白领不宜吃哪些食物？

鸟语花香

男士要警惕哪些食物不能空腹吃
7 x, e/ [9 \# M" G6 ?4 u来源：寻医问药网 时间：2013-03-29

$ |8 k+ q  Z: x  j$ v- d很多男士清早起不来，于是，早饭匆匆摸起能吃的食物就出去来，觉着填饱肚子就好，实际上绝非这样，专家提醒：清晨空腹别随便乱吃。有些食物绝对不能一大清早就吃。
" A  S. z4 t8 t1.忌空腹吃香蕉：
) b- n2 a* R' d5 y0 g- c8 R香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
& a2 L; T; O- g# e: c2.忌空腹吃菠萝：
* B3 [  ^) w7 h) n菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
( J3 }$ K- F8 {7 Y% O小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
3.忌喝大量冰凉的饮料：
) N& B& x+ D& E8 @) G7 z: d2 K8 Y温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
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针对男士的？
; {# K8 Z9 Y4 V& Z. D真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

执迷不悔

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
% J+ V6 w8 m5 }- ]& D3 j4 h& \针对男士的？
真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

# r6 K2 _* s, N7 Y6 }针对男士的
what you swollow is different

txzytd

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
针对男士的？
! `9 {0 C/ j( }) R1 G- K真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

6 o: t- P4 I6 ]& z+ n女的同样有害，因为对心脏的影响是一样的。

大黄胖

3 D& y6 {- x7 M7 d
2 r( n! {- Y4 y4 i' ]蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

鸟语花香

大黄胖 发表于 2013-4-10 18:11
2 ?  e5 V4 w) R; I0 P2 d* ?蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

您说的对，赞成！