白领不宜吃哪些食物？

鸟语花香

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0 \, b7 [7 w# t8 P8 M男士要警惕哪些食物不能空腹吃
1 \! A% M" B: U1 z" [; [3 G* l来源：寻医问药网 时间：2013-03-29

很多男士清早起不来，于是，早饭匆匆摸起能吃的食物就出去来，觉着填饱肚子就好，实际上绝非这样，专家提醒：清晨空腹别随便乱吃。有些食物绝对不能一大清早就吃。
, t3 s7 d; o7 m3 G4 y7 x5 Y1.忌空腹吃香蕉：
9 v9 R  e' Y9 V4 u香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
6 B, z; _& g" G/ e% u. h  e0 j2.忌空腹吃菠萝：
; Y9 z# U9 T  r; j9 ?0 B4 Z菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
3.忌喝大量冰凉的饮料：
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

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针对男士的？
" I" _# t( k% F0 C* F' T4 q& i真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

执迷不悔

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
针对男士的？
+ h1 f) k/ `7 E2 n9 H5 M真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

& q1 G9 `2 V: q3 u& g: O针对男士的
7 `% ^8 m3 |* Lwhat you swollow is different

txzytd

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
针对男士的？
+ l/ N0 c0 Z: ]' O1 z真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

女的同样有害，因为对心脏的影响是一样的。

大黄胖

; N5 b8 |; J! b' I7 H$ ]蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

鸟语花香

大黄胖 发表于 2013-4-10 18:11
5 ]" \$ y& c  J1 ~9 B蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

您说的对，赞成！