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这个讲座怎么样？有谁以前参加过类似的讲座吗？) F: l& T5 {) F! Q( Y
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《健康与养生》讲座% }% a& y) g% g# x$ ~" p
$ b. ~' ]% ? P! V( w8 C' {$ ]* R现代人的“健康”概念，比起往昔有着很大的不同，尤其在讲求快节奏与高效率的任务生活压力下，很多人常常会出现浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、视力下降、胃闷不适、颈肩僵硬、便秘、心悸气短、心烦意乱等症状，去医院检查也查不出病来，各种检查往往显示一切正常，最后给出了一个含糊其辞的结论—亚健康。虽然查不出病，可亚健康带给身体的各种不舒服却让人心烦意乱，心情郁闷，甚至会影响到我们的生活和工作。
6 J& F3 j3 N6 [/ J那么我们该如何解决这个问题呢？( p' K0 v8 t7 [0 @, a5 j+ s
此次《健康与养生》讲座将就这个问题进行一些基本的阐述，即：
, W( U1 y$ p2 o: k1.从传统的中医角度入手
# X9 W1 g z( y/ A* X6 D( Z2.从饮食入手
1 y: d/ ^6 ?( h( l! V6 @9 P4 I3．从专注和静养入手/ d0 X& H d( @5 t" C
4.介绍一些简单有效的健身运动6 \! t# B5 T8 G- K R
如果您想让您的身体更加健康、更有活力，那么赶紧参加我们的健康讲座吧，保证您不虚此行。
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2 Q$ c: B. B- E主讲人：姜敏
1 b, {$ z4 V3 h时间：2013/4/20 星期六晚上7:00-9:00$ q) s! I' M; t6 n/ O ]9 l+ ?
地点：Westridge-Wolf Willow Community League Hal： 505 Wolf Willow Rd NW, Edmonton, AB T5T 4J3
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狗仔卡
发表于 2013-4-20 07:53
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