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瑜珈课：“坐瑜伽”
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华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。& ~- [& g; n, W( H; M0 m
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。' Q* G7 H! X7 u0 p1 C$ U* t
由两位受过 500小时专业训练的导师教授。- m3 p1 y2 x3 ?9 |4 \( X2 b; A
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
+ X! a; K" Y: _4 e) V& t-想选择运动量比较小的人士; \" h) ?9 I2 _/ J/ f" P( `7 h
-长时间于办公室工作的人士5 K( r/ \' i* s% P
-行动不便或需要坐轮椅的人士
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- `/ F" C9 {3 k- M$ N* a日期：2013年5月7日(星期二)
5 v2 {# s& [& a. Q$ g& c4 m时间：上午10:30–11:30
( @8 }* }" E" x$ H) } x5 l+ l3 h上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
+ P1 W! B' T, @! A l费用：全免 及不需携带任何装备& i' Q3 s$ q% T% P" f: h2 n
语言：英语及国、粤语3 ^' A$ q; l; B8 c M7 {0 U
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
$ q0 Z7 W- N2 I名额：只限 25人，报名从速4 `; ]" R V% h2 N# N# M- H: ^4 }
查询及报名：请电780-429-3111
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) [9 ~- j( E4 [3 z3 @, z, j由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
. S" ]4 G; {0 E4 Q: {主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program); s2 l/ b& d& }4 ^2 J
( k5 O/ [# Y( R p) J资助机构：
% T8 E! @- I2 H$ i5 r7 h# r0 L4 ?% u1 VCitizenship and Immigration Canada9 @6 C; U) [- h( a
Alberta Human Services
- [+ b: F$ g* B& k |
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
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