

yue17738

edm_chn

yue17738 发表于 2013-7-21 11:23

0 W( h: \) n- y瞧把你高兴的。的确，你的笑脸上老年斑消失了。

yue17738

edm_chn 发表于 2013-7-21 22:32
0 m) w6 w; V: k1 t瞧把你高兴的。的确，你的笑脸上老年斑消失了。

zhainv

茄子好难做啊。你们怎么吃茄子？

candy@

krugerzhang

鸟语花香

zhainv 发表于 2013-7-24 11:59
# N+ Z0 b+ k% M$ K0 f2 U! N3 x茄子好难做啊。你们怎么吃茄子？

6 g4 H! Q8 n: v9 [# |蒸馒头时放里几个一起蒸，省火，节约能源。
无论炖什么菜都可以放几个茄子，捣点蒜泥沾酱吃。

zhainv

鸟语花香 发表于 2013-7-24 21:31
; d' l( t, K) F* l. k蒸馒头时放里几个一起蒸，省火，节约能源。
. y$ ?, Q0 Q0 _+ l. P$ ^/ K# g无论炖什么菜都可以放几个茄子，捣点蒜泥沾酱吃。

多谢，这个要试试

edm_chn

zhainv 发表于 2013-7-24 11:59
2 v& D) V6 q- M0 Y" d茄子好难做啊。你们怎么吃茄子？

7 S2 I0 C( h' `0 K' v' w% z茄夹。里面塞肉馅，或直接裹上面粉煎炸。好吃的一塌糊涂。

little

怎么吃茄子营养价值会比较高呢

zhainv

edm_chn 发表于 2013-7-25 23:00
茄夹。里面塞肉馅，或直接裹上面粉煎炸。好吃的一塌糊涂。

I will try it , thanks

zhainv

little 发表于 2013-7-26 12:14
+ r2 o  {! h- q4 {4 O9 ?: H怎么吃茄子营养价值会比较高呢

6 r3 E/ N5 J8 _" `6 t$ A" U& P估计只有蒸着吃最营养

edm_chn

zhainv 发表于 2013-7-26 14:02
' D, ]$ ?# y. h3 OI will try it , thanks

炸几个茄夹，主食副食都有了，你只要再吃个水果或沙拉就好了。每天超脱两个小时做饭洗碗时间。

AngryBunny

喝柠檬水也可以

鸟语花香

AngryBunny 发表于 2013-7-28 23:37
$ H, e) J1 B$ y7 q. ~. n1 n3 q6 D喝柠檬水也可以

" S) D; D/ _# n1 I  O  M- s支持！

yuzhenli

喜欢东北菜＂地三鲜",茄子，菜椒，土豆各一个，一起炒。如果放点辣椒 ，倒入点肉汤味道更佳。

rainbowji

山东的炸茄盒好吃

odeofbund

我想吃红楼梦里的茄鲞。

duckling

今晚吃茄子

鸟语花香

rainbowji 发表于 2013-8-21 11:28
7 O& r* P2 U0 z( f山东的炸茄盒好吃

  h: f' ?: W- ^' Y' C0 H: D; Q建议尽量少吃油炸食品，好吃的不一定保健，保健的不一定好吃。还是以保健为妙。

rainbowji

鸟语花香 发表于 2013-8-26 21:53
$ |4 n8 S, K, A; e建议尽量少吃油炸食品，好吃的不一定保健，保健的不一定好吃。还是以保健为妙。

# R( k1 }9 i, V- a& l是的，吃这方面我还是挺在意的，唯一不能控制的是巧克力冰激凌，估计女生都爱甜品

鸟语花香

rainbowji 发表于 2013-8-27 21:46
是的，吃这方面我还是挺在意的，唯一不能控制的是巧克力冰激凌，估计女生都爱甜品

/ ^+ f$ E! s# m, g; R( ]* K. h据说吃巧克力对心脏有好处。

rainbowji

鸟语花香 发表于 2013-8-28 00:11
: }. }! `' |) \6 F! |+ A4 ]' Y据说吃巧克力对心脏有好处。

+ i3 r/ S  n% U$ ]要吃黑巧克力，最好不要含有milk,or soybeans ingredients,还要低糖的。一周最好吃2-3盎司，不能果过多。刚刚看过一篇报道。给自己爱吃巧克力找理由

鸟语花香

rainbowji 发表于 2013-8-28 22:19
要吃黑巧克力，最好不要含有milk,or soybeans ingredients,还要低糖的。一周最好吃2-3盎司，不能果过多。 ...

据说巧克力越苦越对心脏有利。