大家一起快乐地动起来吧

JoyceAccSG

忍受了漫长的冬天和圈在家里的无奈。
8 y5 J( v* ?" p. F- J: u看外面明媚的阳光，适宜的温度，泛绿的小草，树枝上的嫩芽，还有小鸟的歌唱。
' {, Y& P. ~6 I7 y
还在等什么呢，春天来了，出去体会大自然的美妙和恩赐吧

山茶花

我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞。外出的少量时光我就用来感受，就没有必须完成的锻炼任务。今天周六打算摩托车兜风去。哇！

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
9 l$ k  o8 Q+ y我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

明天和我们一起去Hiking 去不？

summer_tina

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

# C0 N& j6 c9 _8 k哇，骑着摩托车去兜风啊，开心一个字。我喜欢那种感觉

人行明镜中

响应号召，今天傍晚就出去运动去。天气终于暖和起来了，有了出去走走的欲望。

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
2 Z) t" H2 t( t8 t0 }! y9 B% i& m明天和我们一起去Hiking 去不？

$ _) f6 p% Z9 _' ^: B; S2 x. L( g明天上班，今天整理花园+兜风：）

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
& x/ U$ m6 p, S明天和我们一起去Hiking 去不？

4 i+ s" Z3 x8 x7 c4 J上班也……………………

鸟语花香

山茶花 发表于 2013-5-4 09:11
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

) o2 {; J6 L  `0 p$ L9 [+ B建议最好不要骑摩托，不安全。
2 d" f1 s4 R( T我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
% _: O6 J; f! k% B( }植物人十三年了。
. A' R) I8 O6 M  H, \) O最安全的方法是走路，跑步。及解决了交通工具，又能锻炼身体，一举两得，何乐而不为？

PTL

今天和老公打赌100天走800公里，到8月底，看谁先完成

willl

山茶花

鸟语花香 发表于 2013-5-4 22:41
$ n3 }2 ?! X* |8 C; Y建议最好不要骑摩托，不安全。
我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
植物人十三年了。

我骑车不是锻炼，是为了兜风的。所有锻炼都是在家里进行。