春燥季节防上火

鸟语花香

　　春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上“春天孩儿面，一天三变脸”，天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致使人体“总管家”——大脑（尤其是体温中枢）指挥失灵而引起“上火”症候。具体表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等。

　　春天怎样防治“上火”呢？

　　生活要有规律，注意劳逸结合，适当休息，切忌连续“作战”娱乐到午夜。多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。多饮水或喝清热饮料，促进体内“致热物质”从尿、汗中排泄，达到清火排毒的目的。

8 `  W, o8 M3 h. G/ s　　必要时可在医生指导下服用牛黄上清丸、三黄片、青果丸等清火药物。对清火药的使用要慎重，绝不能见了清火药就吃，这个不管用吃那个，那样会吃出病来，因此务必遵照医生辨证施治，对症下药。
# J: ]6 b( V! @- ^% l

summer_tina

牛黄上清丸、三黄片、青果丸等清火药物。一定要慎用哦。。吃了之后，身体会很虚的。

菩提树

我一直很感兴趣的是咱的楼主是个什么样的人呢？特别讲究养生呀？！

鸟语花香

summer_tina 发表于 2013-4-15 21:19
牛黄上清丸、三黄片、青果丸等清火药物。一定要慎用哦。。吃了之后，身体会很虚的。

是药三分毒，能不吃药，尽量不吃。
用其他方法解决：运动，保健，食疗----等。

鸟语花香

菩提树 发表于 2013-4-15 21:22
+ x0 g/ T1 F* h$ F$ e$ d我一直很感兴趣的是咱的楼主是个什么样的人呢？特别讲究养生呀？！

( {4 c( z1 V6 i* J0 B) Z我认为在海外的华人远在异国他乡，都是精英。
% A9 ]. J3 n7 S2 b& \: Z( @% ~. U4 B) h工作压力大，父母都不在身边，一定要注意保重身体。
如果生病了就无法去接受挑战，生活就无法保障。
2 N3 ^! L2 f& C9 V; y需要朋友的关心，我经常提醒大家，健康很重要。
其实我自己并没有真正做到，我是一个非常普通的人。
$ T/ o" D4 d* p6 z! C6 E多谢您的关心！

zwx

鸟语花香

鸟语花香 发表于 2013-4-15 21:47
. C2 y1 J' h5 g! |* p+ r7 Z2 _- }我认为在海外的华人远在异国他乡，都是精英。
# x& \( p/ X, a2 o) M  O工作压力大，父母都不在身边，一定要注意保重身体。
; ?; o/ w9 G9 `2 X如果 ...

7 M, x3 n" @) @2 p谢谢您的鲜花！
以后会再努力。
0 Q8 S6 l: X$ v鲜花是对我的鼓励，
; t, D: V& ?" ~4 x. H分享才是主旋律。