Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲
7 _9 L5 Y6 N# D* x5 z
手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～

项目：游泳
坐标：Kingsmen Sports Centre
时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00

大概的量
. X" o. Y5 H8 ]5 t+ [: K* Z, U热身 4x100混 1'40
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
4x50 蝶腿 1'30
2 k& P% N1 {* ~$ e2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
2x50 蛙腿 放松不计时
400自 25快25慢
有氧 1000自
' E; \# x5 l, A: x8 i. Q放松 2x100 2’30 50自50仰
  u$ d6 l2 h2 X6 m9 M9 [4 a0 A; \我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
3 d* c% l. r' U+ N6 V$ c
2 |7 [9 C; `) m' e, q/ k% fps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

4 K$ {' w  R$ ^2 @- z0 I3 X0 w
. M3 x6 z, z3 w& Z0 X  Y# Q4 \综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

. Y& ?( y' j2 G9 C4 e2 w我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

! A; X: P  U) A: J: g, `我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
' Z1 o  k6 z& b( ^6 b& o* I1 j% UTCRC是哪里？也是50m comp？

Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
! w3 ^, `! v+ o4 Q4 ZTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

/ j* z8 l4 _" S: A! O; ihuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
) x8 O5 n# \  E: K# A' q* V) Ohuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

: J0 B: [) u$ a: y4 V/ {53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。