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瑜珈课：“坐瑜伽”4 a. J% c( A0 X8 b7 g
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华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。% q4 M/ [+ p" K# y
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。4 ]9 W3 ?6 R. W; w
由两位受过 500小时专业训练的导师教授。4 p& @$ O- e3 ^: M/ Q
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
5 N( t1 F( K2 T/ k8 L9 p! ~-想选择运动量比较小的人士2 E) C' O. h; y& o0 h
-长时间于办公室工作的人士
* V5 O! t5 X. |2 V$ Y# v! |-行动不便或需要坐轮椅的人士
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日期：2013年5月7日(星期二)$ `( f' Z! N+ S+ I% I
时间：上午10:30–11:30
7 o2 M; m% M T3 a上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
3 o, i. ~2 X8 h费用：全免 及不需携带任何装备$ Y8 u/ Y, n- u1 M; _
语言：英语及国、粤语6 E/ i* q: k9 W% [4 u' q* i4 U+ U
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先) t6 W" J3 S7 O( _7 ?8 ?, F' I
名额：只限 25人，报名从速8 i5 a6 a: @4 C' |. W, N8 Q% c; B! A
查询及报名：请电780-429-3111, G. u# B3 Q0 p% }* J& r. @
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
$ @+ V0 j4 k1 k+ Q5 _7 _主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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$ R% Q- G9 ~! P资助机构： 0 {8 E+ p- J1 h3 ` K5 ^% G
Citizenship and Immigration Canada7 ?: C6 ]+ G0 c" c& Z
Alberta Human Services A2 R- ?( g! q! h* }4 u' D7 K$ b
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
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